Starea cunoscută sub numele de arc-picioare, sau genu varum, este una în care una sau ambele picioare se înclină în afară la genunchi. La pacienții cu picioare de arc, tibia (osul tibiei) și uneori femurul (osul coapsei) sunt îndoite. Picioarele arcului pot fi un stadiu normal de dezvoltare la copiii cu vârsta sub trei ani. Cu toate acestea, dacă picioarele de arc persistă și nu se rezolvă în mod natural, poate fi necesar un tratament.
Pași
Metoda 1 din 3: Tratarea picioarelor de arc la copii
Pasul 1. Așteptați și urmăriți
Dacă copilul dvs. are mai puțin de trei ani, probabil că picioarele de arc se vor rezolva singure. Monitorizați-vă copilul pe măsură ce crește și se dezvoltă pentru a vă asigura că arcul din picioarele lor scade. Dacă observați orice neregulă în mersul lor în timp ce încep să meargă, discutați cu medicul pediatru.
- Rețineți că „vizionarea și așteptarea” este pilonul principal al tratamentului pentru copiii mici cu arc-picioare.
- Cheia este să faceți controale periodice la medicul copilului dumneavoastră, pentru a vă asigura că o intervenție (cum ar fi aruncarea picioarelor sau, în cazuri severe, intervenție chirurgicală) poate fi obținută prompt dacă nu se rezolvă singuri.
Pasul 2. Monitorizați nivelurile de vitamina D din dieta copilului dumneavoastră
Boala rahitismului, care este cauzată de lipsa vitaminei D într-o dietă, este un lucru care poate determina dezvoltarea picioarelor arcului. Creșterea nivelului de vitamina D dacă este scăzută poate ajuta la prevenirea apariției rahitismului și poate ajuta la corectarea picioarelor de arc, dacă există deja.
- Rețineți că deficiența de vitamina D nu este cauza picioarelor arcului, cu excepția cazului în care copilul dumneavoastră a demonstrat niveluri scăzute de vitamina D la testare.
- Cu alte cuvinte, poate fi cauza picioarelor cu arc, dar cele două nu merg neapărat mână în mână.
- Este recomandabil ca copilul dumneavoastră să aibă testat nivelul de vitamina D pentru a se asigura că se încadrează în intervalul normal și să primească suplimente de vitamina D dacă nu sunt.
Pasul 3. Luați în considerare utilizarea aparatelor dentare medicale
Aparatele dentare speciale, pantofii sau piesele pot fi folosite pentru a trata picioarele arcului la copiii mici, dacă aceștia nu par să se rezolve spontan pe măsură ce copilul crește. Acestea sunt utilizate dacă afecțiunea este severă sau copilul are o boală suplimentară împreună cu picioarele de arc. Bretele sunt purtate de copil până când oasele au fost îndreptate.
- Înțelegeți că acest stil de tratament este utilizat numai în cazuri severe.
- Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un chirurg ortoped pentru un tratament suplimentar, cum ar fi o intervenție chirurgicală, pentru cazurile care nu pot fi corectate numai prin folosirea aparatelor dentare sau a pieselor.
Pasul 4. Înțelegeți complicațiile eșecului de a trata picioarele de arc
Dacă permiteți picioarelor arcului copilului să persiste până în adolescență, imaginea se poate complica mult. Presiunea asupra articulațiilor copilului dumneavoastră va fi mare datorită formei modificate a articulațiilor picioarelor și genunchiului. Acest lucru poate duce la dureri la glezne, șolduri și / sau genunchi. Poate fi dificil să faci activitate fizică prelungită și crește șansele copilului tău de a dezvolta artrită în anii următori din cauza uzurii articulațiilor sale.
Metoda 2 din 3: Tratarea picioarelor de arc la adulți și adolescenți
Pasul 1. Discutați cu medicul dumneavoastră despre operație
La adulți și adolescenți cu cazuri severe de arc-picioare, chirurgia este adesea singura opțiune. Operația va schimba modul în care oasele odihnesc pe genunchi, corectând piciorul arcului și reducând tensiunea asupra cartilajului. Medicul dumneavoastră vă va putea spune dacă operația este potrivită pentru dumneavoastră.
- Această intervenție chirurgicală poate reduce durerea și tensiunea pe genunchi.
- Timpul complet de recuperare poate fi de până la un an.
Pasul 2. Gestionează-ți distribuția după operație
După ce veți primi o intervenție chirurgicală pentru corectarea picioarelor arcului, va trebui probabil să purtați o distribuție pe măsură ce vă recuperați. Timpul de recuperare poate varia de la o persoană la alta.
Pasul 3. Participă la sesiuni de fizioterapie
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă viziteze cu un kinetoterapeut după operație. Un kinetoterapeut va colabora cu dvs. pentru a vă ajuta să vă mențineți și să vă recuperați atât forța, cât și gama de mișcări în picior.
- Un kinetoterapeut vă poate ajuta să vă recuperați cât mai complet după operație.
- Deși operația poate corecta picioarele arcului, operația în sine este impozantă și recuperarea adecvată este o necesitate.
Metoda 3 din 3: Aflați mai multe despre afecțiune
Pasul 1. Nu intrați în panică dacă copilul dumneavoastră mic are picioare
Când se nasc copii, genunchii și picioarele lor nu sunt încă pe deplin formate. Pe măsură ce cresc, cartilajul din jurul genunchiului se întărește și se transformă în os, permițându-le sprijinul de care au nevoie pentru a merge. Cu toate acestea, dacă un copil mai mare de trei ani sau un adult are încă picioare de arc, este posibil să aibă nevoie de tratament.
- Picioarele arcului ar trebui să dispară până la vârsta de trei ani.
- Picioarele arcului la copii cu vârsta peste trei ani sau la adulți sunt considerate neobișnuite.
- Diagnosticul și tratamentul copiilor mai mari și adulților sunt necesare pentru corectarea picioarelor de arc.
- Tratarea picioarelor arcului mai devreme decât mai târziu este mai ușoară și poate avea rezultate mai mari.
- Doar cazurile severe de arc-picioare la adulți sau copii mai mari au nevoie de tratament.
Pasul 2. Căutați câteva dintre cauzele comune ale picioarelor de arc
Există câteva cauze principale care pot fi responsabile pentru dezvoltarea picioarelor de arc la un individ. Acestea variază de la leziuni la boli și tratamentele vor varia în funcție de cauză. Consultați următoarea listă pentru a afla câteva dintre cele mai frecvente cauze ale arcului:
- Orice vătămare, fractură sau traumatism care nu s-a vindecat corect.
- Orice dezvoltare osoasă anormală poate provoca picioarele arcului.
- Intoxicația cu plumb poate fi responsabilă pentru picioarele arcului.
- Unele cazuri de picioare de arc sunt cauzate de boala rahitismului, care poate fi cauzată de lipsa vitaminei D.
- Boala Blount poate fi responsabilă pentru dezvoltarea picioarelor de arc.
Pasul 3. Vizitați medicul dumneavoastră
Medicul dumneavoastră va fi capabil să diagnosticheze în mod corespunzător picioarele de arc și să descopere ce le-ar fi putut provoca. Vizitând medicul dumneavoastră, puteți afla, de asemenea, despre cele mai bune tratamente și ce vă puteți aștepta după ce le primiți.
- Este posibil ca medicul dumneavoastră să comande o radiografie pentru a vedea cât de înclinate sunt oasele.
- De asemenea, se va măsura gradul arcului. La un tânăr, acest lucru poate fi măsurat în timp pentru a urmări dacă arcul se înrăutățește.
- Testele de sânge pot fi utilizate pentru a verifica boala rahitismului.
sfaturi
- Doar cazurile severe de arc-picioare necesită tratament.
- Prinderea timpurie a picioarelor arcului, pe măsură ce se dezvoltă, poate duce la un tratament rapid și eficient.
- Așezarea cu două picioare apropiate unele de altele, pe cât posibil, ajută și la îndreptarea picioarelor de arc.
