A avea probleme la înghițire poate fi înfricoșător și frustrant, deci probabil că doriți ajutor rapid. Termenul medical pentru probleme la înghițire este disfagia, care este tratată de medicul dumneavoastră primar și, eventual, de o echipă de specialiști. Dacă observați simptome de disfagie, consultați-vă medicul pentru a obține un diagnostic și pentru a afla care este cauza. Apoi, lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a vă trata afecțiunea. Există, de asemenea, tratamente la domiciliu pentru disfagie pe care le puteți încerca singuri.
Pași
Metoda 1 din 3: Diagnosticarea disfagiei
Pasul 1. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă observați simptome de disfagie
Probabil că nu trebuie să vă faceți griji dacă aveți disfagie ocazional, dar cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că sunteți bine. Spuneți medicului dumneavoastră despre toate simptomele, astfel încât acestea să vă ajute să obțineți tratament. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă aveți următoarele simptome:
- Nu puteți înghiți sau tuse mâncarea
- Este dureros să înghiți
- Regurgitați mâncare sau vărsături
- Auzi gâlgâind în gât
- Se simte ca mâncarea îți este blocată în gât
- Babeți mult
- Vocea ta este răgușită
- Trebuie să tăiați mâncarea în bucăți mici
Bacsis:
În timp ce disfagia poate apărea din cauza îmbătrânirii, problemele de înghițire la adulții vârstnici nu ar trebui să fie atribuite automat procesului natural de îmbătrânire. Este încă important să consultați un medic pentru o evaluare completă, pentru a determina exact ce cauzează.
Pasul 2. Faceți teste de diagnostic pentru a afla dacă aveți disfagie
Lăsați medicul să efectueze teste de diagnostic, astfel încât să poată face un diagnostic adecvat. Probabil că aceste teste nu vor fi dureroase, dar este posibil să aveți un disconfort. Iată câteva teste pe care le poate face medicul dumneavoastră:
- Radiografie cu bariu: medicul dumneavoastră vă va cere să beți o vopsea de bariu sau să mâncați o mâncare acoperită cu bariu. Apoi, îți vor radiografia pieptul pentru a-ți verifica esofagul sau pentru a vedea dacă mâncarea s-a blocat.
- Studiu de înghițire: medicul dumneavoastră vă poate cere să înghițiți o varietate de alimente acoperite cu bariu, astfel încât să poată vedea cum trec prin esofag.
- Endoscopie: s-ar putea să pună o lumină mică și o cameră pe gât pentru a vă verifica esofagul și, eventual, pentru a face o biopsie.
- Testul mușchilor esofagieni: Medicul dumneavoastră vă poate pune un tub pe gât pentru a măsura presiunea din interiorul esofagului.
- RMN sau CT: s-ar putea să facă teste imagistice pentru a vă vizualiza esofagul și pentru a verifica dacă există probleme.
Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cauza disfagiei dumneavoastră
Există mai multe cauze diferite ale disfagiei, care vă pot direcționa cursul tratamentului. Revizuiți-vă istoricul medical împreună cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce vă poate cauza disfagia. În plus, discutați despre orice alte simptome pe care le-ați putea avea. Acest lucru îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să găsească tratamentul potrivit pentru dumneavoastră.
- De exemplu, traume, chimioterapie, radiații și leziuni ale nervilor sau mușchilor pot provoca disfagie. În plus, condiții precum demența, scleroza multiplă (SM), accidentul vascular cerebral, boala de reflux gastro-esofogian (GERD), cancerul gurii și cancerul esofagian o pot provoca.
- Medicul dumneavoastră vă va întreba ce alimente vă declanșează problemele de înghițire, cum ar fi solidele, lichidele sau ambele. Dacă aveți doar probleme cu solidele, este posibil să aveți o strictură sau o îngustare a esofagului. Cu toate acestea, dacă aveți și probleme cu lichidele, este posibil să aveți o tulburare de motilitate. Dacă problemele dvs. de înghițire progresează, probabil că aveți o strictură. Consultați-vă medicul pentru un antrenament complet, mai ales dacă aveți peste 50 de ani.
Metoda 2 din 3: Obținerea tratamentului medical
Pasul 1. Obțineți asistență medicală de urgență dacă aveți probleme cu respirația
Mai puțin frecvent, disfagia vă poate îngreuna respirația. Încercați să nu vă faceți griji, dar este important să primiți asistență medicală imediată pentru a vă ajuta să vă recuperați. Mergeți la camera de urgență sau apelați la ajutor dacă nu puteți respira.
Nu vă conduceți la spital dacă nu puteți respira. Rugați pe altcineva să vă ia sau să sunați la o ambulanță
Pasul 2. Tratați starea dumneavoastră medicală de bază dacă aveți una
Probabil aveți o afecțiune care vă provoacă disfagia și va trebui să o tratați pentru a vă ajuta să înghițiți. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a crea un plan de tratament care să răspundă nevoilor dumneavoastră. Apoi, urmați instrucțiunile lor pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți.
- De exemplu, este posibil să puteți lua medicamente pentru a trata GERD. Botoxul poate fi oferit ca tratament pentru deteriorarea mușchilor care vă împiedică să înghițiți. În mod similar, dacă cancerul vă provoacă simptomele, ați putea începe tratamentul pentru acesta.
- Dacă medicul dumneavoastră găsește o strictură folosind un scop de endoscopie superioară (EGD), acesta îl va trata prin dilatarea esofagului în timpul examenului EGD.
Pasul 3. Lucrați cu un patolog de limbă și limbaj pentru a face terapia înghițirii
Terapia de înghițire vă poate ajuta să vă întăriți mușchii din jurul esofagului și vă poate ajuta să înghițiți mai ușor. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o trimitere la un patolog al vorbirii și al limbajului, astfel încât să puteți face terapia de înghițire. Apoi, lucrați cu ei pentru a învăța exerciții care vă vor ajuta să înghițiți. Specialistul dvs. vă poate ajuta cu următoarele tipuri de terapie:
- Acestea vă pot învăța exerciții pentru a vă ajuta să vă coordonați mușchii de înghițire.
- S-ar putea să învățați cum să vă stimulați reflexul de înghițire.
- Acestea vă pot arăta cum să puneți mâncarea în gură pentru a înghiți mai ușor.
- S-ar putea să vă învețe o nouă modalitate de a vă ține capul sau corpul pentru a vă ajuta să înghițiți.
- Dacă aveți o afecțiune de bază, acestea vă pot arăta cum să compensați efectul acesteia asupra capacității dumneavoastră de a înghiți.
Pasul 4. Întrebați medicul dacă intervenția chirurgicală vă poate ajuta să înghițiți mai bine
Dacă nimic nu vă ajută să vă îmbunătățiți, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată lărgi chirurgical esofagul. Alternativ, ar putea fi capabili să introducă un tub de plastic sau metal, numit stent, pentru a vă menține deschis esofagul. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile chirurgicale pentru a vă ajuta să decideți dacă ar putea fi cel mai potrivit pentru dumneavoastră.
Dacă primiți un stent, acesta poate fi permanent sau temporar. Dacă este temporar, medicul dumneavoastră îl va elimina ulterior. S-ar putea să-l elimine pentru că se așteaptă să vă recuperați, dar îl pot înlocui și în acel moment
Metoda 3 din 3: Efectuarea modificărilor dietetice
Pasul 1. Discutați cu un dietetician pentru a obține un plan de masă care să răspundă nevoilor dvs. nutriționale
Este posibil să fiți subnutriți dacă ați avut probleme la înghițire. Un dietetician va proiecta un plan de masă care vă va ajuta să mâncați suficiente alimente pentru a obține o nutriție adecvată. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă adresa unui dietetician.
- Dieteticianul dvs. vă va vorbi despre ce alimente puteți mânca și ce alimente care vă plac. Apoi, ei vor încorpora alimentele preferate în dieta ta, dacă este posibil.
- Spuneți dieteticianului dvs. dacă aveți probleme cu respectarea dietei. Acestea vă pot ajuta să găsiți alimente care funcționează pentru dvs.
Pasul 2. Mănâncă mese mai mici și mai frecvente pentru a te ajuta să mănânci mai mult
Este probabil greu să mănânci o masă mare odată. Pentru a vă ajuta să vă satisfaceți nevoile nutriționale, micșorați-vă mesele, dar mâncați mai des. De exemplu, mâncați jumătate din cantitatea de mâncare pe care o faceți în mod normal, dar luați 6 mese în fiecare zi. Acest lucru vă va ajuta să creșteți aportul de alimente.
Încercați să mâncați la 7:00 a.m., 10:00 a.m., 12:00 p.m., 3:00 a.m., 5:00 a.m. și 7:00 p.m
Pasul 3. Alegeți alimente moi care sunt mai ușor de înghițit
Alimentele moi, cum ar fi piureul de cartofi, iaurtul și supa, pot fi mai ușor de mâncat. Bazați-vă mesele în jurul acestor alimente ușor de înghițit pentru a vă ajuta să mâncați mai mult. Alternativ, utilizați aceste alimente pentru a completa o dietă lichidă.
De exemplu, ați putea mânca iaurt la micul dejun, supă de mazăre la prânz și piure de cartofi cu un smoothie proteic pentru cină
Bacsis:
Nu mâncați alimente lipicioase, cum ar fi untul de arahide sau caramelul. Aceste alimente vă pot înfunda gâtul.
Pasul 4. Tăiați sau lichefiați alimentele pentru a ușura înghițirea
S-ar putea să puteți înghiți alimente lichefiate sau tăiate. Puneți alimentele într-un blender sau robot de bucătărie pentru a le transforma într-un lichid subțire. Alternativ, tăiați-le în bucăți foarte mici. Apoi, luați mușcături mici, astfel încât să fie mai ușor de înghițit.
- Dieteticianul dvs. vă poate ajuta să creați rețete pentru mese lichide, care sunt gustoase.
- În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate oferi o dietă lichidă.
- Încercați să mâncați alimente precum fructe și legume, legume, legume și supe.
Pasul 5. Mestecați-vă alimentele încet și bine
Disfagia dvs. vă face dificil să înghițiți bucăți mari de alimente. Pentru a vă ajuta să evitați insuficiența sau alimentele adăpostite, mestecați-vă mâncarea până când este moale. Acest lucru va face mai ușor să eliminați totul.
De exemplu, este recomandat să mestecați mâncarea de cel puțin 32 de ori. Numărați de câte ori mestecați până vă obișnuiți să mestecați suficient de mult
Pasul 6. Obțineți un tub de alimentare dacă nu puteți obține o nutriție adecvată
În cazuri rare, este posibil să aveți nevoie de un tub de alimentare pentru a vă ajuta să obțineți suficienți nutrienți. Medicul dumneavoastră vă va introduce tubul în nas sau direct în stomac. După ce obțineți tubul de hrănire, turnați suplimentele nutritive lichide prin tub pentru a vă hrăni corpul.
- În mod normal, nu strică să aveți un tub de alimentare, dar s-ar putea să aveți un disconfort când este introdus sau schimbat.
- Este posibil să mai puteți mânca cantități mici de alimente după ce ați obținut tubul de hrănire. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este în regulă să mâncați alimente pe care le puteți înghiți.
