Îți place să-i faci pe ceilalți să se simtă bine? Îți place să-i faci pe ceilalți să se simtă speciali? Cel mai bun mod de a face acest lucru este oferindu-le un masaj. Acest articol include diferite modalități de a face pe cineva iubit să se relaxeze și să se relaxeze după o zi obositoare.
Pași
Metoda 1 din 4: Pregătirea
Pasul 1. Ia un pat
Primul lucru de care veți avea nevoie este un pat frumos și curat (firma este cea mai bună). Lenjeria proaspătă este esențială.
Pasul 2. Rugați clientul să se întindă pe burtă, cu cămașa decuplată
Pasul 3. Curățați-vă și dezinfectați-vă mâinile
Pasul 4. Obțineți niște ulei de masaj și turnați o cantitate generoasă în mâini
Începeți să vă frecați mâinile până când sunt calde. Dacă nu aveți ulei de masaj, puteți folosi ulei pentru bebeluși sau vaselină.
Metoda 2 din 4: Masajul spatelui
Pasul 1. Începeți chiar în mijlocul spatelui clientului, cu mâinile împreunate (într-o poziție de tip „clap”)
Pasul 2. Păstrați contactul corpului în orice moment, inclusiv atunci când primiți mai multă loțiune
Acest lucru evită un răspuns uimitor la reluarea atingerii.
Pasul 3. Începeți să rulați palmele ambelor mâini în direcții opuse:
O mână alunecând spre umărul drept, cealaltă mână spre șoldul stâng. Apoi glisați înapoi, până când mâinile se întâlnesc din nou într-o altă poziție de „palme”. Repetați acest lucru pentru o vreme.
Pasul 4. Așezați brațele pe spatele clientului
Frecați înainte și înapoi pe spate cu ambele brațe, în sus și în jos.
Pasul 5. Mutați-vă în fața clientului, dar țineți mâinile pe spate
Pasul 6. Strângeți și împingeți partea din spate a clientului
Pasul 7. Începeți să faceți mișcări circulare de-a lungul spatelui clientului, către umărul acestuia
Pasul 8. Prindeți ferm umărul și „strângeți-l”, apăsând vârful degetelor în ele
Pasul 9. Faceți mișcări circulare de-a lungul osului gulerului, mergând înainte și înapoi în mod repetat
Pasul 10. Glisați înapoi până la mijlocul spatelui și faceți-vă mâinile să se întâlnească în poziția "bat din palme"
Metoda 3 din 4: Masaj tactil variat
Pasul 1. Variați atingerea de la lumină la firmă, puteți trage ușor degetele ca și cum ar gâdila, apoi alternați cu niveluri de atingere ferme sau intermediare
Pasul 2. Cotletele blânde sunt un alt mod de a varia atingerea
Relaxați-vă mâna și, printr-o mișcare de tăiere, loviți clienții înapoi. Rețineți că mișcarea ar trebui să provină de la braț și nu ar trebui să oferiți rezistență de la degete sau încheietura mâinii.
Pasul 3. Nu limitați atingerea numai la mâini, un alt mod util de a alterna atingerea este să vă folosiți cotul
Aceasta trebuie utilizată ușor pentru a evita durerea. Nu traversați coloana vertebrală a clientului atunci când utilizați această tehnică! Această tehnică este deosebit de eficientă pentru maseurii care au mâinile slabe sau obosite.
Pasul 4. Un masaj la articulații este, de asemenea, eficient, dar, ca și tehnica cotului, trebuie luată precauție (în intensitate și locație)
Pasul 5. Rularea pielii este un alt mod de a vă varia tehnica
Dacă clientul are o piele care nu este hiper extinsă, se simte adesea foarte bine. Ciupiți cu ambele mâini începând prin așezarea degetului mare și a arătătorilor la aproximativ patru centimetri distanță. Apoi „prindeți” până la aproximativ jumătate din distanță. Apoi, apucați următorii câțiva centimetri cu un deget, permițând apucarea anterioară să alunece sub degetul mare. Arătătorii tăi ajung să se târască și degetul mare ține „ruloul” sub control și alunecând înainte. Cea mai ușoară zonă pentru a face acest lucru este una lângă alta coloana vertebrală, dar nu pe ea. Încheieți (sau nu începeți) când este dificil să luați o rolă.
Metoda 4 din 4: Masaj cu piatră fierbinte
Pasul 1. Colectează cel puțin șase pietre netede care se potrivesc confortabil în palma ta
Curățați-le bine înainte de a le folosi.
Pasul 2. Încălziți pietrele în apă folosind un vas de vase
Pasul 3. Încălziți pietrele la o temperatură scăzută timp de aproximativ o jumătate de oră
Pasul 4. Folosiți clești pentru a recupera pietrele
Se toarnă apa.
Pasul 5. Așezați o grămadă mică de pietre pe partea inferioară a spatelui clientului
Pasul 6. Așezați pietre mai mari de-a lungul coloanei vertebrale și a umerilor clientului
Pasul 7. Cu o piatră fierbinte, glisați de-a lungul părții inferioare a spatelui
Nu traversați coloana vertebrală, oasele sau articulațiile.
Pasul 8. Glisați aceeași piatră de-a lungul părții superioare a spatelui clientului și de-a lungul gâtului
sfaturi
- Curățați și dezinfectați mâinile înainte de masaj.
- Curățați și dezinfectați întotdeauna pietrele înainte și după fiecare utilizare.
- Înainte de a efectua un masaj, rugați-l pe client să vă spună preferințele lor de masaj sau dacă vreo tehnică provoacă durere.
- Folosiți prosoape și lenjerie curate în timpul masajului.
- Ar trebui întotdeauna să „încălzești” pielea mai întâi cu tehnici de effleurage (similar cu ceea ce s-ar face pentru a aplica loțiune / ulei) Apoi practicantul poate folosi alte tehnici, cum ar fi tapotement (aplaudă) și petrissage (rulare a pielii) Effleurage nu numai că „încălzește” zona, dar introduce, de asemenea, clientul la atingerea terapeutului. De asemenea, utilizați suporturi de odihnă înainte de orice mișcare pentru a face clientul să atingă atingerea.
Avertizări
- Când efectuați masaj cu pietre fierbinți, aveți grijă ca piatra să nu fie prea fierbinte pentru spatele persoanei. Chiar dacă este suficient de răcoros pentru a alege cu mâna, poate fi încă prea cald pentru spatele clientului.
- Nu efectuați masajul cu pietre fierbinți femeilor însărcinate sau copiilor mici.
- Nu efectuați masaj persoanelor cu vânătăi și / sau probleme cardiace (în special cu probleme cardiace)
- Dacă utilizați ulei de aromoterapie, aveți grijă de orice alergie sau sensibilitate pe care clientul o poate avea.
- Nu efectuați masaj persoanelor care suferă de anorexie, diabet, vene varicoase sau răni deschise.
- Nu folosiți niciodată orice piatră pe care o găsiți pentru masaj. Achiziționați pietre utilizate în mod special pentru masaj de la magazinele spa etc. Aplicarea căldurii pe o piatră aleatorie va provoca probabil să crape sau să explodeze.
