O tuse acută este definită ca o tuse care există de mai puțin de 3 săptămâni. Cheia pentru tratarea tusei acute este determinarea cauzei de bază, deoarece tratamentul va varia în funcție de motivul tusei. De cele mai multe ori, puteți trata acasă o tuse ușoară acută. Cu toate acestea, dacă aveți o tuse severă și aveți probleme cu respirația, mergeți imediat la camera de urgență.
Pași
Metoda 1 din 4: Remedii la domiciliu
Pasul 1. Odihnește-te din plin
La fel ca în cazul oricărei boli, cu cât îi puteți oferi mai mult timp corpului pentru a se odihni, cu atât mai repede vă veți recupera de la infecție. Majoritatea tusei acute sunt cauzate de răceala obișnuită sau gripă, iar timpul de odihnă vă poate îmbunătăți funcția imunitară și capacitatea de a lupta împotriva insectei.
- În mod ideal, ar trebui să stați acasă de la serviciu sau de la școală în timp ce sunteți bolnav, mai ales dacă tusea dvs. este cauzată de o boală contagioasă, cum ar fi COVID sau gripa. Acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți mai repede și, de asemenea, îi veți proteja pe ceilalți să nu se îmbolnăvească. Adresați-vă medicului dumneavoastră să scrieți o notă, dacă este necesar.
- Dacă nu puteți obține timp liber de la serviciu sau de la școală, vedeți dacă puteți anula alte angajamente pentru a vă oferi corpului mai multă odihnă.
- Dormi suplimentar dacă acest lucru este posibil cu programul tău. Somnul este una dintre cele mai bune modalități de a vă spori funcția imunitară.
Pasul 2. Rămâi hidratat, bând multă apă
Corpul tău pierde apă, deoarece acționează pentru a combate o infecție. Prin urmare, este esențial să beți multe lichide. Bea un pahar de apă de 8 oz (240 ml) de cel puțin 8 ori pe zi. Apa potabilă poate ajuta, de asemenea, la calmarea gâtului iritat și la relaxarea flegmei care ar putea să vă înrăutățească tusea.
- Lichidele calde pot fi deosebit de liniștitoare. Încercați să savurați bulion cald de pui sau să beți apă caldă cu o stoarcere de lămâie. De asemenea, puteți încerca să faceți apă caldă cu ½ linguriță (3g) de sare dizolvată în ea. Scuipă apa sărată după ce o faci gargară.
- De asemenea, poate fi util să folosiți un umidificator - care vaporizează apă în aer - pentru a ușura simptomele tusei.
- Aburul de la un duș fierbinte vă poate ajuta, de asemenea, să vă curățați căile respiratorii și să vă îmbunătățiți tusea.
Pasul 3. Calmează-ți tusea cu băuturi calde, fără cofeină, amestecate cu miere
Unele studii arată că mierea poate ajuta la calmarea tusei sau a durerii în gât. Amestecă puțină miere în apă caldă sau ceai de plante și sorbe-o pentru a minimiza iritarea gâtului asociată cu tuse. De asemenea, puteți adăuga o stoarcere de lămâie, dacă doriți.
- Evitați să beți ceaiuri cu cofeină, deoarece prea multă cofeină vă poate deshidrata.
- În timp ce există unele dovezi că mierea poate fi un remediu eficient împotriva tusei, juriul încă nu știe dacă funcționează, precum și medicamentele pentru tuse fără prescripție medicală.
- Nu dați niciodată miere unui copil sub 1 an, deoarece ar putea provoca un tip rar de intoxicație alimentară numit botulism infantil.
Pasul 4. Utilizați medicamente fără prescripție medicală, după cum este necesar
Cele mai frecvente tipuri de medicamente pentru tuse OTC sunt dextrometorfanul și guaifenesina. Dextrometorfanul acționează prin suprimarea reflexului tusei, în timp ce guaifenesina vă face mai ușor să tuseți mucus și flegmă iritantă. Unele produse conțin o combinație a acestor medicamente sau le combină cu alte medicamente (cum ar fi reducători de febră sau analgezice). Puteți cumpăra medicamente pentru tuse fără prescripție medicală la farmacie sau farmacie locală. Rețineți că utilizarea medicamentelor OTC pentru tuse este utilă numai dacă tusea este cauzată de o infecție respiratorie acută, cum ar fi răceala obișnuită sau gripa.
- Luați întotdeauna aceste medicamente cu un pahar plin de apă.
- Dacă utilizați un medicament pentru tuse și răceală, verificați cu atenție ingredientele înainte de a lua orice alte medicamente pentru a evita supradozele accidentale. De exemplu, nu luați Tylenol (acetaminofen) dacă luați și un medicament pentru tuse și răceală cu mai multe simptome, cu Tylenol în el.
- Remediile pentru răceală și pentru tuse nu sunt recomandate în general copiilor cu vârsta sub 6 ani, iar eficacitatea acestora în această grupă de vârstă nu s-a dovedit a fi eficientă.
Pasul 5. Luați magneziu sau alte suplimente pentru a vă stimula sistemul imunitar
Suplimentele cu magneziu vă pot ajuta să luptați împotriva tusei în mai multe moduri - vă pot îmbunătăți răspunsul imun, relaxați mușchii căilor respiratorii și vă pot ajuta să dormiți. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă recomanda o doză adecvată.
- Alte suplimente care vă pot îmbunătăți funcția imunitară includ vitamina C, vitamina B6 și vitamina E. Vitaminele D și A, precum și zincul și seleniul, sunt, de asemenea, stimulatori imuni buni.
- Înainte de a începe orice supliment nou, informați medicul sau farmacistul dacă luați alte suplimente sau medicamente. Acest lucru îi va ajuta să-și dea seama dacă puteți lua suplimentul în siguranță.
Pasul 6. Încercați pastile pentru a vă calma gâtul
Suptul cu pastile poate ajuta la atenuarea tusei, în special a tusei care este uscată și gâdilă în natură. Pastilele pot fi achiziționate la majoritatea magazinelor alimentare sau la farmacie sau farmacie locală.
O bomboană tare simplă poate ajuta, de asemenea, la calmarea durerii sau a gâtului
Pasul 7. Răcește-ți căile respiratorii inflamate cu o frecare calmantă a pieptului
Frecțiile cu mentol sunt un remediu vechi pentru a ușura iritarea gâtului și a pieptului când aveți o răceală. Îndepărtați pielea de pe piept și partea din față a gâtului înainte de a vă întinde pentru a vă odihni sau a dormi. Căldura din corpul tău va face ca frecarea să se evapore, astfel încât să poți respira vaporii liniștitori.
- Puteți cumpăra frecări medicale pentru piept la majoritatea farmaciilor sau magazinelor alimentare.
- Puteți să vă frecați pieptul topind o bază cum ar fi ceara de albine și nucă de cocos sau ulei de măsline și amestecând câteva picături de uleiuri esențiale de mentă, eucalipt și lavandă. Nu utilizați mai mult de 3 picături de ulei esențial pentru fiecare 1 linguriță (4,9 ml) de ulei purtător.
Pasul 8. Ridicați capul noaptea dacă aveți tuse uscată
Dacă aveți o tuse uscată cauzată de iritații ale căilor respiratorii superioare, cum ar fi o picurare post-nazală sau o durere în gât, creșterea puțin a capului când dormi vă poate ajuta. Puneți încă 1-2 perne sub cap sau ridicați ușor capătul patului.
- Ridicarea părții superioare a corpului vă poate ajuta, de asemenea, dacă aveți o tuse cauzată de refluxul acid.
- Pe de altă parte, dacă aveți o tuse umedă sau productivă, culcatul cu capul mai jos decât pieptul și abdomenul vă poate ajuta să scurgeți mucusul și fluidele din plămâni. De exemplu, întindeți-vă pe spate cu perne sub picioare sau pe piept cu perne sub stomac și șolduri.
Pasul 9. Evitați posibilii alergeni care vă pot cauza tusea
Alergenii sau iritanții din mediul dumneavoastră pot provoca uneori tuse. Deși există medicamente pe care le puteți lua pentru a reduce simptomele alergiei, este mai bine dacă puteți evita declanșatorii alergici cu totul. Curățați și aspirați în mod regulat casa dvs. și luați în considerare instalarea unui filtru de aer pentru a reduce praful și alți alergeni din aer. Dacă sunteți alergic la polen, evitați să ieșiți în zilele în care există un număr mare de polen.
Alergiile alimentare pot provoca, de asemenea, o tuse. Dacă observați că anumite alimente tind să declanșeze o tuse sau alte simptome, discutați cu medicul dumneavoastră dacă s-ar putea să aveți o alergie alimentară
Metoda 2 din 4: Simptome severe de tuse
Pasul 1. Căutați ajutor medical de urgență dacă tusea este severă
Primul lucru de făcut dacă aveți tuse acută este să determinați dacă trebuie să intrați în camera de urgență sau dacă este bine să așteptați să vă consultați medicul de familie. Indicațiile că ar trebui să mergeți direct la camera de urgență includ:
- Respirație scurtă sau dificultăți de respirație
- O febră de 103 ° F (39 ° C) sau mai mare
- Tuse cu sânge sau mucus sângeros
- Dificultăți de vorbire sau de înghițire
- Dificultăți în a deschide gura până la capăt
- Umflarea unei părți a gâtului
- Alte probleme de sănătate de bază care vă lasă imunocompromiși (cum ar fi HIV / SIDA, cancer sau un transplant de organe)
Pasul 2. Lăsați medicul să vă asigure că semnele vitale sunt stabile
Dacă este o situație de urgență și sunteți în dificultate din cauza tusei sau a problemelor de respirație, medicul va lucra pentru a vă stabiliza înainte de a continua tratamentul suplimentar. Ei vă pot oferi:
- Oxigen suplimentar
- Un bronhodilatator, care este un medicament care va relaxa căile respiratorii din plămâni
- Presiune pozitivă a căilor respiratorii, cum ar fi o mașină CPAP sau BiPAP
- În cazuri rare, suport ventilator
Pasul 3. Spuneți medicului dumneavoastră cum a început tusea
Odată ce sunteți suficient de stabil pentru a răspunde la întrebări și pentru a purta o conversație cu medicul dumneavoastră, acesta va dori să obțină informații despre istoricul tusei. Vă vor pune întrebări precum:
- Când a început tusea ta?
- Ai mai avut vreodată o tuse ca asta?
- Tusea ta se înrăutățește sau se înrăutățește?
- Vine în episoade sau tusea este constantă?
Pasul 4. Descrieți tusea
De asemenea, medicul dumneavoastră vă va întreba despre caracteristicile tusei. Acest lucru îi va ajuta să-și dea seama ce ar putea fi cauza tusei și cât de gravă este. Lucrurile despre care ar putea întreba sunt:
- Este o tuse productivă? Adică, crești flegmă sau mucus când tuși?
- Există sânge în tuse?
- Există un aspect șuierător în tusea ta?
Pasul 5. Aveți grijă la orice alte semne și simptome
Este esențial să discutați despre orice alte simptome pe care le-ați observat alături de tuse. Acest lucru îi va ajuta, de asemenea, să determine ce cauzează tusea și cum să o trateze. Lucrurile despre care trebuie să-i spuneți medicului dumneavoastră includ:
- Durere toracică, care poate iradia către alte părți ale corpului
- Presiune pe piept
- Respirație scurtă
- Oboseală generală
- Amețeli, amețeli și / sau leșin
- O febră
Pasul 6. Împărtășește istoricul medical de sănătate
În cele din urmă, pe măsură ce medicul dumneavoastră lucrează pentru a diagnostica cauza tusei dvs., este esențial ca acesta să fie la curent cu istoricul medical și orice alte afecțiuni de sănătate pe care le-ați putea avea. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți antecedente de:
- Diabet, hipertensiune arterială, colesterol ridicat sau boli cardiace în curs de desfășurare
- Boală respiratorie continuă înainte de apariția tusei
- Reflux acid (GERD) sau simptome de arsuri la stomac, indigestie sau gusturi acre frecvente în gură
- Rinita alergică (febra fânului), care poate provoca tuse datorită picurării post-nazale
- O afecțiune care vă compromite sistemul imunitar (cum ar fi HIV / SIDA sau un transplant de organe)
Metoda 3 din 4: Diagnosticul medical
Pasul 1. Lăsați-l pe medicul dumneavoastră să efectueze un examen fizic
Pe lângă evaluarea semnelor vitale și evaluarea dacă aveți nevoie de tratament de urgență, medicul vă va asculta și pieptul cu un stetoscop. Stetoscopul poate detecta crăpături în plămâni atunci când există acumulări de lichide (cum ar fi în cazurile de edem pulmonar sau pneumonie). Medicul dumneavoastră va căuta și alte semne în timpul examenului fizic, inclusiv:
- Presiune crescută în venele gâtului. Acest lucru poate indica dacă există acumularea de lichide, cum ar fi insuficiența cardiacă congestivă sau edemul pulmonar.
- Semne de oxigen scăzut. S-ar putea să facă acest lucru atașând un monitor de oxigen la deget sau examinând mâinile, limba sau interiorul obrajilor.
- Alte sunete anormale ale respirației, cum ar fi respirația șuierătoare sau stridorul (un sunet aspru sau vibrator).
- Semne ale scăderii mișcării aerului atunci când respirați.
Pasul 2. Primește o radiografie toracică dacă medicul consideră că este necesar
O radiografie toracică este un alt instrument benefic atunci când vine vorba de a determina cauza tusei acute. O radiografie toracică poate prezenta semne ale unei inimi mărite, cum ar fi în cazul insuficienței cardiace congestive. De asemenea, poate prezenta acumularea de lichid în plămâni. Va avea pneumonie dacă aveți și poate detecta, de asemenea, cancerul pulmonar.
- Dacă radiografia singură este neconcludentă, medicul dumneavoastră vă poate cere să continuați cu o scanare CT sau cu alte tipuri de imagistică pentru a vă privi plămânii mai detaliat.
- Cu toate acestea, în multe cazuri, radiografia singură este suficientă pentru a pune diagnosticul și pentru a începe un plan de tratament.
Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre o scanare CT dacă au nevoie de imagini mai detaliate
Medicul dumneavoastră poate decide să efectueze o scanare tomografică computerizată (CT) a pieptului, care le poate oferi imagini mai detaliate ale plămânilor decât o radiografie. Aceasta poate fi utilizată pentru a identifica sau a exclude afecțiunile grave.
- Un PE (embolie pulmonară, care este un cheag de sânge în plămâni care poate duce la tuse acută) poate fi exclus cu o scanare CT.
- Medicul dumneavoastră vă poate comanda, de asemenea, o scanare CT dacă suspectează că o tumoare vă cauzează tusea.
Pasul 4. Faceți un ECG (electrocardiogramă) dacă medicul dumneavoastră suspectează probleme cardiace
În timp ce tusea acută nu este de obicei nimic grav, uneori poate fi un simptom al bolilor de inimă. Dacă medicul dumneavoastră suspectează o problemă cardiacă, acesta poate comanda un ECG. Acest test simplu, nedureros implică atașarea electrozilor în câteva locuri ale corpului pentru a monitoriza semnalele electrice din inima ta. De obicei durează doar câteva minute.
O tuse cauzată de insuficiența cardiacă va veni de obicei cu alte simptome, cum ar fi respirația șuierătoare, umflarea picioarelor și picioarelor și oboseala
Pasul 5. Obțineți o probă de spută pentru a identifica o infecție pulmonară
Având în vedere că cea mai frecventă cauză a tusei acute este o infecție, medicul dumneavoastră poate colecta o probă din spută pentru analiză în laborator. Acest lucru poate dezvălui dacă există o infecție prezentă și, de asemenea, ce tip de microb crește în corpul dvs., astfel încât tratamentul antibiotic să poată fi direcționat în mod specific către bacteriile care v-au infectat (dacă este într-adevăr bacteriană).
Este mai probabil ca medicul dumneavoastră să comande un test de spută dacă suspectează o infecție gravă, cum ar fi tuberculoza, tuse convulsivă sau pneumonie bacteriană sau fungică
Pasul 6. Optați pentru spirometrie dacă medicul dumneavoastră suspectează astm sau BPOC
Spirometria este un tip de test al funcției pulmonare. Pentru a face acest test, va trebui să purtați un clip moale pe nas și să expirați de mai multe ori într-o mașină care va testa cât de mult aer puteți respira într-o singură respirație. Poate fi folosit pentru a diagnostica astmul și bolile pulmonare obstructive cronice (BPOC), printre altele. O „exacerbare” a BPOC este o cauză frecventă a tusei acut agravate, deci acest lucru ar putea fi considerat de medicul dumneavoastră în procesul de diagnosticare.
- Bronșita cronică și emfizemul sunt tipuri de BPOC.
- Spirometria este, de asemenea, utilă pentru diagnosticarea afecțiunilor, cum ar fi fibroza chistică sau cicatrizarea plămânilor.
Metoda 4 din 4: Tratamente medicale pentru o tuse severă
Pasul 1. Continuați tratamentele de susținere de bază acasă
Aceleași remedii pe care le-ați folosi pentru o tuse ușoară vă pot ajuta, de asemenea, să vă recuperați după o infecție pulmonară mai severă, cum ar fi pneumonia. Continuați să utilizați tratamente la domiciliu, cum ar fi:
- Consumul de lichide calde
- Luați suplimente sau medicamente (cum ar fi Mucinex) conform indicațiilor medicului dumneavoastră
- Folosind un umidificator
- Menținerea camerei curate și bine ventilate
- Evitarea iritanților, cum ar fi fumul sau alergenii
Pasul 2. Primiți sprijin respirator după cum este necesar
Dacă tusea vă face dificilă respirația, este posibil să aveți nevoie de supliment de oxigen. În cazuri mai severe, este posibil să aveți nevoie de o presiune pozitivă a căilor respiratorii (cum ar fi o mașină CPAP sau o mașină BiPAP) sau, rareori, suport ventilator.
- Bronhodilatatoarele precum albuterolul sunt utilizate și în caz de bronhospasm.
- Este esențial să vă asigurați că obțineți o cantitate adecvată de oxigen înainte de a continua tratamentul suplimentar.
Pasul 3. Luați antibiotice dacă aveți o infecție bacteriană
Dacă aveți o infecție, cum ar fi bronșita acută sau pneumonia, puteți beneficia de antibiotice. Acest lucru nu este adevărat în toate cazurile (depinde de nivelul de risc al infecției și dacă se crede că este bacterian). Medicul dumneavoastră vă poate ghida dacă este necesar un tratament cu antibiotice în cazul dumneavoastră.
- Rețineți că, într-o infecție virală (sau o infecție cauzată de orice alt microorganism decât bacteriile), antibioticele nu vor avea niciun beneficiu.
- Este mai probabil să aveți nevoie de antibiotice dacă aveți o infecție precum bronșită acută, pneumonie sau sinuzită bacteriană.
Pasul 4. Creșteți doza de medicamente inhalate dacă aveți o exacerbare a BPOC
Dacă aveți o exacerbare a BPOC, veți avea nevoie probabil de cantități crescute de medicamente bronhodilatatoare inhalate (cum ar fi Ventolin) și corticosteroizi inhalatori (cum ar fi Flovent). De asemenea, este posibil să trebuiască să începeți steroizi orali (cum ar fi Prednison) pentru o perioadă scurtă de timp, pentru a vă controla tusea și dificultățile de respirație.
- Steroizii sistemici și inhalatori sunt utilizați și în bronșita acută și bronșiolita.
- Dacă cauza exacerbării BPOC este o infecție a tractului respirator, este posibil să aveți nevoie de antibiotice.
Pasul 5. Tratați alte cauze ale tusei acute pe baza cauzei de bază
Planul de tratament pentru o tuse acută depinde în totalitate de cauza care stă la baza tusei. În timp ce majoritatea tusei sunt cauzate de infecții virale obișnuite, există câteva cauze mai puțin frecvente pe care medicul dumneavoastră ar trebui să le trateze pentru a vă controla tusea. Unele alte cauze ale tusei pot include:
- Alergii. Dacă tusea se datorează rinitei alergice, corticosteroizii nazali se pot dovedi de ajutor, precum și antihistaminicele orale.
- Reflux acid sau GERD. În cazul în care tusea se datorează refluxului acid, blocantele H2 sau PPI pot fi utile pentru ameliorarea simptomelor și, de asemenea, a modificărilor stilului de viață (evitarea alimentelor picante și acide, ridicarea capului patului pentru somn).
- Tamponare cardiacă, care este atunci când sângele se acumulează în jurul inimii, ducând la comprimarea inimii și acumularea de lichid în plămâni. Acest lucru provoacă o tuse umedă și productivă însoțită de dureri în piept și dificultăți de respirație. Pentru a trata această afecțiune, medicul dumneavoastră va introduce un ac în cavitatea toracică pentru a elimina sângele care s-a strâns în jurul inimii).
- Alte afecțiuni cardiace sau circulatorii, cum ar fi insuficiența cardiacă sau un cheag de sânge.
