Școala este dură și ultimul lucru de care avem nevoie este să fim nesiguri. Există lucruri peste tot care fac fetele astăzi nesigure: reviste, TV, chiar și colegele de sex feminin. Deci, dacă te-ai săturat să simți că nu te iubești pe tine însuți, urmează acești pași pentru a-ți construi respectul !!
Pași
Pasul 1. Înconjoară-te de oameni cărora le place
Este uimitor cât de mult ne influențează oamenii din jurul nostru percepția de sine. Dacă stai cu alte fete care citesc în permanență etichetele alimentelor și se plâng de sine, există șanse foarte mari ca nesiguranțele lor să te freacă! Este greu să închei prietenia, dar dacă îți dăunează stima de sine, este timpul să găsești noi prieteni. Găsiți oameni cărora le place și se respectă cu adevărat. Șansele sunt că încrederea lor te va afecta.
Pasul 2. Oglindire pep-talk
În fiecare dimineață, când te uiți în oglindă, găsește o parte a corpului tău care crezi că arată deosebit de minunat în acea zi (ex: „uau, ochii mei arată foarte frumos astăzi!” „Astăzi este o zi fantastică pentru păr!”, Etc.). Pentru fiecare defect pe care îl vezi în tine SIGURĂ-te să găsești două calități bune.
Pasul 3. Găsește ceva la care ești bun
..și rămâi cu el! Dacă ești un cântăreț bun, intră în cor! Dacă te pricepi la un anumit sport, alătură-te unei echipe. Nu numai că vei putea să te mândrești cu abilitățile tale (și poate chiar să te lauzi puțin cu realizările tale), dar vei găsi oameni cu interese similare care te vor respecta pentru talentul tău.
Pasul 4. Aveți grijă de igiena personală
Este greu să te respecti atunci când nu te simți cel mai bine și oamenii vor reacționa negativ față de tine dacă nu ai grijă de corpul tău. Asigurați-vă că faceți duș zilnic (de preferință înainte de școală), încercați să tratați acele cosuri obositoare, să vă spălați dinții în fiecare zi și asigurați-vă că mirosiți proaspăt și curat.
Pasul 5. Fii conștient de aspectul tău
Oamenii vin în diferite forme și dimensiuni. Dacă ești cu adevărat conștient de greutatea ta, poate încearcă să te duci la sala de sport pentru a pierde câteva kilograme. În plus, endorfinele naturale te vor face mai fericit! De asemenea, găsiți haine care să vă arate aspectele naturale. Evitați tricourile largi și blugii - NU sunt măgulitori pentru nimeni, chiar și băieți.
Pasul 6. Hrănește relațiile
Nu vă simțiți rău dacă nu aveți un partener. În ciuda a ceea ce spune facebook, nu toată lumea este „într-o relație”. Sincer să fiu, majoritatea băieților din liceu (în special cei de 16 ani) sunt mai mult legați decât relațiile reale. Sau preferă să se întâlnească cu fetele mai tinere, deoarece cred că nu pot obține fete de vârsta lor (da, și băieții devin nesiguri!). Deci, îndepărtați acele Blues Single și concentrați-vă pe bucurarea vieții pentru ceea ce este.
Pasul 7. Să ai personalitate
Nu schimba cine ești! A fi sigur și încrezător nu înseamnă a fi un fluture social. Dacă sunteți timid, este încă posibil să oferiți atmosfera de încredere în sine. În cele din urmă, personalitatea ta e tot ce ai și asta va câștiga oamenii pe termen lung.
Pasul 8. Voluntar
Ajutați la o organizație caritabilă locală, la bibliotecă sau la o grădiniță. Când ești ocupat să-i ajuți pe ceilalți nu te gândești la tine. Ajutorul în locuri precum Armata Salvării sau o supă bucătărie vă va arăta cât de bine îl aveți. Vei ieși din experiență simțindu-te ca o persoană mai bună din interior.
Pasul 9. Nu fi un bătăuș
Fetele se vor bate de râs de altele din cauza propriilor nesiguranțe. Te rog, nu face asta. Dacă ai avut vreodată pe cineva să vorbească despre tine la spate, știi că e de rahat. Este normal să fii gelos pe acele fete perfecte, dar nu o arăta. Dacă nu ai nimic frumos de spus, nu spune nimic. În plus, nimănui nu-i plac bârfele meschine.
Pasul 10. Amintiți-vă
Amintiți-vă că chiar și cele mai frumoase, mai inteligente, mai perfecte fete au probleme. Gândiți-vă astfel: cineva, acolo, ar da orice pentru a schimba locul cu dvs. Dar, draga mea, iarba nu este niciodată mai verde pe cealaltă parte.
sfaturi
- Dacă sunteți extrem de nesigur și v-ați gândit vreodată să vă răniți grav sau să vă sinucideți, mergeți la medic. A avea un terapeut nu înseamnă că ești slab. De fapt, nimeni în afară de tine și părinții tăi nu trebuie să știe.
- Dacă ești una dintre fetele care urăsc când băieții se uită la piept (majoritatea fetelor par să fie așa), amintește-ți că privirea „părților tale feminine” este modul lor de a spune că ești fierbinte. Dacă tot te deranjează, încearcă să ții caietele într-un mod care să-ți acopere pieptul. În felul acesta nu au ce să se uite.
- Dacă te simți cu adevărat îndrăzneț, data viitoare vei prinde un tip care se uită în timp ce purtați o conversație, țineți-vă mâna la nivelul pieptului și mișcați-vă în sus către față. Asigurați-vă că continuați conversația în mod normal - îl va arunca complet!
