Indiferent de vârstă, rasă, sex, orientare sexuală sau etnie, oricine poate câștiga respect comportându-se cu integritate. Obținerea respectului celorlalți nu se va întâmpla peste noapte, dar demonstrând încredere, conducere, fiabilitate și bunătate, veți putea câștiga în timp. Împreună cu aceste trăsături, trebuie să fii dispus să respecți alte persoane și, cel mai important, trebuie să te respecti și pe tine însuți dacă vrei să primești respect în schimb.
Pași
Metoda 1 din 3: a fi lider
Pasul 1. Excel la comunicare
Vorbește cu căldură și implică-i pe cei cărora le vorbești. Să poți vorbi confortabil despre o gamă largă de subiecte. Evitați limbajul vulgar și slab, precum și să folosiți cuvinte precum „um” sau „ca” pentru a vă puncta propozițiile.
- Comunicarea nu este doar vorba, ci și ascultarea. Vorbirea necontenită nu este semnul unei persoane respectate. Încearcă să îi asculți cu adevărat pe ceilalți și să fii cu adevărat angajat, astfel încât să devii mai de încredere.
- Ia un moment să te gândești înainte să vorbești.
Pasul 2. Păstrați-vă emoțiile sub control
Rămâneți calm în situații tensionate și vorbiți cu o voce calmă și relaxată. Străduiește-te să acționezi, mai degrabă decât să reacționezi emoțional. Difuzați situațiile proaste ori de câte ori este posibil și luați un moment de gândire înainte de a reacționa instantaneu la o provocare negativă.
- Oamenii respectați știu să-și păstreze calmul în condiții tensionate.
- În timpul certurilor, țineți-vă cumpătul pentru a preveni escaladarea și, dacă cineva ridică vocea la voi, răspundeți calm.
Pasul 3. Controlează-ți limbajul corpului
Ridică-te drept, privește oamenii direct în ochi și vorbește cu o voce constantă, compusă, atunci când stai în conversație. Aceste lucruri emană încredere, pe care oamenii o respectă foarte mult.
Dimpotrivă, ghemuitul, mormăitul și frica de contactul vizual comunică celorlalți că nu aveți încredere în voi înșivă. Încrederea în sine este respectată
Pasul 4. Rezolvați problemele
Când vă confruntați cu o problemă, nu reacționați emoțional sau cu frustrare vizibilă. În schimb, concentrați-vă pe abordarea problemei și căutarea modalităților de rezolvare. Încercați să nu vă plângeți sau să vă enervați, deoarece niciunul dintre aceste lucruri nu va ajuta situația.
Când ceilalți vă văd că găsiți calm o soluție la o problemă, mai degrabă decât să reacționați supărat sau emoțional, vă vor respecta calmul și vă vor aprecia disponibilitatea de a remedia situația
Pasul 5. Fii mândru de aspectul tău
Practicați întotdeauna o igienă bună și asigurați-vă că hainele dvs. sunt îngrijite și curate. Faceți-vă timp pentru a fi îngrijit. Păstrați unghiile tăiate, faceți duș zilnic și spălați-vă și folosiți dintele.
- A fi prost îngrijit trimite de obicei un mesaj negativ celorlalți despre valoarea ta de sine.
- Dacă nu te respecti pe tine și pe aspectul tău, va fi foarte dificil să câștigi respectul celorlalți.
Metoda 2 din 3: Stai în picioare pentru tine
Pasul 1. Spune „nu” mai des
Oamenii cred adesea că asumarea mai multor proiecte și responsabilități îi va face pe ceilalți să-i respecte, dar nu este cazul. Nu puteți fi de acord cu fiecare oportunitate sau cerere prezentată. Spunerea nu le arată celorlalți că îți prețuiești propriul timp și îți pasă mai mult de a oferi rezultate de calitate față de cantitate.
- Livrarea mesajului este la fel de importantă ca și mesajul în sine. Fii politicos, sincer și declină cu un zâmbet. Nu este personal, pur și simplu nu ai timp să-ți asumi ceva suplimentar chiar acum.
- Nu vă simțiți vinovați că spuneți nu când trebuie. Simțiți-vă bine când vă ridicați în picioare.
Pasul 2. Aveti o parere
. Fie că este o idee, un gând sau un protest, evitați să rămâneți pasivi dacă aveți ceva de spus. Nu vă fie teamă să vă exprimați opiniile și să aduceți idei la masă, chiar dacă vă face să fiți puțin nervos. Oamenii apreciază când cineva are curajul să spună ce crede.
- Evită să fii pasiv-agresiv în legătură cu opiniile tale. Fii mai direct cu intențiile și gândurile tale. Fiți atenți la limitele altor culturi.
- Dacă nu sunteți obișnuiți să vorbiți, încercați să exersați în prealabil ceea ce doriți să spuneți.
- A-ți exprima opiniile nu înseamnă a judeca verbal cu privire la tot ce se întâmplă în jurul tău. Exprimați-vă opiniile atunci când contează.
Pasul 3. Nu mai fi prea drăguț
Poți fi bun cu ceilalți fără a fi nevoit să faci în mod constant lucruri pentru ei. Nimeni nu respectă un pushover. Nu poți mulțumi pe toată lumea, nici nu trebuie să încerci și permițându-ți să fii profitat pentru că ești drăguț arată celorlalți că nu te respecți.
- Stabiliți limite, astfel încât ceilalți să știe ce comportament este acceptabil pentru dvs. Fii asertiv cu alegerile tale.
- A fi prea drăguț poate avea și efectul nedorit al faptului că oamenii cred că ești fals și nesincer.
Pasul 4. Nu mai cere scuze
Singura dată când trebuie să-ți ceri scuze este când ai greșit ceva. Din păcate, mulți oameni obișnuiesc să spună „scuze” aproape automat, fără să se gândească la asta.
- Rezervați-vă scuzele pentru situațiile care necesită efectiv.
- Nu mai lua vina pentru fiecare lucru mic care nu merge bine în jurul tău.
Pasul 5. Spuneți ceva când sunteți maltratat
Dacă sunteți profitat sau maltratat, nu trebuie să vă resemnați să îndurați în tăcere. Ridică-te pentru tine. Să te ridici în picioare pentru tine nu înseamnă să dai frâu liber ca răspuns - asta nu va face decât să înrăutățească lucrurile. În schimb, fii atent și politicos atunci când o faci.
- Să te ridici în picioare pentru tine poate fi înfricoșător, dar tocmai de aceea alte persoane te vor respecta pentru că o faci.
- Când vorbiți, asigurați-vă că vorbiți literalmente - nu bombănați, nu vă împiedicați de cuvinte sau nu vă uitați în jos la picioare, jenat. Ai tot dreptul să te ridici pentru tine.
Metoda 3 din 3: Respectarea altora
Pasul 1. Păstrează-ți cuvântul
Când vă angajați în ceva și apoi nu urmați, oamenii vă văd ca fiind de încredere. Păstrează-ți promisiunile față de alții și ieși din obiceiul de a face promisiuni pe care nu le poți respecta. Dovedirea fiabilității dvs. va câștiga respect din partea celorlalți. Fii persoana pe care te poți baza.
Fii sincer și spune adevărul atunci când nu știi ceva
Pasul 2. Fiți la timp
Când întârzii, indiferent dacă este vorba de o întâlnire, de o întâlnire, de un termen limită sau de a răspunde la un e-mail, pierzi respectul celorlalți pentru că ei simt că nu le prețuiești timpul. Străduiește-te să fii întotdeauna punctual.
Când le arăți colegilor tăi că le respecți timpul prin promptitudine, ei vor răspunde respectându-ți timpul și pe tine
Pasul 3. Evitați bârfele
Angajarea frecventă a bârfelor, în special a bârfelor negative care îi lasă pe alți oameni în jos, nu va face nimic bun pentru tine. De fapt, de obicei, oamenii se gândesc mai puțin la tine și bârfesc despre tine când nu ești în cameră.
- Nu trebuie să-ți placă toată lumea, dar ar trebui să fii mereu respectuos față de ei.
- Cunoașteți diferența dintre socializare și bârfă și nu participați niciodată la acestea din urmă.
- Faceți un efort pentru a evita dramele cu colegii dvs.
Pasul 4. Ridică-te pentru altcineva
Așa cum ar trebui să te ridici mereu pentru tine, ar trebui să încerci să faci același lucru atunci când vezi pe altcineva maltratat, mai ales dacă nu este în stare să o facă pentru ei înșiși. Există un timp și un loc pentru asta și, uneori, insuficiența ar fi nepotrivită, dar dacă este ceva ce poți face, fă-o. Respectând pe altcineva suficient de mult pentru a-l lua, vă veți câștiga respectul în schimb.
- Acordați atenție mediului înconjurător și profitați de ocazii pentru a arăta empatie față de ceilalți atunci când este posibil.
- Atunci când ești capabil să demonstrezi că ești dispus să oferi ajutor atunci când este nevoie, demonstrezi că îți pasă de ceilalți, ceea ce nu reușește niciodată să câștige respect.
- Contactați-vă și pe ceilalți când aveți nevoie de ajutor. Întrebarea unei alte persoane o va face să se simtă apreciată și arată că te gândești foarte bine la ele. De asemenea, arată că ai curajul să recunoști slăbiciunile tale.
