Dacă nu ați călătorit niciodată cu copilul dumneavoastră diabetic, s-ar putea să fiți puțin îngrijorat de asta. Nu vă faceți griji, totuși, cu puțină planificare, vă puteți menține copilul în siguranță și sănătos. O pregătire bună vă va face călătoria mai sigură și mai plăcută atât pentru dvs., cât și pentru copilul dvs., cum ar fi ambalarea unei pungi cu rechizitele necesare și obținerea unei note de la medicul copilului dumneavoastră. Indiferent dacă călătoriți în întreaga țară pentru a vizita familia sau pentru a zbura într-o vacanță exotică, planificați-vă mesele și acordați o atenție deosebită programului copilului dumneavoastră. De asemenea, verificați frecvent glicemia copilului dumneavoastră pentru a-l menține sănătos și bine în timp ce sunteți plecat.
Pași
Metoda 1 din 3: Planificarea călătoriei dvs
Pasul 1. Împachetați o geantă de mână special pentru consumabilele copilului dumneavoastră
În pungă, împachetați glucometrul cu baterii suplimentare, benzi de testare și lancete cu capac. Includeți suficientă insulină, glucagon și alte medicamente pentru întreaga călătorie, ambalând dublu față de ceea ce vă așteptați să utilizeze copilul dumneavoastră. Nu uitați să aruncați câteva gustări bogate în carbohidrați pentru scăderea zahărului din sânge.
- Unele alegeri bune pentru gustări sunt biscuiții graham, covrigii și chipsuri coapte.
- Includeți carbohidrați cu acțiune rapidă, cum ar fi comprimatele de glucoză, care cresc rapid glicemia copilului dumneavoastră.
- Transportați seringi suplimentare dacă copilul dumneavoastră primește insulină prin seringă în loc de printr-un stilou pentru insulină. Dacă copilul dumneavoastră este pe o pompă, purtați un set de perfuzie de rezervă.
Pasul 2. Păstrați toate medicamentele, seringile și lancetele în ambalajul lor original
Transportați medicamente în sticlele de farmacie. Ambalează toate medicamentele și seringile într-o pungă transparentă pentru a le face ușor de văzut și poartă o rețetă cu tine pentru a trece mai rapid prin securitatea aeroportului.
Deși nu este necesară o rețetă, aceasta poate face lucrurile să meargă mai repede
Pasul 3. Discutați cu medicul copilului dumneavoastră despre schimbările de fus orar
Dacă călătoriți prin mai multe fusuri orare, acest lucru poate face ravagii cu medicamentele copilului dumneavoastră. Discutați cu medicul copilului dumneavoastră pentru a pune în aplicare un plan de acțiune pentru a vă menține copilul într-un program regulat.
Pasul 4. Solicitați o scrisoare de la medicul copilului dumneavoastră
Înainte de a călători, aranjați ca furnizorul de asistență medicală al copilului dvs. să scrie o scrisoare care să descrie pe scurt tratamentul diabetului copilului dumneavoastră. Această scrisoare ar trebui să includă informații despre tipul de insulină al copilului dumneavoastră și dimensiunea seringii, orice alte medicamente de care au nevoie și orice alergii sau alte afecțiuni medicale importante.
Această scrisoare poate fi utilă atunci când treceți prin securitatea aeroportului sau dacă aveți nevoie de asistență medicală pentru copilul dvs. pe parcursul călătoriei
Pasul 5. Planificați în avans schimbările de temperatură
Transportați geanta în avion mai degrabă decât să o verificați, deoarece insulina ar putea îngheța în cala de bagaje. În plus, dacă călătoriți într-o zonă caldă, împachetați un pachet rece cu insulina copilului dumneavoastră. Dacă sunteți prea fierbinte, insulina este probabil prea fierbinte.
În mod similar, dacă mergeți într-o zonă cu temperaturi de îngheț, împachetați insulina într-un recipient izolat pentru a preveni înghețarea
Pasul 6. Învață-ți copilul să spună „Am diabet
”Dacă copilul dvs. este suficient de mare, învățați-l această expresie în limba engleză și în orice limbi materne de la destinația dvs. de călătorie. În acest fel, dacă se pierd în străinătate, copilul dvs. poate comunica nevoia altcuiva.
- Alte fraze utile de învățat includ „Am nevoie de suc sau zahăr, te rog” și „Am nevoie de un doctor”.
- Dacă copilul dvs. este prea mic pentru a învăța cum să spuneți fraza, scrieți fraza pe o bucată de hârtie. Instruiți-l pe copilul dvs. să-l păstreze în buzunar tot timpul, pentru a-l putea arăta cuiva, dacă este necesar.
- Dacă este posibil, copilul dvs. ar trebui să poarte un ID de alertă medicală și să poarte informațiile de contact de urgență ale furnizorului lor în cazul în care vă separați.
Pasul 7. Verificați zona locală pentru spitale și farmacii din apropiere
Căutați online pentru a identifica facilitățile medicale din apropiere pe care le puteți folosi în timpul vacanței. În acest fel, dacă copilul dvs. are o problemă, știți exact unde puteți merge.
Pasul 8. Obțineți o asigurare medicală de călătorie pentru țări străine
A avea asigurare medicală de călătorie pentru copilul dvs. va fi utilă în cazul în care este nevoie de spitalizare sau de echipament înlocuit în timp ce sunteți în vacanță. Primirea tratamentului medical într-o țară străină poate fi costisitoare, deci este mai bine să fii pregătit.
Dacă nu doriți să achiziționați o asigurare medicală de călătorie, sunați cel puțin la compania dvs. de asigurări pentru a vedea ce acoperă acestea atunci când călătoriți
Metoda 2 din 3: Luarea măsurilor de precauție în timpul călătoriei
Pasul 1. Cunoașteți drepturile copilului dumneavoastră înainte de a zbura
Ai dreptul să transporti tot ce are nevoie copilul tău pentru diabetul lor. Aceasta include insulină, pompe de insulină, medicamente, seringi, lancete și chiar carbohidrați lichizi în cantități mai mari de 3,4 uncii de lichid (100 ml).
- Articolele dvs. vor trebui să treacă prin aparatul de raze X, care nu va afecta insulina sau glucometrele.
- Trecerea la securitate va merge mult mai repede dacă includeți etichetele de prescripție medicală cu medicamente și le aveți gata într-o pungă transparentă.
Pasul 2. Aduceți un card de notificare cu handicap TSA
Deși acest card nu este necesar, acesta va ajuta procesul să meargă mai ușor. Practic, tipăriți cardul și scrieți pe acesta că copilul dumneavoastră are diabet. Apoi îl înmânați agenților TSA.
Pasul 3. Verificați din timp masa și gustările din zbor
Multe zboruri interne nu mai oferă mese în zbor. Dacă este disponibilă una, cereți o opțiune pentru diabetici pentru copilul dumneavoastră. Dacă nu sunt disponibile, aduceți o masă sănătoasă cu dvs. pentru ca copilul dumneavoastră să mănânce dacă zborul este suficient de lung încât să fie nevoie să mănânce.
- Indiferent dacă aduceți o masă sau nu, asigurați-vă că aveți la îndemână gustări și / sau glucoză cu acțiune rapidă, cum ar fi comprimate de glucoză, în cazul în care glicemia copilului dumneavoastră scade.
- Dacă conduceți sau luați autobuzul, verificați ruta înainte de timp pentru oprirea alimentelor.
Pasul 4. Solicitați un loc pe culoar pentru copilul dumneavoastră
Dacă vă așteptați ca copilul dumneavoastră să fie nevoit să meargă la toaletă pentru a-și verifica zahărul din sânge în timpul zborului, cereți un loc pe culoar. Acest lucru le va permite să ajungă rapid la toaletă fără a deranja alți pasageri.
La zborurile lungi, verificați glicemia copilului dumneavoastră la fiecare 2 ore
Pasul 5. Verificați glicemia copilului dumneavoastră imediat după aterizare
Noile programe și jet lag pot face probleme cu nivelul zahărului din sânge al copilului tău, precum și pot face dificilă stabilirea lor când zaharurile sunt scăzute. Luați timp după ce ați ieșit din zbor pentru a verifica nivelul zahărului din sânge și pentru a vă ajusta după cum este necesar.
Pasul 6. Luați pauze de exerciții pentru a controla glicemia copilului dumneavoastră
Așezarea prea lungă în mașină sau avion poate duce la niveluri ridicate de zahăr din sânge. Dacă sunteți în mașină, încercați să vă opriți la fiecare 1-2 ore și adăugați câteva opriri care să permită copilului dvs. să alerge. De exemplu, încercați să vă opriți undeva cu un loc de joacă când sunteți în mașină. În avion, cere-i copilului tău cel puțin să se ridice și să meargă la baie la fiecare oră. Între zboruri, dați-le șansa de a-și întinde picioarele.
Metoda 3 din 3: Ajutarea copilului dumneavoastră să rămână pe drumul cel bun
Pasul 1. Respectați planul de masă și medicamente pe care l-ați făcut împreună cu medicul copilului dumneavoastră
Planul pe care l-ați făcut ar trebui să vă ajute copilul să se adapteze la noul fus orar. Cu toate acestea, trebuie să vă țineți cu atenție pentru ca acesta să funcționeze, așa că asigurați-vă că îl urmăriți la scrisoare.
- De asemenea, asigurați-vă că verificați frecvent glicemia copilului dumneavoastră. Întrebați medicul copilului dumneavoastră cât de des va trebui să faceți acest lucru pentru copilul dvs., deoarece poate varia foarte mult.
- Dacă copilul dumneavoastră folosește o pompă de insulină, este posibil să trebuiască să reglați ceasul pompei la ora obișnuită a mesei când mănâncă și la ora obișnuită de culcare, dacă el sau ea se culcă. Odată ce ajungeți la destinație, îl puteți seta la ora locală.
Pasul 2. Anticipați ce mâncare va fi disponibilă pe tot parcursul zilei
Înainte de a merge oriunde, gândiți-vă ce tip de mâncare va fi disponibil în locurile pe care le veți vizita. Încercați să planificați mesele din timp, astfel încât să puteți rămâne pe un program de masă.
- Emoția, căldura și lipsa de program pot duce la scăderea zahărului din sânge, așa că fiți pregătiți cu multă apă și gustări.
- Faceți rezervări când sunt disponibile pentru a evita timpii lungi de așteptare.
Pasul 3. Folosiți o aplicație de contorizare a caloriilor pe telefonul dvs. smartphone pentru a evalua carbohidrații
Dacă copilul dumneavoastră mănâncă feluri de mâncare cu care nu sunteți familiarizați, veți avea dificultăți în a afla câte calorii și carbohidrați au mâncat. O aplicație pentru telefon inteligent care numără caloriile vă poate ajuta să vă dați seama.
Aceste aplicații vă pot ajuta, de asemenea, să urmăriți carbohidrații, astfel încât să nu uitați ce a mâncat copilul dumneavoastră mai devreme în timpul zilei
Pasul 4. Împachetați alimentele pe care știți că le va mânca copilul dumneavoastră
La destinația dvs. de călătorie, este posibil să aveți probleme la găsirea alimentelor care le plac. Asigurați-vă că transportați lucruri pe care știți că le vor mânca, astfel încât să nu sufere de zahăr din sânge scăzut.
Purtați întotdeauna o gustare cu dvs. în cazul în care copilul dumneavoastră nu găsește ceva de mâncare
Pasul 5. Ajustați cantitatea de insulină pe care o dați atunci când copilul dumneavoastră a fost activ
Dacă au alergat mai mult decât în mod normal, probabil că nu va trebui să administrați la fel de multă insulină ca în mod normal. Asigurați-vă că verificați zahărul din sânge și modificați cantitatea pe care o dați, dacă aveți nevoie.
Pasul 6. Apelați înainte pentru a vedea dacă locurile acordă alocații speciale pentru gustări
Parcurile de distracții, de exemplu, de multe ori nu permit alimentele din exterior, dar pot face alocații pentru un copil cu diabet. De asemenea, este posibil să puteți obține un „permis special de asistență” pentru a evita șirurile lungi.
- Pregătiți-vă pentru vizite la evenimente speciale, site-uri securizate, concerte și parcuri de distracții. Consultați politicile pentru vizitatorii diabetici.
- Sunați înainte pentru a vă informa despre securitatea care interzice rucsacurile, cazurile de depozitare sau mâncarea și băutura și fiți pregătiți cu o scrisoare de la furnizorul medical care documentează diabetul copilului dumneavoastră.
