Sănătate 2024, Noiembrie

Cum să nu mai invidiezi oameni celebri: 12 pași (cu imagini)

Cum să nu mai invidiezi oameni celebri: 12 pași (cu imagini)

Oamenii celebri par să aibă totul, iar lumea în care trăim ne încurajează să dorim ceea ce au vedetele, de la faimă și un stil de viață plin de farmec până la munți de bani. Totuși, și vedetele sunt oameni și nu este întotdeauna sănătos să te compari cu felul în care par în exterior sau să-și direcționeze multă invidie.

4 moduri de a alege cel mai bun ajutor pentru fumat

4 moduri de a alege cel mai bun ajutor pentru fumat

Decizia de a renunța la fumat este un pas imens. O parte stresantă este aceea de a decide ce ajutor pentru a renunța la fumat pe care doriți să îl utilizați pentru a vă ajuta să reușiți. Știind ce este disponibil vă poate ajuta să vă uitați la nevoile, preocupările și viața dvs.

Cum să preveniți căderea părului din cauza stresului: 14 pași

Cum să preveniți căderea părului din cauza stresului: 14 pași

Uneori stresul emoțional sau fizic poate duce la căderea părului, ceea ce reprezintă o preocupare serioasă pentru majoritatea oamenilor și ceva ce doresc să inverseze. Cu toate acestea, datorită lungimii ciclului de creștere a părului, oamenii încep adesea să-și piardă părul doar săptămâni sau luni după ce a avut loc evenimentul stresant, iar pierderea părului poate continua câteva luni după aceea.

3 moduri de a trata alopecia

3 moduri de a trata alopecia

Este frustrant să vă ocupați de căderea părului din cauza unei afecțiuni autoimune, cum ar fi alopecia, indiferent dacă căderea părului este neuniformă (alopecia areata), ați pierdut părul de pe scalp (alopecia totalis) sau ați pierdut părul pe întregul corp (alopecia universalis).

Cum să îți îmbrățișezi singurătatea și să te distrezi singur (cu imagini)

Cum să îți îmbrățișezi singurătatea și să te distrezi singur (cu imagini)

Chiar dacă nu aveți mulți prieteni care să facă lucruri împreună, nu înseamnă că nu vă puteți distra. Există o mulțime de moduri de a te bucura să fii singur. Gândește-te la lumea aceea mare de acolo. Sunt atât de multe lucruri de explorat și lucruri noi de făcut.

3 moduri de a mânca cu bretele

3 moduri de a mânca cu bretele

Mâncarea poate fi o provocare destul de mare cu aparatele dentare, în special în primele câteva săptămâni dureroase și după strângerea parantezelor. Parantezele vă pot pătrunde în gingii și în obraji și este posibil să nu puteți mesteca ca de obicei, deoarece dinții nu se ating așa cum au făcut înainte de a avea aparate dentare.

Cum să faci față constipației bebelușului (cu imagini)

Cum să faci față constipației bebelușului (cu imagini)

Dacă ești părinte cu un copil, probabil că te uiți adesea la scutecele copilului tău ca o măsură a sănătății sale. Când bebelușul tău curăță în mod regulat, este un semn că mănâncă suficient. Însă, dacă bebelușul tău nu cochează în mod regulat sau are probleme cu caca, poate fi constipat.

3 moduri de prevenire a unghiilor îngrășate

3 moduri de prevenire a unghiilor îngrășate

Unghiile încorporate sunt o afecțiune dureroasă, iritantă, în care partea unghiilor crește în pielea moale a degetului. Unghiile încorporate pot provoca o mulțime de disconfort, deci este mai bine să le preveniți chiar înainte de a începe. Asigurați-vă că tăiați unghiile drepte, vă protejați picioarele în timp ce jucați sport și purtați pantofi care vi se potrivesc bine.

4 moduri de a vă îngriji protezele dentare

4 moduri de a vă îngriji protezele dentare

Studiile arată că, în medie, protezele dentare pot dura 5 ani cu o curățare și întreținere adecvate. Protezele dentare înlocuiesc dinții lipsă din gură, deci sunt vitale pentru îmbunătățirea problemelor de mestecat, vorbire și estetică. Experții observă că există o varietate de moduri de a vă menține protezele dornice să arate curate pentru a-și extinde durata de viață la 5 ani.

Cum să rămâi liniștit în timpul unui jaf: 10 pași (cu imagini)

Cum să rămâi liniștit în timpul unui jaf: 10 pași (cu imagini)

Sperăm că nu vă veți găsi niciodată într-o poziție în care trebuie să vă confruntați cu un jaf armat. Jafurile pot fi situații stresante și periculoase pentru oricine este implicat, chiar și pentru cei care au avut pregătire. Cu toate acestea, a rămâne calm și colectat vă poate ajuta să supraviețuiți calvarului și să vă ajutați să lucrați cu forțele de ordine, mai târziu, pentru a aduce tâlharul în fața justiției.

Cum să preveniți Milia: 9 pași (cu imagini)

Cum să preveniți Milia: 9 pași (cu imagini)

Milia sunt umflături albe sau chisturi care apar pe piele atunci când celulele moarte ale pielii sunt prinse sub piele sau în gură. În timp ce oricine poate obține milia, acestea sunt cele mai frecvente la sugari. Milia, de obicei, se clarifică singuri în timp, deci nu reprezintă un motiv de îngrijorare serioasă.

3 moduri de a vindeca pielea roșie

3 moduri de a vindeca pielea roșie

Pielea roșie, iritată poate fi frustrantă și jenantă, dar există o mulțime de modalități de a găsi ușurare. Dacă aveți de-a face cu o erupție cutanată, spălați zona cu apă caldă și un săpun ușor și calmați-o cu aloe vera, loțiune de calamină sau hidrocortizon.

Cum se tratează acneea cu curcuma: 11 pași (cu imagini)

Cum se tratează acneea cu curcuma: 11 pași (cu imagini)

Curcuma este o plantă legată de ghimbir. Rădăcina de curcumă uscată este utilizată în tradițiile medicinii tradiționale și alternative, cum ar fi medicina chineză și medicina ayurvedică, ca agent antiinflamator. Utilizările medicinale includ utilizarea turmericului pentru a trata o varietate de probleme ale pielii, cum ar fi eczeme, mâncărime și daune cauzate de radioterapie.

Cum să ai grijă de mâncărime și piele iritată: 14 pași (cu imagini)

Cum să ai grijă de mâncărime și piele iritată: 14 pași (cu imagini)

Mâncărimea și pielea iritată, cunoscută și sub numele de prurit, pot fi cauzate de o varietate de afecțiuni, inclusiv piele uscată, erupții cutanate, infecții (bacteriene, fungice), reacții alergice și numeroase boli ale pielii, cum ar fi psoriazisul și eczema.

6 moduri de a vindeca acnee cruste

6 moduri de a vindeca acnee cruste

Acneea este un focar de foliculi inflamați, infectați ai pielii, care apare în general pe față, piept, spate și gât. Odată ce acneea este tratată și începe să se vindece, pielea formează mici cruste pe foliculi pentru a le permite să se vindece din interior.

Cum să scapi de o crustă: 9 pași (cu imagini)

Cum să scapi de o crustă: 9 pași (cu imagini)

O crustă mare și urâtă poate distruge o noapte mare, poate îngreuna purtarea de fuste sau pantaloni scurți și poate părea doar inestetică. Cea mai fiabilă modalitate de a scăpa de crustă este de a îmbrăca corect rana, astfel încât să se vindece rapid.

3 moduri ușoare de a reduce nivelurile de cortizol cu medicamente

3 moduri ușoare de a reduce nivelurile de cortizol cu medicamente

Cortizolul este adesea numit hormonul stresului, dar îndeplinește o serie de funcții vitale. Nivelurile ridicate de cortizol pot contribui la sindromul Cushing, precum și la alte tulburări legate de cortizol, cum ar fi anxietatea și depresia.

4 moduri simple de a vindeca pielea în mod natural

4 moduri simple de a vindeca pielea în mod natural

Vrei ca pielea ta să arate sănătoasă și strălucitoare, dar problemele obișnuite ale pielii pot împiedica pielea să arate cât mai bine. Din fericire, este posibil să vă puteți vindeca pielea cu tratamente naturale. Încercați diferite remedii pentru a vedea care funcționează pentru dvs.

3 moduri de a scăpa de urticarie pe față

3 moduri de a scăpa de urticarie pe față

Urticaria sau urticaria sunt un tip de erupție cutanată care este rezultatul unei reacții alergice. Sunt umflături ridicate, roșiatice, cu mâncărime pe piele care, atunci când sunt apăsate, devin albe. Urticaria este o reacție alergică la un alergen din mediu.

3 moduri de a scăpa de calusuri pe picioare

3 moduri de a scăpa de calusuri pe picioare

O persoană obișnuită parcurge mii și mii de pași în timpul vieții. Toate aceste mersuri - împreună cu ceea ce purtăm pe picioare - ne pot bate destul de mult. Un mod nefericit de a ne bate picioarele este cu calusurile (și porumbul). Menținerea sănătății picioarelor prin purtarea încălțămintei și șosetelor adecvate, precum și înmuierea și frecarea picioarelor în mod regulat, poate ajuta la îndepărtarea calusurilor.

8 moduri de a elimina o verucă folosind sărurile Epsom sau narcise

8 moduri de a elimina o verucă folosind sărurile Epsom sau narcise

Un neg este o creștere a pielii cauzată de un virus benign în stratul superior al pielii. Negii nu sunt de obicei un motiv de îngrijorare, dar pot fi jenante. Mulți oameni doresc să scape de negii lor, deoarece sunt inestetici sau pur și simplu enervanți.

3 moduri de îngrijire a arcurilor înalte

3 moduri de îngrijire a arcurilor înalte

Un arc înalt, cunoscut și sub numele de picior cavus, poate duce la multă durere și disconfort în viața de zi cu zi. Din fericire, există o mulțime de moduri de a trata, gestiona și îngriji picioarele arcuite. Păstrați-vă confortabil zilnic purtând pantofi, bretele sau inserții de susținere.

Cum se tratează mâinile crăpate și caluse (cu imagini)

Cum se tratează mâinile crăpate și caluse (cu imagini)

Vă folosiți mâinile tot timpul, astfel încât poate fi greu să ignorați mâinile crăpate și caluse. Mediul dvs., sezonul, spălarea mâinilor, substanțele chimice și munca grea vă pot afecta toate mâinile. Mâinile aspre pot fi abrazive, dureroase și neatractive.

3 moduri de a trata eczema de iarnă

3 moduri de a trata eczema de iarnă

Eczema poate apărea în orice moment al anului, dar este adesea mai gravă în lunile reci și uscate de iarnă. Este posibil să observați o erupție pe mâini, picioare, glezne, încheieturi, gât, partea superioară a pieptului, pleoape, spatele genunchilor, în interiorul coatelor, feței și / sau scalpului.

Cum să tratezi un clocot (cu imagini)

Cum să tratezi un clocot (cu imagini)

Un furuncul este un nodul dureros, umplut cu puroi, creat atunci când pielea din jurul unui folicul de păr se infectează. Furunculele sunt destul de frecvente și pot fi tratate cu ușurință acasă, dar asigurați-vă că aveți grijă de ele imediat pentru a reduce șansele răspândirii infecției.

Cum să scapi de negi pe mâini: 13 pași (cu imagini)

Cum să scapi de negi pe mâini: 13 pași (cu imagini)

Negii sunt creșteri benigne (necanceroase) ale pielii care cresc pe mâini și în majoritatea celorlalte părți ale corpului, inclusiv fața, picioarele și organele genitale. Indiferent de locul în care cresc, acestea sunt cauzate de virusul papilomului uman (HPV), care invadează pielea prin mici tăieturi și abraziuni.

6 moduri de a scăpa de cicatricile de auto-vătămare

6 moduri de a scăpa de cicatricile de auto-vătămare

Autovătămarea poate duce la cicatrici care pot dura o viață întreagă. Ele pot atrage atenția sau întrebările nedorite și este posibil să nu vă simțiți confortabil purtând haine care vă dezvăluie cicatricile. Răbdarea și timpul sunt cei doi factori cheie în reducerea aspectului cicatricilor.

Cum să faci un clocot: 7 pași (cu imagini)

Cum să faci un clocot: 7 pași (cu imagini)

Furunculele (denumite medical furunculi) sunt umflături roșii dureroase, pline de puroi, care se dezvoltă sub piele atunci când bacteriile infectează și inflamează unul sau mai mulți foliculi de păr sau glande uleioase. Furunculele sunt relativ frecvente și de obicei cauzate de bacteriile Staphylococcus aureus.

3 moduri de a opri furunculele recurente

3 moduri de a opri furunculele recurente

Furunculele sunt afecțiuni obișnuite care se întâmplă multor oameni în fiecare zi. Un furuncul este o infecție a pielii care se umple cu puroi. Se manifestă ca umflături roșii și pot fi foarte dureroase. Aceste probleme pot reapărea, ceea ce poate fi enervant și inconfortabil.

Cum să recunoaștem și să tratăm carbunculii acasă

Cum să recunoaștem și să tratăm carbunculii acasă

Dacă ați avut vreodată un clocot, atunci știți cât de dureroși pot fi. Carbunculii sunt practic un grup de furuncule, dar la fel ca un singur fiert, pot fi gestionate și tratate eficient. De fapt, ei se vor lămuri de la sine în cele din urmă, dar puteți face multe pentru a accelera procesul.

4 moduri de a trata furunculele acasă

4 moduri de a trata furunculele acasă

Furunculele sunt umflături umplute cu puroi care se formează sub piele, de obicei ca urmare a unei infecții bacteriene. Ele pot apărea oriunde, dar se formează adesea pe față, spate, coapse interioare și axile. Furunculele sunt de obicei inofensive și se limpezesc singure într-o săptămână sau două, dar pot fi dureroase și inconfortabile în timp ce durează.

3 moduri simple de a obține un clocot pentru a ajunge la un cap

3 moduri simple de a obține un clocot pentru a ajunge la un cap

Furunculele se dezvoltă atunci când aveți o infecție într-un folicul de păr sau o glandă uleioasă. Ele pot fi foarte incomode, deci probabil că doriți ca fierberea dvs. să dispară repede. Deși nu ar trebui să încercați să vă fierbeți, ceea ce poate provoca cicatrici, este posibil să îl ajutați să îl vindecați mai repede, aducându-l la cap.

6 moduri de a preveni furunculele

6 moduri de a preveni furunculele

Furunculele sunt infecții ale pielii sau abcese care provin adânc în glandele uleioase sau în foliculii de păr. Furunculele sunt neplăcute, dar din fericire pot fi de obicei prevenite! Un fierbere va începe să apară în mod normal pe pielea ta ca o pată roșie și, în cele din urmă, va deveni o umflătură dură pe măsură ce se umple cu puroi.

3 moduri de a vindeca cicatricile rapid

3 moduri de a vindeca cicatricile rapid

Deși nu există remedii miraculoase atunci când vine vorba de vindecarea cicatricilor rapid, există o varietate de tratamente pe care le puteți încerca. Deși nu toate ar putea funcționa pentru dvs., unele ar putea. Folosind produse eliberate pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală, încercând remedii homeopate și luând măsuri pentru ca cicatricea să nu se înrăutățească, este posibil să reușiți să vă vindecați cicatricile rapid.

Cum să îmbraci o rană (cu imagini)

Cum să îmbraci o rană (cu imagini)

Dacă aveți o rană minoră pe suprafața pielii, aceasta poate fi tratată de obicei fără o deplasare la camera de urgență. Începeți prin oprirea sângerării și evaluarea plăgii. Dacă rana este minoră și nu foarte profundă, o puteți curăța și îmbrăca acasă, astfel încât să fie protejată.

Cum se diluează uleiul de arbore de ceai: 13 pași (cu imagini)

Cum se diluează uleiul de arbore de ceai: 13 pași (cu imagini)

Uleiul de arbore de ceai este un tratament ideal pentru multe afecțiuni de frumusețe, cum ar fi acneea și o varietate de alte probleme legate de piele, dar poate fi, de asemenea, amestecat cu alte ingrediente pentru a fi un produs de curățare natural, netoxic.

3 moduri de a trata afecțiunile pielii cu ulei de arbore de ceai

3 moduri de a trata afecțiunile pielii cu ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai, cunoscut și sub numele de ulei de melaleuca, este un ulei esențial și un ingredient popular pentru îngrijirea pielii care provine din arborele de ceai. Este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și capacitatea sa de a combate ciupercile și bacteriile.

12 moduri de a trata arsurile solare pe față

12 moduri de a trata arsurile solare pe față

O arsură solară poate fi dureroasă și jenantă - în special pe față. Durerea și jena sunt temporare, totuși, deoarece majoritatea arsurilor solare se vindecă după aproximativ o săptămână. Cu toate acestea, deteriorarea pielii dvs. durează mai mult, motiv pentru care este atât de important să aveți grijă de pielea arsă de soare și să o tratați corespunzător.

Cum se tratează pleoapele arse de soare

Cum se tratează pleoapele arse de soare

Pleoapele arse de soare sunt dureroase, dar se vor vindeca singure în câteva zile până la o săptămână. Între timp, există lucruri pe care le puteți face pentru a ușura durerea și disconfortul. Începeți prin a utiliza măsuri de bază de prim ajutor pentru a vă calma pleoapele.

3 moduri de a reduce roșeața arsurilor solare

3 moduri de a reduce roșeața arsurilor solare

O arsură solară proastă poate fi dureroasă, iritantă și greu de scăpat rapid. Am analizat-o pentru dvs. și cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a diminua roșeața intensă este să luați măsuri pentru a vă vindeca și ascunde în mod corespunzător pielea.