Fie că te plimbi desculț și ai călcat ceva fierbinte sau ai vărsat ceva în bucătărie, arsurile pe picior pot fi dureroase și incomode. Din fericire, le puteți trata eficient urmând câțiva pași simpli. Aplicați același prim ajutor pe care l-ați face la orice arsură, ținând zona sub apă curentă și rece. După aceea, contactați medicul, deoarece fiecare arsură pe picior este potențial gravă. Păstrați zona curată și înfășurată. Pentru a vă deplasa în timp ce vă vindecați, purtați pantofi largi, mergeți cu un baston dacă trebuie și controlați durerea cu medicamente pentru durere.
Pași
Metoda 1 din 3: Aplicarea imediată a primului ajutor
Pasul 1. Țineți piciorul sub apă curentă rece timp de 10-15 minute
Răcoriți zona imediat după ce ați primit arsura. Folosiți apă curentă pentru a îndepărta particulele și bacteriile din rană. Pentru o arsură pe picior, intrarea în duș sau cadă și ținerea piciorului sub robinet este cel mai ușor. Dacă sunteți în aer liber, ar putea funcționa și un furtun de grădină.
- Asigurați-vă că orice apă pe care o utilizați este curată. Orice contaminare poate provoca o infecție gravă.
- Nu folosiți gheață sau apă cu gheață. Apa foarte rece poate provoca leziuni suplimentare ale pielii. Folosiți apă rece până la cea rece.
- Nu spălați arsura cu săpun sau spălați-o în vreun fel. Rulați-l numai sub apă rece.
- Nu suflați pe rană pentru ao răci. Acest lucru răspândește germeni în arsură.
Pasul 2. Folosiți o compresă rece sau apă într-un castron dacă apa curentă nu este disponibilă
În timp ce apa curentă este cea mai bună, utilizați alte metode de răcire a zonei, dacă trebuie. Scufundați piciorul într-un castron cu apă rece, dacă aveți. Dacă pielea peste arsură este încă intactă, puteți utiliza și o compresă rece învelită într-un prosop.
- Dacă arsura este suficient de severă încât pielea să fie arsă, nu aplicați o compresă. Prosopul s-ar putea lipi de rană și ar putea provoca daune suplimentare.
- Nu uitați să vă asigurați că orice apă pe care o utilizați este curată.
Pasul 3. Îndepărtați orice îmbrăcăminte în jurul zonei arse în timp ce o țineți sub apă
Dacă aveți o șosetă sau pantofi, faceți tot posibilul pentru a le îndepărta. Lucrați-le ușor pentru a evita provocarea mai multă durere. Dacă îmbrăcămintea este direct deasupra arsului, lăsați-o la loc.
Nu scoateți îmbrăcămintea sau obiectele lipite de piele. Acest lucru va cauza mai multe daune. Continuați să treceți rana sub apă și să vedeți dacă obiectul se desprinde de la sine. În caz contrar, lăsați-l și lăsați-l pe medic să îl îndepărteze
Pasul 4. Determinați gradul de arsură
Severitatea arsurii determină modul de procedare. După ce ați răcit zona și ați îndepărtat orice îmbrăcăminte, aruncați o privire bună asupra arsurilor. Evaluează gradul său pentru a determina cât de severă este arsura.
- Arsurile de gradul I sunt minore. Acestea afectează doar stratul exterior al pielii și provoacă roșeață, umflături și dureri minore.
- Arsurile de gradul II afectează straturile pielii mai adânci. Acestea provoacă roșeață profundă, durere mai intensă și vezicule.
- Arsurile de gradul III ard complet stratul exterior al pielii. Pielea poate fi neagră sau albă. Este posibil să simțiți amorțeală din cauza leziunilor nervoase.
- Nu încercați niciodată să tratați singuri o arsură de gradul al doilea sau al treilea. Acestea sunt leziuni grave care necesită imediat asistență medicală.
Pasul 5. Sunați medicul dumneavoastră dacă arsura este severă sau acoperă o suprafață mare a piciorului
Arsurile minore de gradul I care acoperă o zonă mică pot fi tratate acasă fără intervenția medicului. Arsurile pe suprafețe mari, cum ar fi întregul fund al piciorului, necesită atenția unui medic. În plus, arsurile de gradul II și III pe picior necesită întotdeauna asistență medicală, oricât de mică ar fi. Sunați medicul dumneavoastră cât mai curând posibil și explicați arsura pe care ați primit-o. Apoi urmați instrucțiunile lor despre cum să procedați în continuare.
- Este posibil ca medicul dumneavoastră să dorească să inspecteze arderea direct. Faceți o programare cât mai curând posibil.
- Dacă arsura este suficient de severă, medicul dumneavoastră vă poate spune să mergeți la spital. Ascultați aceste instrucțiuni și primiți asistență medicală cât mai curând posibil.
- Contactarea medicului dumneavoastră este deosebit de importantă dacă aveți diabet sau o altă afecțiune care vă inhibă circulația.
Metoda 2 din 3: Tratarea arsurilor minore
Pasul 1. Aplicați loțiune hidratantă sau miere medicală direct pe zona afectată
Aloe vera, miere medicală sau o loțiune similară pot ajuta la menținerea pielii umede și la promovarea vindecării. Aplicați un strat foarte subțire de cremă hidratantă pe arsură înainte de a o înfășura cu tifon.
- Folosiți numai creme hidratante delicate, fără parfum, pentru a evita iritarea pielii.
- Dacă pielea este ruptă, consultați medicul înainte de a aplica orice loțiune. Este posibil ca medicul să nu vă recomande utilizarea loțiunii pe arsuri mai grave.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea mierii de calitate medicală pe pielea arsă iritată sau infectată. Unele studii indică faptul că mierea de calitate medicală poate ajuta la vindecarea infecțiilor.
Pasul 2. Acoperiți arsura cu un bandaj pentru a preveni frecarea hainelor
Chiar și arsurile minore pe picior pot fi foarte dureroase, deoarece șosetele și pantofii se freacă de rănire. Folosiți un bandaj steril, antiaderent, pentru a acoperi arsura și a preveni frecarea. Folosiți o bandă de bandă medicală pentru a fixa bandajul.
Nu aplicați banda direct pe arsură. Acest lucru va fi foarte dureros de îndepărtat
Pasul 3. Luați analgezice fără prescripție medicală pentru a vă ajuta cu durerea
Medicația poate face, de asemenea, mai ușor să vă deplasați în timp ce vă recuperați. Atât AINS, cât și acetaminofenul vă ajută să vă reduceți durerea, deci luați oricare tip de medicament. Luați o doză la fiecare 4-6 ore pentru un efect consistent.
- Luați toate medicamentele conform instrucțiunilor. Nu dublați dozele și nu le luați mai mult decât spun instrucțiunile.
- Asigurați-vă că nu aveți alergii la medicamente înainte de a lua analgezice. Alergiile la AINS sunt frecvente.
Pasul 4. Evitați să apară sau să rupă vezicule
Se pot forma vezicule la arsuri mai grave. Lasă-i singuri. Se formează vezicule pentru a vă ajuta la vindecarea pielii, iar ruperea acestora poate provoca o infecție. Nu zgâriați sau alegeți la arsură și purtați pantofi largi, astfel încât blisterele să nu izbucnească.
- Dacă arsura mâncărime, luați un medicament antihistaminic pentru a vă preveni să vă zgâriați.
- Dacă veziculele devin foarte mari și inconfortabile, discutați cu medicul dumneavoastră despre asta. Poate că vor dori să scurgă veziculele. Dar nu face niciodată asta singur.
Pasul 5. Purtați încălțăminte sau sandale
Pantofii strâmți se vor freca de arsură și vor provoca durere. Încercați să purtați cea mai slabă pereche sau să obțineți o pereche de dimensiuni mai mari pentru a face mersul mai ușor. Alternativ, purtați sandale deschise care nu se freacă de locul în care vă aflați arsurile.
- Consultați-vă medicul despre obținerea unei perechi de pantofi ortopedici în timp ce vă recuperați. Acestea sunt concepute pentru confort și asistență și vă pot ușura procesul de recuperare.
- Dacă pielea este ruptă și purtați sandale, asigurați-vă că vă înfășurați bine arsura. Murdăria și bacteriile ar putea pătrunde în rană când ieșiți afară.
Metoda 3 din 3: Îngrijirea arsurilor severe
Pasul 1. Acoperiți arsura cu tifon steril, antiaderent
Păstrați arsura acoperită pentru a preveni bacteriile și murdăria să provoace o infecție. Acoperirea plăgii previne, de asemenea, șosetele sau pantofii să nu se frece pe arsură, ceea ce ajută la durere. Obțineți tifon steril, antiaderent de la o farmacie și înfășurați piciorul liber. Dacă trebuie, folosiți o bandă chirurgicală pentru a fixa tifonul.
- Nu înfășurați banda chirurgicală în jurul piciorului. Acest lucru întrerupe circulația și încetinește vindecarea. Puneți doar o bandă de-a lungul pielii, astfel încât tifonul să rămână pe loc.
- Nu utilizați bumbac sau un produs similar cu fibre. Aceste fibre se vor bloca pe piele.
- Schimbați bandajul cel puțin o dată pe zi. De asemenea, schimbați bandajul de fiecare dată când se udă.
Pasul 2. Înfășurați degetele de la picioare individual dacă sunt arse
În caz contrar, pielea de pe degetele de la picioare s-ar putea bloca împreună în timpul procesului de vindecare. Puneți cu atenție tifonul între fiecare deget și înfășurați-le individual pentru cele mai bune rezultate de vindecare.
Dacă degetele de la picioare rămân lipite, țineți-le sub apă caldă curentă pentru a le desface ușor
Pasul 3. Păstrați piciorul ridicat 24-48 de ore pentru a reduce umflarea
Arsurile mai grave pot cauza umflături semnificative în primele 48 de ore de la rănire. Dacă vă confruntați cu umflături, ridicați piciorul pentru a extrage sângele din zonă. Pentru cele mai bune rezultate, ridicați piciorul deasupra nivelului inimii.
- Pentru o poziție bună de înălțare, așezați-vă pe o canapea. Apoi așezați piciorul ars pe cotieră.
- Așezați 1 sau 2 perne sub picior în pat pentru a-l menține ridicat.
Pasul 4. Curățați arsura cu săpun delicat și acoperiți-o zilnic cu un nou bandaj
Desfaceți ușor arsura și aruncați vechiul tifon. Apoi țineți arsul sub apă curentă rece și spălați-l cu atenție cu săpun delicat. Îndepărtați-l cu un prosop sau tifon curat, apoi înfășurați-l din nou cu tifon proaspăt.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră despre utilizarea săpunului. Pentru arsuri mai grave, medicii nu recomandă utilizarea săpunului.
- Dacă vreun tifon se blochează de arsură, nu-l scoateți. Înmuiați piciorul în apă pentru a slăbi tifonul, apoi îndepărtați-l ușor.
Pasul 5. Mutați-vă cât de normal puteți, astfel încât pielea să se vindece corect
Deși poate fi dureros să mergi normal cu o arsură pe picior, încearcă din răsputeri să faci asta. Dacă vă păstrați piciorul complet imobil, noua piele poate crește prea strâns. Acest lucru face ca mișcarea piciorului să fie inconfortabilă după vindecarea rănii. Mergeți cât de normal puteți pentru a promova vindecarea normală.
Pasul 6. Folosește un baston dacă doare mersul pe arsură
Acest lucru este important mai ales dacă arsura se află pe fundul piciorului. A pune orice greutate pe arsură poate fi dureros. Mersul cu un baston vă poate crește mobilitatea și vă poate reduce nivelul de durere.
- Uneori medicii închiriază bastoane pacienților în timp ce se recuperează. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă acestea oferă acest serviciu sau vă pot îndrepta spre cineva care o face.
- Unele planuri de asigurare acoperă bastoane și cârje dacă aveți nevoie de ele.
- Verificați cu rudele sau vecinii mai în vârstă pentru a vedea dacă au un baston suplimentar întins în jur.
