Mulți oameni au semne de naștere. Cu toate acestea, pentru mulți oameni, un semn de naștere poate avea un impact real asupra încrederii și stimei de sine. Dacă faceți față semnului dvs. de naștere, veți avea încrederea și instrumentele de care veți avea nevoie pentru a vă simți mai confortabil în public și în jurul celorlalți. Consultarea unui dermatolog vă va oferi multe opțiuni pentru acoperirea și tratarea semnului dvs. de naștere. Semnul tău de naștere nu trebuie să aibă efecte negative asupra încrederii și stimei de sine și poate fi remediat cu informațiile și consultările corecte.
Pași
Metoda 1 din 3: gestionarea semnelor de naștere
Pasul 1. Răspundeți la comentariile altor persoane
S-ar putea să simțiți că semnul dvs. de naștere este acela la care se uită oamenii când vă văd sau puteți constata că oamenii tind să privească sau chiar să facă comentarii despre semnul dvs. de naștere. În loc să ignorați în liniște atenția pe care ar putea să o primească semnul dvs. de naștere, adresați-vă. Nu numai că te va ajuta să treci de la concentrarea pe semnul tău de naștere, dar te va ajuta și să-ți construiești încrederea.
- Dacă descoperiți că oamenii se uită la semnul dvs. de naștere, pur și simplu contactați ochii cu ei și zâmbiți.
- Încercați să faceți o glumă despre semnul dvs. de naștere pentru a ușura starea de spirit și pentru a arăta altora că semnul dvs. de naștere nu este ceea ce vă definește.
Pasul 2. Fii pozitiv
A rămâne pozitiv vă va ajuta să dezvoltați perspective benefice despre semnul dvs. de naștere și vă va permite să fiți în public fără anxietate sau griji. Cu cât ești mai pozitiv cu privire la semnul tău de naștere, cu atât vei fi mai confortabil să răspunzi la reacțiile altora și să fii în public.
Încercați și spuneți-vă lucruri precum „Semnul meu de naștere nu definește cine sunt!” sau „Marca mea de naștere face parte din mine și mă face unic!”
Pasul 3. Abordează și ignoră negativitatea
Unii oameni ar putea face comentarii despre semnul tău de naștere, indiferent de vârstă sau context. În loc să vă gândiți la comentariile lor, adresați-le și ignorați-le. A avea un semn de naștere nu garantează comentarii care vă fac să vă simțiți inconfortabil, așa că asigurați-vă că vorbiți și informați-i pe ceilalți. Găsirea modalităților de abordare a comentariilor altora vă va ajuta, de asemenea, să mergeți mai departe și să nu vă îndreptați asupra negativității lor.
Încercați să abordați comentariile negative cu afirmații precum „Scuzați-mă, dar aceste comentarii mă fac să mă simt inconfortabil” „Nu apreciez că mi-ați vorbit așa” sau „Vă rog să nu mai faceți comentarii negative despre semnul meu de naștere”
Pasul 4. Explicați semnele nașterii copiilor
Copiii pot fi deosebit de curioși și afectați de semnele nașterii. Asigurați-vă că explicați că semnele de naștere sunt un proces natural care nu înseamnă că o altă persoană este diferită de altcineva. Consolidarea pozitivă a semnelor de naștere ale copilului dvs. îi va ajuta să dezvolte o relație sănătoasă cu propriul corp și imagine.
Ajută-ți copilul să pregătească declarații acasă pentru a le folosi atunci când se confruntă cu bătăuși sau cu alții care se uită fix, cum ar fi „semnul meu de naștere nu mă face diferit de tine” sau „Îmi place semnul meu de naștere, mă face pe mine, pe mine”
Pasul 5. Îmbrățișează-ți semnul de naștere
Fii mândru de semnul tău de naștere și de modul în care te face unic. Nimeni nu este complet impecabil sau lipsit de imperfecțiuni. Gândiți-vă la semnul dvs. de naștere ca la un semn unic care vă identifică cine sunteți.
Încercați să vă îmbrățișați semnul de naștere aducându-l în conversație, dându-i un nume sau prefăcându-vă că are calități suplimentare. Ai putea spune ceva de genul: „Acesta este semnul meu de naștere Fred și are superputeri”
Pasul 6. Găsiți un grup de asistență
Găsirea unui grup de sprijin vă va permite să învățați din experiențele altora, să puneți întrebări și să găsiți o comunitate de oameni care împărtășesc preocupări similare. Există multe modalități de a găsi un grup de asistență, de la întâlniri în persoană la forumuri și bloguri online. Cercetați grupuri de sprijin online pentru a vedea dacă există comunități locale sau online la care vă puteți alătura.
Un avantaj al găsirii unui grup de asistență online este abilitatea de a partaja cantități mari de informații între ele, cum ar fi articolele despre auto-îmbunătățire sau eficacitatea opțiunilor de tratament
Metoda 2 din 3: Tratarea semnelor de naștere
Pasul 1. Consultați un dermatolog
Primul pas pentru tratarea semnului de naștere este obținerea unei consultații de la un dermatolog. Dermatologii vor putea identifica tipul de semn de naștere pe care îl aveți și vă pot recomanda orice tratament adecvat în funcție de tipul, dimensiunea și locația dvs. de semn de naștere. Dermatologii vă pot oferi, de asemenea, alte resurse, cum ar fi grupuri de sprijin sau recomandări pentru suplimente care ar putea ajuta la acoperirea sau ușurarea semnului dvs. de naștere.
- Sunați la cabinetul medicului și solicitați recomandări pentru un dermatolog. Încercați întrebări de genul „Puteți recomanda un dermatolog pe care îl văd despre semnul meu de naștere?” sau „Aș dori să iau în considerare opțiunile de tratament pentru semnul meu de naștere, există vreun dermatolog pe care îl recomandați?”
- Cercetați dermatologii locali online. Multe birouri sunt listate online și este posibil chiar să puteți vizualiza experiențele și recenziile utilizatorilor.
Pasul 2. Întrebați dermatologul despre eliminarea terapiei cu laser
Eliminarea terapiei cu laser este o procedură care elimină semnele de naștere și cicatricile cu un laser de mare putere. Deși acest tratament nu va elimina complet semnele de naștere, acestea vor începe să ușureze semnele de naștere după tratamentele regulate. Terapia cu laser nu este pentru toată lumea și cel mai bine este să discutați cu dermatologul dvs. pentru a vedea dacă terapia cu laser este opțiunea de tratament potrivită pentru dvs.
Semnele de naștere, care sunt mai ușoare, durează în general 4 sesiuni de terapie cu laser pentru a ușura semnificativ semnele de naștere, în timp ce semnele de naștere mai întunecate durează aproximativ 7
Pasul 3. Luminați-vă în mod natural semnele de naștere
Tehnicile de iluminare pot oferi confort, făcând posibil ca semnul tău de naștere să fie mai puțin vizibil decât a fost odată. Există multe remedii casnice, produse fără prescripție medicală și soluții naturale pentru a vă ușura semnul de naștere. Caută câteva remedii online sau găsește un magazin local de alimente sănătoase și vorbește cu un angajat despre produsele pe care le au care pot ajuta la ușurarea semnelor de naștere.
- Rețineți că remediile naturale nu sunt garantate să funcționeze. Dacă aveți probleme cu un remediu, încercați altul sau consultați dermatologul.
- Multe remedii naturale de iluminare necesită utilizarea fructelor acide, cum ar fi papaya, caisele, lămâile și roșiile.
Metoda 3 din 3: Ascunderea semnelor de naștere
Pasul 1. Cumpărați acoperirea
Există o mare varietate de acoperiri pe care le puteți achiziționa, care vă vor ajuta să vă acoperiți semnul de naștere. Acoperirile pot varia în ton și culoare, deci asigurați-vă că alegeți una care se potrivește cu tonul pielii. Căutați acoperire la farmacia locală sau la magazinul de produse cosmetice și discutați cu un angajat despre mărcile pe care le recomandă. Multe acoperiri sunt, de asemenea, vândute online, blogurile fiind dedicate în întregime revizuirii calității lor.
Puneți întrebări de genul „Ce acoperire ați recomanda pentru nuanța pielii mele?” sau „Există acoperiri special pentru acoperirea semnelor de naștere?”
Pasul 2. Purtați haine care să vă acopere semnul de naștere
Acoperiți-vă semnul de naștere cu haine dacă semnul dvs. de naștere se află pe o zonă a corpului care poate fi acoperită cu haine sau accesorii. A purta haine ascunse este o modalitate ieftină și simplă de a-ți ascunde semnul de naștere fără a fi nevoie să te supui unor tratamente extinse. Încercați să purtați haine care se extind până la încheieturi sau glezne dacă semnul dvs. de naștere este mai jos pe brațe sau picioare.
Dacă locuiți într-o zonă în care este în general prea cald să purtați haine lungi, încercați să ascundeți în continuare haine în geantă sau rucsac, astfel încât să aveți nevoie doar să le purtați atunci când este necesar
Pasul 3. Consultați bloguri dedicate acoperirii semnelor de naștere și a tatuajelor
Există o gamă largă de bloguri online care detaliază cum să acoperiți un semn de naștere, cele mai bune produse de achiziționat și cel mai eficient mod de a aplica soluția dvs. Majoritatea folosesc o combinație de produse, de la acoperire și corector până la înroșire. Blogurile vă vor oferi, de asemenea, multe opțiuni care acoperă o gamă variată de prețuri și disponibilitate, unele fiind mai scumpe, altele fiind semnificativ mai ieftine.
