Dacă aveți pierderea gingiei, este probabil din cauza bolii parodontale. Aceasta este o boală dentară care este cauzată de o acumulare de placă și tartru pe dinți. Dacă această boală devine avansată, aceasta poate provoca retragerea gingiilor și rădăcinile dinților să se expună. Pentru a inversa această pierdere a gingiei, va trebui să primiți îngrijire dentară, să vă îmbunătățiți sănătatea gingiei și să faceți alegeri de stil de viață care vă pot îmbunătăți sănătatea gingiilor.
Pași
Metoda 1 din 3: Obținerea tratamentului dentar
Pasul 1. Căutați semne că gingiile dvs. sunt nesănătoase
Îngrijirea gingiilor dvs. include căutarea semnelor că există o problemă în dezvoltare. Semnele că este posibil să aveți o problemă de dezvoltare includ:
- Respirație urât mirositoare incontrolabilă
- Gingii roșii
- Gingii umflate
- Gingii delicate
- Sângerarea gingiilor
- Mestec dureros
- Dinți liberi
- Dinți sensibili
- Gingiile care se retrag
Pasul 2. Obțineți curățări dentare regulate
Curățarea regulată vă poate reduce foarte mult șansele de pierdere a gingiei. Curăță placa și tartrul care pot provoca boli parodontale.
- Dacă primiți curățări regulate, medicul dentist va observa probabil semnele pierderii gingiilor chiar înainte de a face acest lucru.
- Majoritatea planurilor de asigurare acoperă o curățenie la fiecare 6 luni. Dacă nu aveți asigurare, va trebui să plătiți programarea din buzunar. Cu toate acestea, acest tip de îngrijire preventivă vă poate economisi mulți bani pe termen lung.
- Dacă credeți că gingiile dvs. se retrag, ar trebui să vă programați pentru a fi văzut de medicul dentist cât mai curând posibil. Medicul dentist vă poate evalua starea gingiilor, vă poate curăța dinții și vă poate recomanda tratamentul de care aveți nevoie.
Pasul 3. Faceți o curățare specializată dacă gingiile vă retrag
Acest proces, numit și scalarea dinților și planificarea rădăcinilor, îndepărtează placa și tartrul de sub gingii. Realizarea unei suprafețe netede sub gingii le va permite să se întoarcă la locul potrivit.
Prin netezirea suprafeței dintelui, bacteriile vor avea dificultăți de atașare la suprafață în viitor
Pasul 4. Luați antibiotice pentru infecția gingiilor
Dacă aveți o infecție sub linia gingiei și acest lucru îi determină să se retragă, medicul dentist poate prescrie antibiotice în combinație cu alte tipuri de tratament. Antibioticele ar trebui să elimine infecția și să permită gingiilor să înceapă vindecarea.
Vi se poate prescrie fie un antibiotic oral, fie un antibiotic topic pe care îl aplicați direct în zona infectată
Pasul 5. Programați o intervenție chirurgicală a țesutului gingival
Dacă gingiile dvs. s-au retras atât de mult încât există pierderi osoase și buzunare adânci lângă dinți, atunci veți avea nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a repara gingiile. Medicul dentist va lua grefe de piele din interiorul gurii și apoi le va folosi pentru a repara zonele de pierdere a gingiei.
- Chirurgia țesutului gingival poate fi făcută de un dentist sau parodontist. Cu toate acestea, poate doriți să fiți trimis la un parodontist pentru această procedură. Acesta este un dentist specializat, expert în tratarea bolilor gingivale.
- După operație, medicul dentist vă va oferi indicații de îngrijire. De obicei, acestea includ să nu periați sau să folosiți ața dentară până când nu este vindecată și să vă clătiți gura cu o apă de gură specială de mai multe ori pe zi.
Pasul 6. Discutați despre opțiunea operației de regenerare osoasă
Dacă gingiile tale s-au retras atât de mult încât osul este expus, acest lucru poate duce la pierderea osului. Într-un astfel de caz, va trebui să efectuați o operație de regenerare. În timpul operației de regenerare osoasă, medicul dentist va amplasa materiale regenerative în zona în care ați suferit pierderea osoasă. Acest material va funcționa pentru refacerea zonei.
- Pentru a regenera osul, medicul dentist poate plasa o plasă de protecție în zona pierderii osoase pentru a permite osului să crească din nou. De asemenea, pot insera piese osoase sintetice sau donate pentru a ajuta osul să crească.
- Medicul dentist vă va face raze X din dinți pentru a evalua dacă aveți pierderi osoase din cauza pierderii țesutului gingival.
- Veți primi instrucțiuni detaliate pentru îngrijirea ulterioară de la medicul dentist. Aceasta va include un program de administrare a analgezicelor și antibiotice, informații despre o dietă moale până la vindecarea zonei și menținerea zonei curate și netulburate.
Metoda 2 din 3: Îmbunătățirea sănătății gingiei
Pasul 1. Spală-te pe dinți mai ușor
Dacă vă spălați dinții prea gros, în timp, vă poate face ca gingiile să se retragă. Periajul ușor cu o perie moale cu păr poate permite gingiilor voastre să se recupereze.
Există câteva periuțe de dinți electrice care vă vor avertiza atunci când împingeți prea tare. Dacă aveți un istoric de periere prea tare, acesta ar putea fi un produs bun în care să investiți
Pasul 2. Spală-te pe dinți de două ori pe zi
Dacă aveți gingii în retragere, aceasta poate fi cauzată de lipsa îngrijirii dentare de bază. Dacă nu ați fost periat, începeți să periați de două ori pe zi. Acest lucru va reduce la minimum acumularea de bacterii și resturi alimentare în jurul liniei de gingie, ceea ce va permite gingiilor dvs. să crească din nou.
- Asigurați-vă că utilizați o pastă de dinți care conține fluor.
- Dacă doriți cu adevărat să vă păstrați dinții curați, începeți să vă spălați dinții după fiecare masă.
Pasul 3. Ață dentară o dată pe zi
Ata dentară zilnic va îndepărta resturile alimentare, bacteriile și placa care se acumulează între dinți. Acest lucru va permite gingiilor dintre dinți să rămână sănătoși.
Există, de asemenea, picături și perii speciale pe care medicul dentist le poate recomanda pentru curățarea între dinți
Pasul 4. Purtați o protecție împotriva mușcăturilor
Dacă măcinați sau strângeți dinții, forța pe care o creați vă poate face gingiile să se retragă. Pentru a înmuia această forță și a vă permite gingiilor să se regenereze, începeți să purtați o protecție împotriva mușcăturilor.
- Semnele că vă frământați dinții includ o durere maxilară sau a feței, dinți ciobite sau aplatizați, dureri de dinți și o durere de cap inexplicabilă.
- Mulți oameni aleg să-și poarte paza împotriva mușcăturilor noaptea, când măcinarea dinților poate apărea involuntar.
Pasul 5. Îmbunătățește-ți producția de salivă
Dacă suferiți de gură uscată, poate crește și probabilitatea ca gingiile să se retragă. Pentru a crește producția de salivă, încercați să mestecați gumă fără zahăr în mod regulat sau discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente care vă pot ajuta să creșteți cantitatea de salivă pe care o produceți.
Saliva protejează gingiile de bacterii și de acumulare de plăci, astfel încât să aveți prea puțin din ea vă poate afecta sănătatea gingiei
Metoda 3 din 3: Modificări ale stilului de viață
Pasul 1. Renunțați la fumat
Fumatul poate provoca o cantitate mare de placă pe dinți. Acest lucru poate, la rândul său, să facă ca gingiile să înceapă să se retragă. Pentru a elimina această problemă, faceți un plan de renunțare la fumat și puneți-l în aplicare.
Există o varietate de căi pe care le puteți lua pentru a opri fumatul. Când vă pregătiți planul de renunțare, amintiți-vă că majoritatea oamenilor au mai mult succes să renunțe la fumat dacă sunt angajați într-un program de renunțare la fumat și dacă folosesc ajutoare pentru a ușura retragerea
Pasul 2. Scoateți piercing-urile care vă freacă gingiile
Dacă aveți un piercing pentru buze sau limbă, acesta vă poate freca gingiile. Frecarea, în timp, poate face ca gingiile să se retragă. Pentru a minimiza acest lucru și pentru a vă permite gingiile să se recupereze, ar trebui să scoateți orice piercing-uri care frecează gingiile.
Dacă nu doriți să eliminați permanent un piercing, cel puțin scoateți-l când puteți. Dacă dormi fără el sau îl scoți câteva ore pe zi, vei reduce uzura gingiilor
Pasul 3. Obțineți tratament profesional pentru probleme de sănătate
Există unele probleme medicale care pot determina retragerea gingiilor. De exemplu, diabetul netratat poate provoca o creștere a glucozei din saliva dumneavoastră. Acest lucru poate determina apoi o creștere a riscului de gingivită și parodontită.
- Există, de asemenea, cazuri în care tratamentul pentru anumite boli vă poate afecta sănătatea gingiilor. Dacă primiți tratament pentru HIV, SIDA sau cancer, gingiile dvs. ar putea fi afectate.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să controlați cel mai bine aceste boli și despre impactul pe care tratamentul lor îl poate avea asupra gingiilor.
Pasul 4. Fiți conștienți de alți factori care contribuie
Există unele lucruri care vă pot determina retragerea gingiilor pe care nu le puteți preveni sau elimina. Cu toate acestea, puteți fi conștienți de ele și puteți înțelege că trebuie să fiți deosebit de vigilenți cu privire la îngrijirea dentară personală, dacă aveți. Factorii care ar trebui să vă determine să acordați mai multă grijă gingiilor dvs. includ:
- Un istoric familial de probleme cu gingiile
- In varsta
- Sarcina
- Pubertate
- Menopauza
