Cercetările arată că, deși sângerarea dintre perioade nu este o parte normală a ciclului, poate fi cauzată de numeroși factori, inclusiv contracepția hormonală. Această sângerare, numită și „spotting”, poate fi frustrantă, mai ales dacă nu vă așteptați. Din fericire, experții observă că controlul spotting-ului între perioade se poate face cu ușurință în majoritatea cazurilor, cu modificări ale stilului de viață și medicamente.
Pași
Partea 1 din 2: Controlul detectării
Pasul 1. Luați pilule contraceptive
Contraceptivele orale sau pastilele anticoncepționale sunt frecvent utilizate pentru a gestiona spotting-ul. Pastilele contraceptive reglează modificările hormonale care apar în timpul ciclului menstrual.
Pastilele contraceptive pot contribui la stabilirea unui ciclu regulat și la evitarea creșterii excesive a mucoasei uterine la femeile care nu ovulează în mod obișnuit. La femeile care ovulează, pastilele anticoncepționale funcționează pentru a trata sângerările anormale, grele sau excesive în timpul menstruației
Pasul 2. Luați-vă pastilele anticoncepționale la aceeași oră în fiecare zi
Omiterea unei pilule sau utilizarea inconsistentă a contracepției orale este una dintre principalele cauze ale detectării. Dacă se întâmplă acest lucru, se recomandă insistent folosirea unor metode contraceptive suplimentare pe durata ciclului dumneavoastră.
Pasul 3. Luați produse cu progestin
Progestinul este o formă sintetică sau fabricată a progesteronului. Progesteronul este un hormon natural eliberat de ovare care ajută la reglarea cantității de sângerare care apare la femeile care nu ovulează în mod obișnuit. Forma sintetică sau progestinul este cel mai adesea administrată sub formă de tablete.
Produsele cu progestin care sunt fabricate sub formă de tablete conțin ingrediente active numite medroxiprogesteron și noretindronă. Acest tip de intervenție poate presupune administrarea progestinului o dată pe zi timp de 10 până la 12 zile ale lunii, timp de câteva luni. Uneori, produsele cu progestin sunt prescrise pentru a fi luate o dată pe zi în fiecare zi. Alte forme de administrare a progestinului includ injecții, implanturi sau dispozitive intrauterine
Pasul 4. Luați în considerare un DIU care eliberează progestin
La unele femei care prezintă episoade anormale de sângerare, utilizarea unei DIU sau a unui dispozitiv intrauterin care conține progestin, este o opțiune bună. Acest tip de dispozitiv este introdus în uter de către medicul dumneavoastră. Are un șir atașat, astfel încât să puteți verifica dacă este încă în poziție.
Dispozitivele intrauterine care eliberează progestin pot ajuta la scăderea sângerărilor abundente cu până la 50%, pot controla episoadele de spotting, plus pot ajuta la ameliorarea unei dureri asociate perioadelor lunare. În unele cazuri, femeile care utilizează DIU care eliberează progestin nu mai au ciclul lunar complet
Pasul 5. Schimbați-vă metoda de control al nașterii
Dacă luați deja pilule contraceptive, discutați cu medicul dumneavoastră despre trecerea la un alt tip de contracepție. Aceasta poate include o formulare diferită de pilule contraceptive, un dispozitiv implantabil, dispozitiv intrauterin, diafragmă, plasture sau injecție.
Dacă utilizați un dispozitiv intrauterin care nu conține medicamente, adresați-vă medicului dumneavoastră despre schimbarea DIU sau trecerea la o altă metodă de control al nașterii. Utilizatorii DIU au o rată mai mare de depistare decât utilizatorii altor metode de control al nașterii
Pasul 6. Limitați consumul de aspirină, ibuprofen sau naproxen pe tot parcursul lunii
Acești agenți sunt utili în tratarea durerii și disconfortului asociat cu perioada lunară, dar au și capacitatea de a subția sângele. Acest lucru poate face mai probabil să apară episoade de sângerare puternică sau pete între perioadele dumneavoastră.
Pasul 7. Controlează-ți stresul
Stresul excesiv poate determina organismul să întârzie sau să îți sărească complet ciclul. Atât sentimentele de stres pe termen scurt, cât și pe termen lung au un impact asupra unei părți a creierului numită hipotalamus.
- Hipotalamusul este esențial pentru a reglementa eliberarea multor substanțe chimice naturale pe tot corpul, inclusiv ovarele, care reglează nivelurile normale de estrogen și progesteron. Când stresul intră în imagine, ovarele își pierd controlul asupra eliberării corecte a hormonilor, cum ar fi progesteronul. Dacă progesteronul nu este eliberat, acumularea de estrogen poate provoca pete.
- Atât stresul mental, cât și cel fizic vă pot afecta ciclul menstrual și pot crea spotting. Luați în considerare tehnici moderate de exerciții fizice, yoga și relaxare pentru a vă ajuta să vă controlați stresul.
Pasul 8. Mențineți o greutate sănătoasă
Obezitatea crește riscul de cancer uterin. Cu toate acestea, activitatea fizică intensă sau pierderea drastică în greutate pot, de asemenea, să-ți arunce ciclul menstrual, determinându-te să săriți sau să aveți perioade anormale în care pot apărea pete.
Pasul 9. Consultați un ginecolog în fiecare an
Un examen anual implică un examen pelvian, frotiu de pap și alte teste de rutină pentru a verifica anomaliile. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți episoade de pată. Papanicolaul real și examenul pelvian pot provoca uneori pete, dar acest lucru este normal.
Partea 2 din 2: Știind când trebuie să solicitați asistență medicală
Pasul 1. Contactați imediat medicul dumneavoastră dacă sunteți gravidă și sângerați
Repetarea sau sângerarea poate fi normală, dar poate fi, de asemenea, un semn de avertizare a complicațiilor cu sarcina, cum ar fi avortul spontan sau o sarcină ectopică.
Pasul 2. Solicitați asistență medicală dacă prezentați sângerări anormale însoțite de alte simptome
Sentimente suplimentare de durere, oboseală sau amețeli necesită o evaluare suplimentară de către medicul dumneavoastră.
Pasul 3. Urmăriți episoadele de sângerări abundente
Sângerările abundente între perioade și chiar în timpul perioadei pot fi un indicator al complicațiilor, dintre care multe sunt ușor de gestionat. Contactarea medicului ginecolog este primul pas în determinarea cauzei sângerărilor abundente și în descoperirea posibilelor opțiuni de tratament.
Pasul 4. Consultați-vă ginecologul cât mai curând posibil dacă sunteți în postmenopauză și sângerați
Indiferent dacă luați terapie hormonală continuă, terapie hormonală ciclică sau nu luați deloc terapie hormonală, episoadele de sângerare neașteptată nu sunt normale. Contactați un medic dacă apare sângerări neașteptate.
Riscul de cancer crește cu aproximativ 10% la femeile aflate în postmenopauză care suferă sângerări vaginale
Pasul 5. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă încetați să aveți o menstruație
Dacă mergeți până la 90 de zile fără a avea menstruația, contactați medicul dumneavoastră.
Pasul 6. Contactați medicul dacă utilizați tampoane și dezvoltați simptome
Opriți utilizarea tampoanelor și contactați-vă imediat medicul dacă aveți febră, dureri musculare, diaree sau vărsături, amețeli sau leșin, o erupție inexplicabilă asemănătoare arsurilor solare, dureri în gât sau observați roșeață în ochi.
Pasul 7. Luați în considerare alte boli
Spotting-ul poate fi cauzat de afecțiuni sau boli atât fără legătură, cât și legate de problemele de sănătate ale femeilor. Oricum, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să excludeți alte afecțiuni sau boli.
- Utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi corticosteroizii, diluanții de sânge și chiar antidepresivele, au fost legate de episoadele de spotting. Boala tiroidiană și diabetul sunt, de asemenea, posibili factori care contribuie la depistarea între perioade.
- Condițiile de sănătate ale femeilor care pot provoca episoade anormale de sângerare pot include fibroame uterine, polipi uterini, sindrom ovarian polichistic, endometrioză, infecții ale vezicii urinare sau vaginale și cancer. Testele anormale ale pap și infecțiile cum ar fi gonoreea și chlamydia pot provoca, de asemenea, pete anormale. Solicitați asistență medicală cât mai curând posibil dacă continuați să aveți sângerări sau pete anormale.
sfaturi
- Fetele mai mici de 8 ani și cele care nu au alte semne de pubertate nu ar trebui să aibă sângerări vaginale. Dacă acest lucru se întâmplă, este justificat contactarea unui medic.
- Fetele adolescente se pot aștepta să aibă cicluri neregulate care pot include spotting în primii câțiva ani.
- Femeile care tocmai încep să ia pilule contraceptive pot prezenta unele pete în primele câteva luni, pe măsură ce corpul lor se adaptează la modificările hormonale.
- Boala sau diareea pot perturba ciclul menstrual și pot provoca pete. Odată ce vă recuperați și reveniți la ciclul normal, acest lucru ar trebui să dispară.
- Păstrați un jurnal al zilelor și al cantităților de sângerare sau pete care apar la mijlocul ciclului. Acest lucru vă poate ajuta medicul să stabilească cel mai bun curs de tratament.
- Nu ignorați sângerările anormale. Solicitați asistență medicală dacă observați modificări ale ciclului normal.
