Gingiile roșii și inflamate pot apărea din mai multe motive, cum ar fi modificări hormonale în timpul sarcinii, dar este cel mai adesea un semn de gingivită. Gingivita este o formă comună și ușoară de boală a gingiilor care este cauzată de excesul de placă și tartru din gingii. Pentru a vă calma gingiile roșii și inflamate, trebuie să tratați gingivita. Există mai multe moduri de a face acest lucru acasă. Cu toate acestea, este încă foarte important să vedeți un dentist, deoarece doar un dentist poate elimina placa întărită care provoacă inflamația în primul rând.
Pași
Metoda 1 din 4: Ameliorarea disconfortului
Pasul 1. Mănâncă alimente reci
Gheața sau alimentele răcite cu gheață, cum ar fi gheața, vor amorți zona inflamată. Dacă aveți nevoie doar de o ușurare temporară și nu puteți ajunge imediat la un dentist, folosiți gheață pentru a amorți zona.
Pasul 2. Aplicați un agent amorțitor pe zonă
Un unguent local de benzocaină, cum ar fi cele utilizate la bebeluși când sunt dinți, ar putea ajuta la calmarea temporară a durerii. Acest lucru ar putea fi util mai ales înainte de a încerca să mănânci sau să te speli pe dinți dacă gingiile sunt foarte sensibile.
Pasul 3. Luați analgezice fără prescripție medicală
Ibuprofenul este un AINS (antiinflamator nesteroidian) care va reduce umflarea. Administrarea de acetaminofen sau aspirină poate fi, de asemenea, o soluție eficientă pe termen scurt pentru durerea gingiilor. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile de pe ambalaj și luați doar câte pastile este recomandat.
Metoda 2 din 4: Utilizarea remediilor naturale
Pasul 1. Calmați gingiile dureroase cu ceai de mușețel
Puneți o pungă de ceai de mușețel într-o ceașcă de apă clocotită. Se lasă să se absoarbă timp de cinci minute și se răcește ușor înainte de a bea. Îndepărtați ceaiul din jurul gurii pentru a vă liniști gingiile înainte de a înghiți.
- În afară de proprietățile antiinflamatoare, anti-spasmodice și relaxante ale mușețelului, acesta poate fi folosit și ca apă de gură pentru tratarea inflamației gingiilor și a structurilor de susținere a dinților.
- Ingredientele sale active provin în principal din frunzele sale, care conțin 1-2% uleiuri volatile, flavonoide, luteolină și quercetină.
Pasul 2. Pregătiți o apă de gură cu apă sărată
Apa de gură din apă sărată poate fi eficientă în tratarea gingiilor roșii și inflamate, deoarece va curăța zona și va ajuta la distrugerea bacteriilor care vă provoacă disconfort. Pur și simplu adăugați o linguriță de sare într-o ceașcă de apă fierbinte, amestecând-o până când se dizolvă și apoi purtați-o în jurul gurii de îndată ce este suficient de rece pentru a face acest lucru.
Asigurați-vă că nu înghițiți apa sărată. Pur și simplu scuipați-l când ați terminat de șurubat în jurul gurii
Pasul 3. Folosiți tablete sau capsule de mentă
Extractul de mentă are 0,1-1,0% ulei care este alcătuit din mentol și menton. Aceste uleiuri acționează ca un analgezic care reduce durerea atunci când este aplicat pe o zonă inflamată, cum ar fi gingiile.
- Utilizați 3 până la 6 grame de tablete sau capsule de mentă și dizolvați-le în 10 ml de apă distilată ca apă de gură. Utilizați o dată pe zi.
- Atenție: dacă aveți calculi biliari, consultați-vă mai întâi medicul înainte de a utiliza extracte de mentă.
Pasul 4. Folosiți frunze de salvie
Frunzele de salvie pot fi utilizate pentru tratarea inflamației din gură, gât și amigdalele. Pentru a face apă de gură, puneți 2 lingurițe de frunze mărunțite în jumătate de litru de apă și aduceți-o la fierbere. Lăsați-l să se răcească timp de 15 minute înainte de a fi folosit ca apă de gură. Rotiți timp de 5 minute de mai multe ori pe zi.
Salvie conține alfa și beta-tuonă, cineol, camfor, acid rosmarinic, flavonoide și taninuri. Aceste ingrediente au proprietăți antibacteriene și antifungice
Pasul 5. Faceți apă de gură din tincturi de smirnă
Utilizarea smirnei în apa de gură are efecte calmante asupra țesuturilor inflamate din gură. Mirul poate fi, de asemenea, utilizat pentru a trata faringita, amigdalita, gingivita și ulcerele. Poate fi aplicat local pe zonele ușor inflamate din interiorul gurii.
- Mirul conține rășină, gumă și uleiuri nevolatile. Componenta rășinii are proprietăți antimicrobiene care ajută sistemul imunitar prin stimularea activității macrofagelor (tip de celule albe din sânge).
- Pentru a pregăti apa de gură, adăugați 30 până la 60 de picături de tinctură de smirnă în apă caldă. Răsuciți-vă în jurul gurii timp de 30 de secunde.
- Alternativ, tinctura de smirnă poate fi aplicată direct pe părțile inflamate ale gingiilor. Utilizați un sfat q pentru a aplica direct extracte de smirnă.
Pasul 6. Aplicați aloe vera pe gingiile dureroase
Aloe vera poate fi aplicată direct pe țesuturile gingiei roșii și inflamate. Poate fi folosit și pentru vindecarea leziunilor orale virale, ulcerelor și abceselor gingivale.
- După spălarea dinților, aplicați o cantitate mică de gel natural de aloe vera direct pe gingiile inflamate. Se vor simți liniștiți instantaneu.
- Aplicați soluția de aloe vera de două ori pe zi până când inflamația dispare.
Pasul 7. Ajutați gingiile să se vindece cu miere de manuka
Mierea de manuka naturală, netratată, din Noua Zeelandă, are proprietăți antimicrobiene și de vindecare a rănilor. Ajută la menținerea umezelii gingiilor și oferă o barieră de protecție peste ele.
- Mierea poate produce peroxid de hidrogen și poate ucide bacteriile deshidratându-l. Poate fi folosit pentru a trata durerile gingiilor, ulcerelor și a altor probleme din interiorul gurii.
- Folosiți un sfat q pentru a aplica o cantitate mică de miere pură 100% pe zonele inflamate din gură. Faceți acest lucru de trei ori pe zi timp de cinci zile.
Metoda 3 din 4: Eliminarea bolilor gingivale și a gingivitei
Pasul 1. Vizitați medicul dentist
El sau ea va evalua starea gingiilor dvs., căutând gingii moi, umflate sau roșii și placă vizibilă sau tartru la baza dinților. În plus, medicul dentist poate efectua raze X, pentru a evalua dacă boala s-a răspândit în osul din jurul dinților.
Pasul 2. Obțineți o curățenie profesională
Dacă aveți deja gingivită, medicul dentist va efectua un tratament de detartraj și lustruire. În această procedură, depunerile de calcul și placa (tartru) sunt îndepărtate de pe suprafața dinților. Este recomandat să vizitați medicul dentist la fiecare șase luni pentru o curățare și lustruire de rutină. Deoarece aveți astfel de simptome extreme, programarea pentru igienă va dura cel mai probabil mai mult de o întâlnire.
- Scalare: dentistul dvs. folosește scalere manuale cu ultrasunete sau manuale pentru a elimina depunerile de calcul și placa de pe dinți. Aceste depozite de calcul sunt mineralizate și nu pot fi îndepărtate cu periaj normal. Pentru a afla dacă aveți depozite de calcul, treceți limba pe suprafața din spate a dinților - depozitele de calcul se vor simți aspre. Îndepărtarea profesională a plăcii îmbunătățește foarte mult sănătatea parodontală.
- Lustruire: După îndepărtarea depunerilor de calcul, dentistul vă va lustrui dinții. Pentru a face acest lucru, medicul dentist sau igienistul dentar va folosi o pastă de lustruit și o perie de cauciuc. Pastele de lustruit conțin fluor pentru a vă ajuta să vă întăriți dinții și pentru a preveni cariile dentare, iar substanțele abrazive precum mineralele silicioase pentru a vă menține suprafața dinților netedă și strălucitoare. Finisajul neted al suprafeței va preveni lipirea bacteriilor de dinți și gingii.
Pasul 3. Luați antibiotice, dacă recomandat de medicul dentist
După curățarea dinților, medicul dentist vă poate recomanda antibiotice dacă infecția este suficient de gravă. Acestea pot fi administrate printr-o apă de gură pe bază de rețetă, geluri topice sau sub formă de pilule.
Pasul 4. Luați în considerare tratamentul suplimentar dacă infecția rămâne sau se dezvoltă boala gingiilor
Medicul dentist vă va face sugestii pentru un tratament suplimentar. Dacă gingivita dvs. s-a transformat în boală a gingiilor și s-a mutat adânc în dinți, poate fi necesar să luați în considerare opțiunile chirurgicale. Opțiunile includ chirurgia lamboului, grefele osoase și regenerarea țesutului ghidată. Extracția dinților este, de asemenea, o posibilitate, deoarece boala gingiilor va duce la boli osoase, iar oasele ancorează dinții.
Pasul 5. Mențineți o igienă orală excelentă
Cel mai bun mod de a preveni în continuare gingiile inflamate este menținerea unei igiene bucale excelente. Acest lucru scapă de bacteriile din gură și previne și alte probleme dentare.
- Asigurați-vă că tehnica de spălare a dinților este eficientă în îndepărtarea plăcii și nu uitați să vă adresați medicului dentist la fiecare șase luni pentru un control de rutină și curățare.
- Bea multă apă după ce ați mâncat. Acest lucru poate spăla particulele de alimente și potențialul bacteriilor care afectează gingia.
Metoda 4 din 4: Prevenirea bolilor gingivale și a gingivitei
Pasul 1. Spală-te pe dinți cel puțin de două ori pe zi
Studiile arată că periajul poate preveni gingivita. Periajul eficient nu trebuie să ajungă doar între dinți pentru a îndepărta placa, ci și masează gingiile pentru a stimula microcircularea în acea zonă.
Cea mai bună tehnică de spălare a dinților este Metoda Bass modificată. Orientați pensula în așa fel încât capul să fie înclinat la un unghi de 45 de grade spre linia gingiei. Acest lucru permite perilor să se curețe la 1 mm sub linia gingiei. Folosiți mișcări circulare mici, vibratoare, pentru a îndepărta placa. După aproximativ 20 de lovituri, faceți o mișcare de măturare către suprafața mușcătoare a dinților. Pentru suprafețele mușcătoare, efectuați o mișcare de periere înainte și înapoi. Repetați acești pași pentru toți dinții
Pasul 2. Ata dentară înainte de periaj
Ata dentară ajută la îndepărtarea plăcii de-a lungul marginilor gingiilor. Acest lucru salvează gingiile de a fi iritate de bacteriile prezente în placă. Ata dentară mai întâi, deoarece ața dentară scoate placa lipită între dinți și apoi o spălați.
- Obțineți o bucată de ață dentară cu lungimea cotului și înfășurați fiecare capăt în jurul degetelor mijlocii. Lăsați cel puțin un centimetru de ață între degete pentru a lucra.
- Cu ajutorul degetului arătător, glisați ușor ața dentară între dinți, începând din spate. Lăsați ața să îmbrățișeze suprafața dintelui și să alunece ușor în jos până la linia gingiei. Apoi, trageți ata pe suprafața dintelui.
- Nu forțați ata dentară între dinți, deoarece aceasta vă poate deteriora gingiile și vă poate provoca sângerări. Repetați aceiași pași între toți dinții.
Pasul 3. Folosiți clătiri saline
Se dizolvă 9 lingurițe de sare în trei căni de apă caldă. Clătește 30 de secunde, apoi scuipă. Faceți acest lucru de două ori pe zi. Clătirea cu apă sărată este o modalitate eficientă de a reduce bacteriile din gură. Bacteriile prezente în placă provoacă iritarea gingiilor.
Clătirile de sare creează un gradient de difuzie în interiorul gurii. Aceasta înseamnă că determină deshidratarea bacteriilor și moartea lor
Pasul 4. Renunțați la fumat
Cei care fumează sunt mai predispuși la îmbolnăvirea gingiilor, deoarece fumatul este foarte greu asupra gingiilor și oaselor, provocând pierderea osoasă, care ulterior este mai dificil de menținut curat. Obiceiul vă poate oferi o varietate de probleme ale gingiilor, inclusiv gingiile sensibile, sângerarea gingiilor sau răni dureroase pe gingii.
