Sănătate 2024, Noiembrie

Nu ai curajul să le spui părinților despre menstruația ta? Sau pur și simplu nu vrei să se amestece în treburile tale private? Atunci acest articol este pentru tine! Pași Metoda 1 din 4: Realizarea tampoanelor Pasul 1. Folosiți hârtie igienică Înfășurați o mulțime de hârtie igienică în jurul fundului lenjeriei.

Disforie: lucru oribil care se întâmplă atunci când simțul tău identitar nu se potrivește cu ceea ce ți s-a spus la naștere. Pentru persoanele cu disforie de gen și perioade, acea perioadă a lunii poate fi un moment deosebit de dificil, mai ales din cauza „covârșitoarei„ femei”asociate cu a avea una.

Perioadele sunt adesea o pacoste în ciuda scopului lor util. Și uneori, un prieten, o întâlnire, un coleg de clasă sau un coleg de lucru are nevoie de ajutorul tău în timpul perioadei lor, și acesta este un moment în care poți ajuta și să le faci lucrurile mult mai ușoare.

Perioadele sunt aspre pentru majoritatea oamenilor. Pot include sângerări, crampe, epuizare și schimbări de dispoziție, printre altele. Ele pot fi deosebit de dificile pentru un tip trans. Se poate simți trist și disforic în timpul perioadei sale.

A avea o perioadă este o parte a creșterii. Nu este nimic de jenat. Ai o zi proastă la menstruație? Găsirea modalităților de a vă simți confortabil, în timp ce rămâneți sănătoși, este cheia pentru a face față unei părți lunare a mamei naturii care vă va fi alături de câțiva ani din viața voastră.

Unele femei au oboseală în „acea perioadă a lunii”. Dacă ai această problemă, nu ești singur! Pentru a face față simptomelor, încercați să mențineți o dietă sănătoasă și să vă exercitați obiceiuri, chiar dacă nu vă simțiți cel mai bine. De asemenea, este important să abordați orice problemă de somn sau afecțiuni medicale care ar putea contribui la simptomele dumneavoastră.

Menoragia, numită acum de profesioniștii din domeniul medical ca sângerări menstruale abundente, este atunci când aveți menstruații anormal de grele sau lungi, care durează de obicei mai mult de o săptămână. Dacă aveți menoragie, este de asemenea probabil să aveți crampe și dureri prelungite, împreună cu sângerări excesive.

Calculul ciclului menstrual este o sarcină ușoară care vă poate spune multe despre corpul dumneavoastră. Privind numărul de zile dintre începutul perioadelor, vă puteți face o idee mai bună despre momentul în care sunteți cel mai fertil și sănătatea reproductivă generală.

A avea simptome premenstruale, cum ar fi letargie și schimbări de dispoziție, poate fi impozitiv pentru corpul tău și greu de rezolvat mental. Tulburarea disforică premenstruală este o afecțiune în care simptomele premenstruale ale unei femei afectează grav bunăstarea sa fizică și mentală.

Acest articol va discuta despre Mudras și, în special, despre Mudra pe care au fost efectuate cercetări de un an pentru a permite femelelor să-și regleze măsurarea. Pași Pasul 1. Încrucișați degetele ambelor mâini în așa fel încât vârfurile ambelor degete să se atingă Arătătorul mâinii drepte ar trebui să fie apăsat între arătătorul și degetul mijlociu al mâinii stângi.

Cercetările arată că, deși sângerarea dintre perioade nu este o parte normală a ciclului, poate fi cauzată de numeroși factori, inclusiv contracepția hormonală. Această sângerare, numită și „spotting”, poate fi frustrantă, mai ales dacă nu vă așteptați.

Noretisterona este o formă sintetică de progesteron care este de obicei utilizată pentru a întârzia sângerarea menstruală, deși poate fi luată și pentru a regla ciclurile menstruale haotice sau pentru a trata endometrioza. Este, de asemenea, uneori utilizat pentru tratarea endometrului îngroșat, permițând căptușelii să se îndepărteze după ce ați luat medicamentul.

Perioadele pot fi foarte enervante, mai ales dacă aveți de-a face și cu mult stres. Ciclul menstrual cauzează fluctuații hormonale care vă pot agrava stresul în timpul menstruației sau în săptămâna anterioară menstruației, ca parte a sindromului premenstrual (PMS).

Simptomele care însoțesc o perioadă vă pot face să vă simțiți inconfortabil și nu sinele dvs. obișnuit încrezător și plin de viață. Dar, planificându-vă perioada și știind cum să vă tratați simptomele și să vă creșteți endorfinele, vă puteți restabili sentimentul de încredere în timpul perioadei.

Poate doriți să experimentați nașterea naturală, astfel încât să vă simțiți implicat în proces sau să evitați tratamentele medicale inutile. A avea o naștere naturală înseamnă că vă nașteți copilul fără intervenție medicală, cum ar fi medicamente pentru durere sau o cezariană.

Dacă sperați să utilizați o spălare feminină sau o spălare intimă, pentru a vă îmbunătăți igiena, există câțiva pași simpli pe care îi puteți face pentru a obține cele mai bune rezultate. Alegerea unei spălări feminine bune este primul pas pentru ao folosi în siguranță.

Cancerul uterin, numit și cancer endometrial, este o formă de cancer care începe în uter. Este cel mai frecvent în rândul femeilor aflate în postmenopauză, dar poate afecta și femeile premenopauzale. Ar trebui să vă contactați ginecologul cât mai curând posibil dacă recunoașteți simptomele cancerului uterin, deoarece tratamentul este cel mai eficient dacă prindeți boala devreme.

Endometrioza este o boală dureroasă care afectează femeile. Rezultă din implantarea țesutului endometrial, care este similar cu mucoasa interioară a uterului, pe alte organe din acea zonă a corpului. Datorită acestei similitudini în tipul de țesut, femeile care suferă de endometrioză suferă adesea durere și disconfort, în special în timpul perioadelor lor.

Chisturile sunt buzunare umplute cu lichid care se formează pe piele. Deși nu sunt de obicei periculoase, ele pot fi dureroase și enervante. În funcție de tipul de chist, puteți obține de obicei un chist înlăturat medical cu ajutorul unui medic.

Chisturile ovariene sunt creșteri umplute cu lichid în ovare, care sunt adesea benigne, dar în unele cazuri se pot rupe și provoca leziuni ale organelor interne. Chisturile ovariene afectează de obicei femeile aflate la vârsta fertilă și există multe tipuri diferite de chisturi ovariene, inclusiv chisturi ovariene funcționale, chisturi dermoide și altele.

Vagisil este o cremă topică comercială, fără prescripție medicală, care ameliorează mâncărimea vaginală la femei. Vagisil este disponibil ca o cremă cu rezistență normală sau cu rezistență maximă. Vagisil este ușor de utilizat, dar există câteva precauții de care trebuie să țineți cont atunci când îl utilizați.

Experții spun că vaginita poate fi cauzată de o infecție bacteriană, infecție cu drojdie sau infecție cu transmitere sexuală (ITS), iar cel mai bun tratament pentru dvs. va depinde de cauză. Vaginita este inflamația din vagin, care cauzează adesea descărcare, mâncărime, durere și miros.

Dacă ați încercat deja creme antifungice, unguente, tablete și supozitoare pentru a trata infecția persistentă cu drojdie, atunci vă recomandăm să încercați acidul boric, care este un tratament alternativ pentru infecțiile cronice cu drojdie.

Când încercați să concepeți, este normal să vă faceți griji cu privire la avortul spontan. Aproximativ 75% din avorturile spontană apar în primele câteva săptămâni de sarcină și s-ar putea să nu știi nici măcar că ai fost însărcinată. Cu excepția cazului în care ați făcut un test de sarcină, ați putea crede că pur și simplu aveți o perioadă foarte grea.

După cum sugerează și numele, vaginoza bacteriană (BV) este cauzată de o creștere excesivă a bacteriilor din vagin. Ca inflamație bacteriană, singurul tratament dovedit medical pentru această afecțiune este antibioticele. Cu toate acestea, multe femei folosesc remedii naturale pentru tratamentul BV.

Studiile arată că vaginoza bacteriană (BV) este unul dintre cele mai frecvente tipuri de infecții vaginale la femeile cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani. Este cauzată de o schimbare a florei bacteriene normale a vaginului și este ușor de tratat cu creme antibiotice sau pastile luate oral.

Vaginoza bacteriană (BV) este o infecție cauzată de un dezechilibru al bacteriilor din vagin frecvent la femeile aflate la vârsta fertilă. Nu se știu multe despre ceea ce cauzează BV dincolo de o creștere excesivă a bacteriilor rele din vagin.

Infecțiile vaginale sunt incomode, dar din fericire sunt ușor de tratat. Crema curată și uscată este o soluție excelentă la domiciliu pentru această infecție enervantă. Pur și simplu curățați zona cu apă, lăsați-o să se usuce și apoi aplicați o cantitate mică de cremă de două ori pe zi timp de 5 zile.

Vaginoza bacteriană pare a fi ceva înspăimântător, dar este o infecție destul de rutină pe care multe femei o iau la un moment dat, așa că nu vă faceți griji! Cu toate acestea, este încă enervant și stresant. Creșterea excesivă a bacteriilor ar putea provoca durere, arsură, mâncărime și scurgeri vaginale.

Himenul este o membrană sau o zonă subțire de țesut, care acoperă o parte a deschiderii vaginului. De obicei are o deschidere care se lărgește pe măsură ce o fată se apropie de pubertate. Un himen imperforat este atunci când himenul acoperă întreaga deschidere a vaginului, închizându-l.

Vaginismul este un tip de disfuncție sexuală feminină în care mușchii vaginului se contractă involuntar în timpul încercărilor de contact sexual, provocând disconfort și durere. Pe lângă faptul că interferează cu o viață sexuală sănătoasă, vaginismul poate împiedica femeile să introducă tampoane sau să aibă examene pelvine.

Dacă aveți durere sau sensibilitate la nivelul abdomenului inferior sau în zona pelviană, în special cu simptome precum sângerări vaginale neobișnuite sau secreții, inflamația în uter poate fi cauza. O mulțime de lucruri pot provoca inflamații în uter, inclusiv infecții bacteriene, deci este important să consultați un medic și să obțineți un diagnostic și un tratament adecvat cât mai curând posibil.

Uretrita este o afecțiune incomodă și adesea dureroasă care apare atunci când uretra se umflă și se irită. În majoritatea cazurilor, uretrita este cauzată de o infecție bacteriană sau virală rezultată dintr-o boală cu transmitere sexuală (BTS).

În conformitate cu Legea privind securitatea și sănătatea în muncă (OSHA), angajații dvs. au dreptul să vă predea pentru orice număr de încălcări ale siguranței legate de muncă, inclusiv utilizarea materialelor periculoase, protecția împotriva incendiilor sau expunerea la zgomot.

Tulpina de spate este cea mai frecventă cauză a durerilor de spate. Poate apărea treptat, din cauza utilizării excesive sau poate apărea brusc din cauza rănirii. Cele mai multe tulpini lombare pot fi tratate folosind metode neinvazive la domiciliu.

Locurile de muncă sedentare, cum ar fi cele care implică ședința la un birou și privirea la ecranul computerului timp de cinci zile pe săptămână, nu sunt doar plictisitoare - pot fi periculoase pentru sănătatea ta. Ședința constantă pentru perioade lungi de timp în fiecare zi a fost legată de o varietate de probleme de sănătate, inclusiv obezitate, colesterol ridicat, boli de inimă și chiar cancer.

Camerele curate sunt medii speciale care sunt protejate de contaminare. Pentru a intra într-o cameră curată, oamenii de știință și alți lucrători trebuie să îmbrace un costum de cameră curată care protejează camera de orice contaminare pe care ar putea să o lase în urmă.

Identificarea pericolelor este esențială pentru prevenirea accidentărilor la locul de muncă. Este, de asemenea, o parte importantă a păstrării locului dvs. de muncă în conformitate cu legile de sănătate și siguranță. Puteți identifica pericolele la locul de muncă prin revizuirea rapoartelor de inspecție și vătămări, solicitarea de feedback de la angajați și solicitarea asistenței unor experți profesioniști în domeniul sănătății și siguranței din afara companiei dumneavoastră.

Nu este niciodată o idee bună să mergi la muncă atunci când ești grav bolnav. Vă puteți pune colegii în pericol, mai ales atunci când mergeți la locul de muncă cu o boală la fel de contagioasă ca gripa sau alte boli. Este mai probabil să vă răniți productivitatea, să vă afectați productivitatea altora și să vă împiedicați recuperarea după boală.

Dacă te simți stresat la locul de muncă, nu ești singur - mulți oameni se simt stresați sau anxioși la un moment dat sau altul. Stresul la locul de muncă este o problemă gravă atât pentru angajați, cât și pentru angajatori și poate duce la oboseală, anxietate, dureri de cap și alte probleme grave de sănătate.