Pleoapele umflate sau umflate sunt destul de frecvente, dar asta nu le face mai puțin enervante! Din fericire, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face acasă pentru a reduce umflăturile și umflăturile. Vom începe prin a vă plimba prin câteva tratamente simple la domiciliu pe care le puteți folosi pentru a vă calma și reduce aspectul capacelor umflate. La sfârșit, vom atinge câteva sfaturi preventive pe care le puteți folosi pentru a evita umflăturile în viitor.
Iată 18 moduri dovedite de a scăpa de pleoapele umflate.
Pași
Metoda 1 din 18: Bea multă apă
0 8 CURENT
Pasul 1. Zona din jurul ochilor se umflă când sunteți deshidratat
Acest lucru se datorează faptului că pielea încearcă cu disperare să rețină toată apa din ea. Pentru a evita acest lucru, beți 8-10 pahare de apă pe zi sau beți apă ori de câte ori vă este sete.
Consumul de prea mult alcool te poate deshidrata și poate contribui la ochii pufosi timp de 12-24 ore a doua zi. Consumul de mai multă apă pentru a vă rehidrata vă poate ajuta la reducerea umflăturilor cauzate de deshidratarea din alcool
Metoda 2 din 18: Ține linguri reci de ochii închiși
0 2 CURENT
Pasul 1. Răciți 2 linguri metalice în congelator timp de aproximativ 2 minute
Închideți ochii și țineți spatele lingurilor împotriva ochilor timp de câteva minute. Metalul rece calmează și ajută la reducerea umflăturilor!
De asemenea, puteți încerca să măturați ușor lingurile reci peste pungile de sub ochi pentru a le reduce. Apăsați ușor spatele lingurilor împotriva zonelor umflate de sub ochi, apoi glisați-le încet spre colțurile exterioare ale ochilor
Metoda 3 din 18: Încercați să vă puneți felii de castravete pe ochi
0 5 CURENT
Pasul 1. Conținutul ridicat de apă din castraveți vă hidratează pielea de sub ochi
Castravetele conține, de asemenea, vitamina K, care poate ajuta la reducerea inflamației și a decolorării. Feliați un castravete subțire și răciți feliile în frigider înainte de a le folosi. Așezați-vă undeva confortabil, închideți ochii și așezați o felie pe fiecare ochi timp de 10-15 minute.
- Asigurați-vă că dați castravetelui o spălare bună sau curățați-l înainte de a vă pune felii pe ochi.
- Deși nu există niciun studiu clinic care să măsoare cât de multe felii de castraveți pot ajuta pielea din jurul ochilor, un studiu a sugerat că sucul de castraveți poate ajuta la combaterea ridurilor și la restabilirea elasticității naturale a pielii.
Metoda 4 din 18: Așezați felii de cartofi peste ochi
0 9 CURENT
Pasul 1. Cartofii au un conținut ridicat de apă, asemănător castraveților
Ca bonus suplimentar, rămân cool mai mult timp! Curățați cartoful astfel încât să nu obțineți murdărie din piele în ochi, apoi tăiați-l și puneți-l în frigider până când este răcit. Așezați-vă într-o poziție înclinată, închideți ochii și puneți o felie de cartof pe fiecare ochi. Lăsați feliile să stea aproximativ 10-15 minute pentru a combate umflăturile.
Cartofii au și enzime și proprietăți astringente care reduc inflamația și strâng pielea
Metoda 5 din 18: Apăsați pe ochi pungile de ceai refrigerate
0 7 CURENT
Pasul 1. Cofeina din ceai poate micșora vasele de sânge care provoacă ochii pufosi
Faceți o oală sau o ceașcă de ceai cu 2 pungi de ceai negru. Scoateți plicile de ceai și puneți-le la frigider pentru aproximativ 20 de minute până când sunt frumoase și reci. Așezați-vă, închideți ochii și puneți câte o pliculetă de ceai pe fiecare ochi timp de 5 minute pentru a vă reîmprospăta pielea.
Rețineți că ceaiul ar trebui să fie cofeinizat, așa că nu folosiți plicuri de ceai din plante pentru aceasta
Metoda 6 din 18: Aplicați o compresă rece pentru a reduce umflarea
0 8 CURENT
Pasul 1. Închideți ochii și puneți o compresă rece pe ele pentru câteva minute
Gheața poate ajuta la calmarea inflamației și a umflăturilor - se simte, de asemenea, frumos atunci când ochii sunt umflați! Dacă nu aveți un pachet de gheață, puteți folosi o pungă înghețată de legume sau o cârpă înmuiată în apă rece. Înfășurați întotdeauna pachete de gheață și obiecte înghețate într-un prosop curat, astfel încât gheața să nu fie direct pe piele. Scoateți compresa după 5-10 minute.
- Cu toate acestea, nu folosiți niciodată carne congelată! Ai putea avea bacterii în ochi.
- Gheața ajută la umflare, indiferent de cauzele care vă provoacă umflarea ochilor.
Metoda 7 din 18: Folosiți o compresă caldă pentru a calma disconfortul
0 1 CURENT
Pasul 1. Înmuiați o cârpă în apă caldă, scoateți-o și aplicați-o timp de 5 minute
Căldura ajută la calmarea oricărei dureri din zona ochilor, mai ales dacă pleoapele superioare vă ard, mâncărime sau cruste. Aceste simptome sunt de obicei cauzate de o afecțiune comună numită blefarită. Puteți folosi o compresă caldă de 2 sau mai multe ori pe zi pentru a ușura puțin disconfortul. Dacă simptomele nu se ușurează, vizitați medicul oftalmolog pentru un control.
Reînmuiați cârpa când încetează să se simtă cald
Metoda 8 din 18: Utilizați picături pentru ochi dacă alergiile provoacă ochi umflati
0 3 CURENT
Pasul 1. Antihistaminicele din picăturile oftalmice alergice OTC pot reduce umflarea
Ochii pufosi sunt adesea cauzati de alergii sezoniere. Picăturile pentru ochi vă pot ajuta! Respectați întotdeauna instrucțiunile ambalajului pentru cât și cât de des se utilizează picăturile pentru ochi.
- Puteți cumpăra aceste picături oftalmice OTC la orice magazin de droguri sau alimente.
- Luarea unui antihistaminic oral fără prescripție orală poate ajuta, de asemenea, dacă aveți alergii sezoniere!
- Dacă aveți ochii uscați și pufosi, încercați picături de ochi lubrifiante OTC.
Metoda 9 din 18: Aplicați cremă de hemoroizi pentru a combate pungile sub ochi
0 5 CURENT
Pasul 1. Pur și simplu nu-l luați pe pleoapele superioare și sau în ochi
Proprietățile antiinflamatoare din cremele de hemoroizi OTC pot reduce temporar umflăturile de sub ochi, dar aveți grijă dacă le utilizați. Crema poate irita pielea super sensibilă din jurul ochilor și introducerea acesteia în ochi le va face cu siguranță roșii și inconfortabile.
- Ingrediente precum fenilefrina ajută la restrângerea vaselor de sânge și reduc umflarea.
- Dacă ai crema în ochi, spală-le cu multă apă rece și curată timp de câteva minute. Dacă vă schimbă vederea, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
Metoda 10 din 18: Încercați cremele de ochi cu cofeină pentru pungi sub ochi
0 9 CURENT
Pasul 1. Cofeina ajută la umflare, deoarece restricționează vasele de sânge
Dacă nu doriți să cumpărați un nou produs de îngrijire a pielii, este de înțeles! Cremele pentru ochi pot fi scumpe. Pungile de ceai negru preparate și răcite pot oferi rezultate similare - puneți-le doar peste ochi timp de 5-10 minute.
Metoda 11 din 18: Utilizați produse delicate de machiaj și îngrijire a pielii
0 10 CURENT
Pasul 1. Dacă dezvoltați umflături după utilizarea unui produs nou, este posibil să fiți alergic
Reacțiile la ingredientele din săpunuri, produse cosmetice, vopsele de păr și produse de îngrijire a pielii sunt cu adevărat frecvente! Dacă nu vă dați seama ce cauzează umflarea, gândiți-vă dacă ați început recent să utilizați produse noi. Dacă aveți, nu mai folosiți-le și vedeți dacă umflarea se curăță într-o zi sau cam așa.
Pleoapele umflate, alături de roșeață, mâncărime și udare, sunt simptome alergice frecvente
Metoda 12 din 18: Țineți mâinile departe de ochi
0 7 CURENT
Pasul 1. Atingerea și frecarea ochilor îi vor irita mai mult
Atingerea zonei ochilor poate răspândi și bacterii care pot duce la infecții. Spălați-vă frecvent mâinile și rezistați dorinței de a atinge zona sensibilă din jurul ochilor. Dacă aveți ochii apoși, folosiți o problemă curată pentru a șterge ușor lacrimile.
Metoda 13 din 18: Scoateți lentilele de contact dacă le purtați
0 9 CURENT
Pasul 1. Lentilele de contact cresc de obicei iritarea și umflarea ochilor
Indiferent de ce vă cauzează pleoapele umflate, scoaterea lentilelor de contact pentru un pic vă va ajuta cu siguranță. În plus, dacă crezi că ți se umflă ochii din cauza unei infecții, este important să eviți complet contactele, astfel încât bacteriile să nu intre în ele.
A oferi ochiului o mini-pauză ocazională de la lentilele de contact este o idee bună dacă pleoapele sunt umflate sau nu
Metoda 14 din 18: Dormi cu capul ridicat noaptea
0 5 CURENT
Pasul 1. Acest lucru împiedică adunarea lichidului sub ochi
Dacă aveți tendința să vă treziți dimineața cu ochii pufosi și cu pungile sub ochi, acest lucru vă poate ajuta! Sprijiniți-vă capul pe o pernă suplimentară pentru a vă ridica capul cu câțiva centimetri. Încearcă să dormi toată noaptea pe spate, dacă poți.
Metoda 15 din 18: dormiți 7-9 ore în fiecare noapte
0 5 CURENT
Pasul 1. Pleoapele umflate sunt adesea cauzate de slab sau lipsa de somn
În funcție de modul în care corpul tău răspunde la datoria somnului, lipsa somnului poate face să apară cearcăne sub ochi, umflături în pleoape sau o combinație a ambelor. Adulții ar trebui să vizeze 7-9 ore de somn în fiecare seară pentru a se trezi reîmprospătați și pentru a preveni umflarea în jurul ochilor.
Adolescenții au nevoie de puțin mai mult somn decât adulții. Urmăriți 8-10 ore de somn pe noapte dacă sunteți adolescent
Metoda 16 din 18: Consumați mai puțină sare în dieta dumneavoastră
0 8 CURENT
Pasul 1. Dietele bogate în sodiu pot provoca umflături oculare
Sarea determină corpul să rețină apă, iar acumularea de lichid în exces provoacă umflăturile pe care le vedeți în pleoape. Verificați etichetele nutriționale ale alimentelor pe care le consumați pentru a monitoriza cantitatea de sodiu pe care o consumați în fiecare zi.
American Heart Association recomandă să nu consumați mai mult de 1, 500 mg de sodiu zilnic
Metoda 17 din 18: Renunțați la fumat
0 1 CURENT
Pasul 1. Fumatul poate face ca tiroidele să fie hiperactive, ducând la umflături
Dacă sunteți fumător și aveți în mod regulat ochii pufosi, luați măsuri pentru a opri fumatul acum. Și sănătatea dumneavoastră generală se va îmbunătăți!
Dacă întâmpinați probleme la renunțare, adresați-vă medicului dumneavoastră sfaturi despre cum să vă opriți sau înscrieți-vă într-un program local de încetare a fumatului pentru asistență
Metoda 18 din 18: Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă umflarea persistă
0 10 CURENT
Pasul 1. O infecție poate provoca umflături prelungite și roșeață
Condițiile ochilor precum ochiul roz sunt foarte frecvente, în special la copiii de vârstă școlară și în timpul sezonului gripal. Dacă aveți un nodul roșu și fraged pe marginea pleoapei, cel mai probabil este un stye, care este un folicul de gene infectat. Cel mai bine este să vă consultați medicul despre orice problemă oculară care nu dispare singură după o săptămână.
- Odată ce medicul vă identifică cauza, este posibil să vă prescrie un unguent antibiotic local, cremă corticosteroidă topică, antibiotice orale, picături oftalmice steroidice sau picături oftalmice antibiotice pentru a elimina problema.
- Dacă umflăturile dvs. sunt cauzate de îmbătrânire sau genetică, luați în considerare întrebarea medicului dumneavoastră despre tratamentele cosmetice, cum ar fi umplutura, refacerea cu laser și cojile chimice. Aceste proceduri ar putea ajuta la disconfort și vă pot spori încrederea!
