Multe lucruri pot provoca un nas umflat: o rinoplastie, o sarcină, o reacție alergică, o leziune a feței sau un nas rupt. Din fericire, deși un nas umflat poate fi puțin dureros și ușor jenant, nu este o afecțiune gravă. Reducerea umflăturii nazale este un proces relativ rapid și ușor. Încercați să aplicați gheață pe zonele umflate pentru a reduce umflarea și evitați iritanții care vă inflamează nasul. Dacă umflarea rămâne, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră, astfel încât să vă poată evalua nasul.
Pași
Metoda 1 din 3: Ameliorarea rapidă a durerii
Pasul 1. Țineți un pachet de gheață la nas timp de 10-15 minute la un moment dat
Umpleți un prosop umed cu 5-6 cuburi de gheață. Apoi, aplicați pachetul de gheață direct pe partea umflată a nasului și țineți-l în poziție cu o presiune moderată. Apăsarea prea puternică poate fi dureroasă sau vă poate deteriora și mai mult nasul. Frigul din gheață va reduce umflarea. Odată ce au trecut 10-15 minute, scoateți pachetul de gheață.
- Dacă preferați să nu folosiți un prosop, puteți achiziționa un pachet de gheață din plastic de la o farmacie. Puneți-l în congelator timp de 3-4 ore înainte de utilizare.
- Nu țineți cuburi de gheață direct pe nas, deoarece acestea se pot lipi de piele sau pot provoca degerături.
Pasul 2. Aplicați pachetul de gheață de 4 ori pe zi timp de 1-2 zile
Dacă ești treaz 16 ore din zi, ține punga de gheață pe nas o dată la 4 ore. Aplicați pachetul de gheață, de exemplu, la 9:00, 13:00, 17:00 și 21:00. Dacă nasul este încă umflat după 24 de ore, utilizați pachetul de gheață și în următoarele 24 de ore.
- Folosirea pungii de gheață mai mult decât aceasta nu va fi eficientă la scăderea umflăturii.
- Ținerea pachetului de gheață pe nas vă va ajuta, de asemenea, la reducerea oricărei dureri asociate cu rănirea sau rinoplastia.
Pasul 3. Luați un analgezic fără prescripție medicală la fiecare 4-6 ore
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi Ibuprofenul și Advil, vor reduce umflarea, pe lângă reducerea durerii pe care o puteți experimenta cu nasul umflat. A lua prea mult dintr-un medicament OTC pentru durere vă poate afecta corpul (în special stomacul), așa că urmați cu atenție instrucțiunile tipărite pe ambalajul medicamentului.
Evitați să luați mai multe pastile pentru durere decât cele indicate pe sticlă. Pentru majoritatea medicamentelor pentru durere OTC, evitați să luați mai mult de 3 000 mg pe zi. Aceasta este de obicei aproximativ 4 doze de medicament
Pasul 4. Mențineți capul ridicat în timp ce dormiți
Sprijinirea a 1 sau 2 perne suplimentare sub cap va permite sângelui și altor lichide să se scurgă din nasul umflat. Când te trezești după o noapte de odihnă sau un pui de somn, nasul tău va fi mai puțin dureros și umflătura se va mai potoli.
Dacă nu vă ridicați capul atunci când vă odihniți, s-ar putea să vă treziți cu nasul dureros, palpitant, umflat
Metoda 2 din 3: Evitarea iritanților și scurgerea sinusurilor
Pasul 1. Luați un spray nazal OTC pentru a contracara alergiile
În timpul primăverii și toamnei, mulți oameni suferă de alergii sezoniere. Aceste alergii - și strănuturile frecvente și suflarea nasului pe care le provoacă - vă pot determina umflarea nasului. Luați spray-ul nazal conform indicațiilor și pulverizați medicamentul direct în nas. Majoritatea trebuie luate o dată pe zi, cu 1 sau 2 spray-uri pe nară.
- Cumpărați spray-uri nazale antialergice la o farmacie sau la un magazin alimentar.
- Flonase și Nasacort sunt spray-uri populare de steroizi nazali pe care le puteți încerca.
- O cremă hidratantă cu gel salin vă poate ajuta cu orice cruditate pe care o experimentați de la suflarea nasului.
Pasul 2. Evitați orice alergeni care vă determină umflarea nasului
Dacă alergiile dvs. sunt cauzate de un alergen non-sezonier, evitați alergenul. Unele alergii la produsele cosmetice, cum ar fi cremele faciale, loțiunile sau săpunurile pot provoca umflături nazale. Opriți utilizarea acestor produse dacă acesta este cazul. Sau, dacă sunteți alergic la animale de companie, evitați să petreceți timpul în casele prietenilor cu animale de companie.
Pasul 3. Stați departe de poluanții care vă irită și vă inflamează nasul
Poluarea aerului și fumul din țigări (și alte produse din tutun) pot determina umflarea membranelor mucoase din interiorul nasului. Evitați mediile pline de fum și rămâneți cât mai mult în interior în zilele cu poluare ridicată.
Dacă nu puteți rămâne în interior în zilele grele de poluare, purtați o mască chirurgicală sau bandană peste gură și nas
Pasul 4. Clătiți nasul cu apă sărată pentru a elimina iritanții
Dacă te străduiești să respiri prin nas, membranele interioare sunt probabil umflate. Cumpărați o oală de clătire a nasului de la o farmacie locală și urmați instrucțiunile pentru a clăti iritanții din nas. Spălarea pasajelor nazale cu apă salină va elimina orice iritant care poate provoca umflarea.
Termenul medical pentru umflarea nasului este rinita. În timp ce această umflare este adesea limitată la membranele mucoase din nări, rinita severă poate provoca umflarea întregului nas
Pasul 5. Reduceți cantitatea de sare și alimentele procesate pe care le consumați
Presărați mai puțină sare de masă pe mesele zilnice și concentrați-vă asupra consumului de alimente sănătoase, integrale, cu conținut scăzut de sodiu. Sarea și alimentele nesănătoase procesate pot face corpul să rețină apa și să se umfle. Reducerea sării este utilă mai ales dacă nasul vă umflă în timpul sarcinii, deoarece mai mulți pași anteriori nu vă pot reduce umflarea.
Alimentele procesate includ lucruri precum conserve de legume, brânză americană, cereale pentru micul dejun, mese pregătite cu microunde și carne procesată
Pasul 6. Bea mai puțină cofeină pe tot parcursul zilei
Cofeina găsită în băuturi precum cafeaua, sifonul și ceaiul determină corpul să rețină apă. Dacă sunteți gravidă sau ați suferit recent o rinoplastie, unele dintre aceste umflături pot apărea în nas. Consumul de băuturi dulci cu cofeină (în special sifon) poate agrava umflarea, deoarece zaharurile determină și corpul să rețină apa.
Deci, dacă beți de obicei 3-4 căni de cafea sau sifon dimineața și după-amiaza, reduceți la 1-2 căni
Metoda 3 din 3: Vizitarea unui medic pentru un nas rupt
Pasul 1. Programați o întâlnire dacă suspectați că vi se rupe nasul
Dacă ați primit o lovitură la nas și umflarea nazală (și orice durere însoțitoare) nu au dispărut după 3-5 zile, ar trebui să consultați un medic. De asemenea, faceți o programare dacă simțiți oasele rupte în nas sau dacă nasul pare strâmb în urma loviturii.
Dacă umflarea și durerea cauzate de rinoplastie nu au scăzut după 5-7 zile, sunați chirurgul plastic și întrebați ce vă recomandă
Pasul 2. Descrieți simptomele medicului dumneavoastră
Spuneți medicului dumneavoastră cum și când ați suferit o vătămare a nasului. De asemenea, menționați orice simptome pe care le-ați experimentat de atunci. Acestea pot include dureri de cap, sângerări nazale, umflături și dureri generale de nas. În cele din urmă, spuneți medicului dumneavoastră dacă ați avut probleme cu respirația de la incident sau dacă nu ați putut să respirați complet din nas.
De asemenea, medicul dumneavoastră va dori să știe dacă luați în prezent medicamente eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală
Pasul 3. Faceți o radiografie pentru a vă evalua nasul rupt
Dacă medicul dumneavoastră nu poate stabili cu ușurință dacă nasul este rupt, este posibil să fie nevoie să utilizeze 1 sau mai multe scanări imagistice pentru a vă evalua nasul. Este posibil ca medicul să vă comande fie o radiografie, fie o tomografie computerizată (CT) pentru identificarea oaselor rupte în nas. Aceste scanări îi vor permite medicului o vizualizare mai bună a oaselor din nas.
Medicul dumneavoastră va comanda, de asemenea, o radiografie sau o tomografie computerizată în cazul în care suspectează că fața sau abilitatea dvs. ar fi putut suferi leziuni suplimentare din cauza leziunii care v-au deteriorat nasul
Pasul 4. Consultați un specialist ORL dacă vi se rupe nasul
Dacă medicul generalist stabilește că nasul tău este rupt, cel mai probabil te vor îndruma către un specialist în urechi, nas și gât (ORL). Medicul ORL va putea să alinieze oasele rupte din nas, să localizeze fragmentele astfel încât să se stabilească corect și să-și împacheteze nasul pentru a preveni deteriorarea ulterioară. De asemenea, acestea vă pot solicita să luați antibiotice în timp ce fractura nazală se vindecă.
Atunci când decideți între specialiști ORL, contactați compania de asigurări și asigurați-vă că specialistul este în rețea
Pasul 5. Reveniți la specialistul ORL după 2-3 zile
Dacă specialistul ORL îți împachetează și îți fixează nasul rupt, cel mai probabil vor dori să programezi o a doua întâlnire în acest interval de timp. În timpul acestei întâlniri ulterioare, medicul ORL vă va inspecta nasul, va vedea dacă sunt vindecări și vă va scoate tifonul de ambalare din nas.
Dacă ruptura nazală nu se vindecă bine, specialistul ORL poate decide să aplice o atelă nazală pe nas
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Chiar dacă bănuiți că nasul dvs. este rupt, cel mai bine este să tratați umflătura timp de 2-3 zile înainte de a consulta un medic. Umflarea poate distorsiona forma nasului, chiar dacă nu este rupt, iar medicul nu va putea spune dacă un nas umflat este rupt sau nu.
- Dacă nasul dezvoltă o piele solzoasă, roșie (cu sau fără umflături însoțitoare), este posibil să aveți o afecțiune cunoscută sub numele de rozacee. Această afecțiune poate fi declanșată de un eveniment la fel de minor ca consumul de mâncare picantă. Dacă credeți că aveți rozacee, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră sau cu un dermatolog.
