Chirurgia plastică este o investiție semnificativă, deci, desigur, doriți să mențineți rezultatele cât mai mult timp posibil. Întreținerea începe imediat după operație, deoarece acțiunile dvs. din acest timp vă pot afecta semnificativ rezultatele ulterior. Nu uitați să aveți răbdare cu dvs. în timpul fazei de recuperare și acordați-vă mult timp pentru a vă vindeca înainte de a vă judeca rezultatele. Odată ce v-ați vindecat, vă puteți menține rezultatele ajustându-vă stilul de viață în câteva moduri simple.
Pași
Metoda 1 din 2: Utilizarea tehnicilor adecvate de îngrijire ulterioară
Pasul 1. Luați-l ușor după operație pentru a promova vindecarea și a preveni cicatricile
Va trebui să vă odihniți pentru a vă vindeca indiferent de ce, dar unele intervenții chirurgicale necesită mai multe perioade de nefuncționare decât altele. Evitați activitatea intensă și exercițiile fizice după intervenția chirurgicală atât timp cât vă recomandă chirurgul. În funcție de operația dvs., acestea ar putea fi zile, săptămâni sau chiar luni.
- De asemenea, poate fi necesar să limitați anumite tipuri de mobilitate pentru a evita tensionarea suturilor și rănilor, care pot provoca sau agrava cicatricile.
- De exemplu, după mărirea sânilor, puteți relua în siguranță activitățile normale și exercițiile fizice după 3 săptămâni.
- După rinoplastie, ar trebui să puteți relua activitățile normale după 2 săptămâni.
- Evitați activitățile extenuante timp de 1 lună după liposucție.
Pasul 2. Păstrați rănile chirurgicale curate, bandajate și drenate
În funcție de tipul de intervenție chirurgicală pe care o aveți, este posibil să fiți responsabil pentru drenarea și îmbrăcarea rănilor, deci asigurați-vă că cunoașteți tehnicile adecvate. Folosiți un săpun ușor pentru a curăța zona, clătiți-o cu apă călduță și uscați-o înainte de a aplica din nou unguente și pansamente.
- Poate fi necesar să evitați dușul sau scăldatul pentru o scurtă perioadă de timp după operație, așa că adresați-vă medicului dumneavoastră.
- Dacă aveți canale de scurgere, chirurgul dumneavoastră vă va cere probabil să veniți pentru a schimba pansamentul pentru prima dată. Nu uitați să puneți orice întrebări aveți, deoarece va trebui să schimbați singur pansamentul după aceea. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți complicații sau aveți întrebări.
- După liposucție, va trebui să purtați bandaje de compresie timp de până la 6 săptămâni pentru a reduce umflarea și pentru a vă ajuta corpul să își păstreze noua formă.
Pasul 3. Evitați lumina directă a soarelui și acoperiți-vă rănile dacă ieșiți afară
Expunerea la lumina soarelui poate provoca sau agrava cicatricile atunci când rănile sunt în faza de vindecare, așa că stați departe de soare cât de mult puteți. Dacă trebuie să fiți în aer liber, acoperiți-vă rănile cu haine și îndreptați-vă înapoi cât mai curând posibil.
De asemenea, sunteți mai vulnerabil la arsuri solare timp de câteva săptămâni după operație
Pasul 4. Urmați instrucțiunile chirurgului dumneavoastră pentru medicamente și creme
Dacă chirurgul vă prescrie medicamente orale pe care să le luați după intervenția chirurgicală pentru a gestiona durerea, a preveni infecția și pentru a promova vindecarea, luați-le exact așa cum vi se recomandă. Aceleași instrucțiuni se aplică oricăror creme sau unguente care v-au fost prescrise pentru a ajuta la prevenirea și gestionarea cicatricilor.
- De fapt, cel mai bun mod de a vă optimiza rezultatele chirurgicale este să urmați îndeaproape instrucțiunile postoperatorii recomandate de chirurgul plastic. Acest lucru poate fi despre activități fizice, medicamente, dietă, alcool / fumat, călătorii și expunere la soare.
- Unele intervenții chirurgicale vor lăsa cicatrici indiferent de ce, dar în majoritatea cazurilor, cicatricile pot fi reduse semnificativ sau evitate atâta timp cât urmați instrucțiunile de îngrijire ulterioară.
- Medicul dumneavoastră vă poate cere să evitați anumite medicamente și în perioada de recuperare. Dacă aveți nevoie, solicitați o listă de medicamente care să explice ce ar trebui și ce nu ar trebui să luați în timpul recuperării.
Pasul 5. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca tehnici de recuperare sau suplimente
Unele suplimente și tehnici pot interacționa negativ cu medicamentele pentru durere sau alte rețete pe care le luați pentru a sprijini vindecarea. Dacă nu vă anunțați medicul înainte de a încerca ceva nou ar putea rezulta complicații grave, cum ar fi insuficiența organelor, așa că discutați întotdeauna mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Este ușor să vă impacientați când vine vorba de vindecare, dar nu încercați niciun fel de tehnici de recuperare pe care le-ați citit online sau utilizați orice suplimente homeopatice, de vitamine sau de plante înainte de a vorbi mai întâi cu chirurgul dumneavoastră
Pasul 6. Evitați să purtați ochelari sau să vă suflați nasul după rinoplastie
Purtarea ochelarilor care se sprijină pe puntea nasului vă poate modifica rezultatele rinoplastiei, așa că va trebui să evitați acest lucru timp de aproximativ 4 săptămâni. Dacă nu puteți purta contacte, încercați să înfășurați o bucată de bandă în jurul podului ochelarilor și să lipiți banda de frunte. S-ar putea să vă simțiți un pic ciudat, dar merită să vă protejați rezultatele!
- De asemenea, este important să nu vă suflați nasul cel puțin 1 săptămână după rinoplastie.
- Dacă trebuie să strănutați, faceți-o cu gura deschisă. Apoi, ștergeți-vă ușor nasul cu un șervețel.
- Nu vă frecați nasul cel puțin 8 săptămâni după operație.
Pasul 7. Purtați un sutien de recuperare de susținere după mărirea sânilor
Este important să purtați sutien în orice moment după operația de mărire a sânilor pentru a vă asigura o vindecare adecvată și pentru a vă susține pieptul, așa că investiți în 1-2 sutiene de recuperare. Aceste articole de îmbrăcăminte sunt confecționate din țesătură respirabilă și curele reglabile și ar trebui să vă ofere o potrivire fără presiune. Sutienele de recuperare vin în multe stiluri și țesături, așa că alegeți câteva care vă plac.
Sutienele de recuperare sunt articole de îmbrăcăminte special concepute, care asigură stabilitate, cresc circulația și asigură o compresie ușoară pentru a ajuta la drenajul limfatic. De asemenea, pot ajuta la gestionarea durerii
Pasul 8. Fii răbdător cu tine însuți și cu procesul de vindecare
Este normal să experimentați vânătăi, umflături și alte probleme care pot avea un impact vizual asupra unei zone după operație. S-ar putea să vă faceți griji că vânătăile sau cicatricile nu vor dispărea niciodată sau umflarea vă poate face să credeți că liposucția nu a funcționat. Este important să vă oferiți corpului săptămâni sau chiar luni întregi pentru a vă vindeca complet înainte de a vă bucura de rezultatele complete ale procedurii.
- De exemplu, durează de obicei 6-8 săptămâni pentru a vedea rezultatele complete ale unei măriri a sânilor.
- După un lifting facial, este posibil să apară vânătăi și umflături timp de cel puțin o lună. Acest lucru este normal, așa că încercați să nu vă faceți griji.
- Durează aproximativ 6 săptămâni pentru ca umflarea și durerea să dispară după liposucție.
- Este posibil să apară vânătăi în jurul nasului și al ochilor timp de 2-3 săptămâni după rinoplastie.
Metoda 2 din 2: Efectuarea ajustărilor stilului de viață
Pasul 1. Păstrați-vă cicatricile la soare cel puțin un an
Poate dura până la un an sau mai mult pentru ca cicatricile de chirurgie plastică să se vindece complet. În primul an, încercați să evitați complet lumina soarelui pe cicatrici, deoarece lumina soarelui poate determina întunecarea țesutului cicatricial. Dacă trebuie să ieșiți în exterior, acoperiți zona și aplicați o mulțime de protecție solară ca protecție suplimentară.
Asigurați-vă că utilizați SPF 30 sau mai mare pe cicatrici
Pasul 2. Hidratează rănile vindecate pentru a limita cicatricile
Țesutul cicatricial nu se poate lubrifia la fel ca pielea obișnuită. După vindecarea rănilor, este important să hidratezi cicatricile cu loțiune sau unguent de 2-3 ori pe zi. Aplicați produsul pe lungimea cicatricii și masați-l în piele folosind mișcări circulare ferme.
- Acest lucru menține țesutul cicatricial mobil și moale. Țesutul întărit va lăsa o cicatrice permanentă.
- Este normal să experimentați 3-6 luni de roșeață a plăgii după operație.
Pasul 3. Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată pentru a menține o greutate sănătoasă
O dietă sănătoasă este importantă indiferent de ce tip de intervenție chirurgicală ați avut, dar mai ales dacă ați avut o procedură precum liposucția care presupunea reducerea greutății. Încercați să încorporați mai multe fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe în dieta dvs. pentru a vă menține sănătos și a arăta grozav. De asemenea, reduceți cantitatea de zahăr, carbohidrați simpli și grăsimi saturate pe care le consumați. Este crucial să rămâi hidratat și în fiecare zi.
- Încercați să mâncați 5-6 mese mici pe tot parcursul zilei pentru a vă menține nivelul de energie.
- O hidratare adecvată poate controla foamea și vă poate ajuta să mențineți un metabolism sănătos.
Pasul 4. Faceți exerciții fizice în mod regulat pentru a vă menține sănătos și a vă menține noua formă a corpului
Exercițiile fizice oferă beneficii indiferent de operația pe care ați avut-o, dar este foarte importantă pentru menținerea rezultatelor unei proceduri de sculptură corporală, cum ar fi liposucția sau reducerea sânilor. Odată ce medicul dumneavoastră vă dă undă verde pentru a reveni la activitățile normale după procesul de vindecare, urmăriți să încorporați 30 de minute de exerciții moderate în dieta dvs. în fiecare zi. Discutați cu chirurgul dvs. despre un plan de exerciții care vă poate ajuta să vă mențineți aspectul.
Poate doriți să evitați anumite exerciții sau ridicări grele care stresează sau încordează zona chirurgicală în unele cazuri. De exemplu, evitați flotările dacă ați avut mărirea sânilor, deoarece stresează mușchii și vă poate deplasa implanturile în timp
Pasul 5. Evitați țigările și limitați alcoolul pentru a preveni complicațiile
Nicotina reduce capacitatea organismului de a se vindeca, astfel încât vă poate prelungi timpul de recuperare. De asemenea, poate provoca complicații, cum ar fi durerea și sângerarea, și poate chiar agrava cicatricile. Alcoolul poate complica, de asemenea, procesul de vindecare, deci limitează-ți consumul sau renunță complet la băut.
- Mulți chirurgi estetici autorizați de bord solicită pacienților să renunțe la fumat înainte de operație și le cer să evite obiceiul după operație din cauza efectelor sale dăunătoare.
- Alți factori cunoscuți despre care se știe că accelerează procesul de îmbătrânire și au un impact negativ asupra pielii sunt stresul, expunerea la soare și lipsa unui somn adecvat.
Pasul 6. Luați în considerare intervenția chirurgicală de revizuire pentru a restabili sau îmbunătăți operația inițială
Dacă nu sunteți mulțumit de rezultatele dvs. sau ați observat că calitatea rezultatelor este în scădere, chirurgul dumneavoastră ar putea face revizuiri ulterior. De exemplu, dacă implanturile dvs. mamare devin nealiniate sau se rup după o procedură de mărire a sânilor, chirurgul vă poate restabili rezultatele.
- Nu uitați să acordați corpului dvs. mult timp pentru a se vindeca înainte de a lua decizia de a face mai multă muncă. Poate dura mai mult decât credeți pentru a vă bucura de toate beneficiile intervenției chirurgicale.
- Alte proceduri cosmetice non-chirurgicale, cum ar fi neurotoxinele (adică BOTOX, Dysport etc.), materialele de umplutură a țesuturilor moi, laserul și dispozitivele medicale pot ajuta la menținerea sau îmbunătățirea rezultatelor.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Consultați detaliat instrucțiunile de îngrijire ulterioară cu chirurgul înainte de operație, astfel încât să știți exact la ce să vă așteptați.
- Vedeți dacă chirurgul vă poate oferi instrucțiuni de îngrijire ulterioară tipărite. Veți fi groggy și este posibil să aveți dureri după operație, ceea ce este normal. Consultați instrucțiunile tipărite este mult mai ușor decât să vă bazați pe memoria dvs. atunci când vă aflați în această stare.
- Rețineți că menținerea rezultatelor chirurgiei plastice este un angajament pe termen lung.
- Aveți răbdare și evitați să vă judecați rezultatele înainte de a vă vindeca pe deplin.
