Sănătate 2024, Noiembrie

Probabil sunteți îngrijorat de focarul de coronavirus (numit și COVID-19), dar este greu să găsiți echilibrul între a fi atent și a intra în panică. Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), vă aflați într-un grup cu risc crescut de infecție și complicații dacă aveți peste 65 de ani, locuiți într-un azil de bătrâni sau într-o unitate de îngrijire pe termen lung sau aveți o afecțiune medicală de bază care include boli pulmonare cronice, astm, afecțiuni car

Odată cu lansarea vaccinurilor COVID-19, tot mai mulți oameni devin eligibili - ceea ce înseamnă că tot mai mulți oameni se înscriu pentru o programare online. Cu informațiile în continuă schimbare și actualizare, navigarea pe aceste site-uri poate fi puțin dificilă.

Cu toții ne-am săturat de distanțarea socială și de carantină, iar această pandemie a fost deosebit de grea pentru familii și prieteni care nu au reușit să se conecteze personal. Totuși, cele mai sigure modalități de a sărbători sărbătorile sunt practic printr-o platformă de chat video sau prin a avea o mică sărbătoare cu oamenii cu care locuiți.

Suprafețele cu atingere ridicată, cum ar fi mânerele ușilor, butoanele elevatorului și semnalele de mers pe jos, toate germeni și viruși, inclusiv COVID-19. Majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății vă recomandă să evitați atingerea acestor suprafețe, dar să aflați cum să deschideți o ușă fără a atinge mânerul poate fi dificil (mai ales dacă este o ușă cu tragere).

Pe măsură ce COVID-19 continuă să se răspândească în India, experții estimează că criza se va înrăutăți înainte de a se îmbunătăți. Oamenii din India se confruntă cu o lipsă de alimente, medicamente și oxigen, iar familiile îndurerate se luptă să se mențină hrănite și în siguranță.

În câteva luni scurte, pandemia de coronavirus a schimbat conceptul de normal. Nu este o surpriză faptul că oamenii se simt anxioși, stresați și speriați de viitor, mai ales că mulți sunt izolați acasă. Din fericire, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a răspândi veselie și încurajare în cartierul și comunitățile dvs.

Pandemia COVID-19 a închis multe școli înainte ca anul să se termine. Acum, pe măsură ce administratorii școlii decid cum să redeschidă școlile pentru semestrul de toamnă, poate fi dificil să decideți dacă ar trebui să vă trimiteți copilul înapoi într-un cadru școlar clasic sau să îl țineți acasă și să-l educați prin intermediul școlii online sau al unui program de învățământ la domiciliu.

Persoanele care suferă de anxietate au nevoie de sprijin în cele mai bune momente. În timpul focarului COVID-19, probabil că se simt în mod special copleșiți și au nevoie de o încurajare suplimentară. Dacă cineva din viața ta suferă de anxietate, atunci din păcate nu o poți vindeca.

Testarea pentru COVID-19 poate fi cu adevărat deranjantă, mai ales atunci când rezultatele de laborator revin. Dacă ați făcut un test viral sau de diagnostic, cunoscut și sub numele de tampon nazal, trebuie doar să căutați un formular „pozitiv” sau „negativ”.

Focarul de coronavirus a dezrădăcinat multe familii și gospodării, lăsând în mod înțeles nenumărate persoane care se simt nesigure cu privire la viitor. Este posibil să nu puteți schimba circumstanțele actuale, dar vă puteți oferi o liniște sufletească dezvoltând o rutină consistentă acasă.

Pe măsură ce apar mai multe știri despre pandemia COVID-19, este posibil să auziți termeni necunoscuți, cum ar fi „perioada de incubație”. Aceasta se referă la cantitatea de timp necesară pentru ca o persoană să prezinte simptomele unei boli după ce a fost prima dată expusă.

Cu atât de mulți oameni care se îmbolnăvesc de COVID-19, este posibil să fi intrat în contact cu cineva care are virusul. Este foarte înfricoșător, dar nu vă panicați! Acțiunea rapidă vă poate menține în siguranță și poate preveni răspândirea virusului.

Dacă sunteți conștient de mediu, s-ar putea să vă întrebați cum să vă ajutați Pământul în timp ce sunteți blocat acasă din cauza focarului COVID-19. Vestea bună este că simplul fapt de a rămâne acasă poate face o mare diferență! Dar există o mulțime de alte lucruri pe care le puteți face, de la comanda pachetelor de hârtie igienică fără plastic până la stabilirea unui schimb de grădinărit cu vecinii.

Izbucnirea COVID-19 a ținut mulți copii acasă de la școală incapabili să se joace cu prietenii lor. Acest joc numit „a merge la vânătoare de urși”, bazat pe cartea cu același nume, este o activitate distractivă pe care o puteți face cu copiii mai mici pentru a-i menține ocupați și a-i scoate afară, menținând în același timp o distanță socială.

Având în vedere liniile directoare privind distanțarea socială pentru focarul de coronavirus, este probabil dificil să te întâlnești cu rudele tale. Deși este ușor să te simți izolat, există o mulțime de modalități de a te adresa cu membrii familiei tale și de a te asigura că se descurcă bine.

În timpul pandemiei COVID-19, a fost foarte stresant pentru lucrătorii din Serviciul Național de Sănătate (NHS) din Marea Britanie. Dacă doriți să vă arătați aprecierea pentru toată munca depusă de NHS, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a lăuda munca lor grea și pentru a le ajuta.

Păduchii pot fi o durere de care să scapi. Chiar și după curățarea unei infecții cu păduchi de pe pielea capului, păduchii pot fi găsiți în casa sau în lucrurile dvs. După ce ați scăpat de păduchi cu un șampon special, oferiți casei dvs. o curățare temeinică pentru a îndepărta orice păduchi sau ouă de păduchi.

Părul tău pare mai subțire? Ați observat mai puțin de-a lungul liniei părului sau unde este în mod normal rolul dvs.? Căderea părului afectează milioane de bărbați și femei americani, dar cel puțin un tip este total prevenibil: alopecia de tracțiune.

Mulți oameni trebuie să se confrunte zilnic cu pete chele și subțierea părului. Există mai multe produse disponibile acum ca oricând atunci când vine vorba de soluționarea acestei probleme, dar există și modalități mai simple de a vă trata chelii.

Știați că vă pierdeți părul în fiecare zi? Este total normal! Când părul tău intră în ceea ce se numește faza „telogenică”, acesta încetează să crească și, în cele din urmă, cade, astfel încât să poată fi înlocuit. Dacă aveți efluviu telogen, atunci mai mult din păr decât în mod normal se află în faza telogenă și vă poate determina să pierdeți o cantitate neobișnuită de păr.

Un păr încarnat este un păr care se înfășoară în spate și crește sub piele, mai degrabă decât să iasă la suprafață. Este cel mai probabil să obțineți fire de păr încarnate în zonele în care vă bărbieriti, tweezeți sau cerați părul. Pentru a observa firele de păr încarnate, căutați umflături roșii, pustule sau păruri vizibile sub suprafața pielii în aceste zone.

Hormonii tăi joacă un rol major în sănătatea părului tău. Dacă nivelul hormonilor din corpul dumneavoastră se modifică, este posibil să aveți o pierdere de păr ca urmare. Unele dintre aceste schimbări hormonale sunt rezultatul normal al îmbătrânirii sau al altor experiențe de viață obișnuite, cum ar fi să ai un copil.

Erupțiile cutanate pot apărea pe tot corpul, dar o erupție pe gât poate fi mai jenantă pentru dvs., deoarece este dificil de acoperit. O erupție cutanată este o reacție, deci înainte de a putea trata o erupție cutanată este util să vă dați seama ce a provocat-o.

Cercetările sugerează că pielea roșie și iritată de pe nas este de obicei cauzată de uscăciunea pielii cauzată de vreme, genetică, vârstă și anumite condiții ale pielii sau medicale. Pielea poate fi chiar iritată, deoarece ți-ai șters nasul cu țesut.

Scabia este o afecțiune a pielii cauzată de acarienii mici care trăiesc în pielea dvs., ducând la o erupție roșie solzoasă și mâncărime. Doar gândul la acest lucru vă face să vă târâți pielea, dar nu vă simțiți jenat dacă prindeți scabie! Oricine îl poate obține și nu are nicio legătură cu igiena precară.

Granuloma annulare este o afecțiune inofensivă a pielii care provoacă erupții cutanate și umflături, de obicei pe mâini sau picioare. Deși ar putea fi alarmant să vezi erupții pe piele, această afecțiune nu este periculoasă sau contagioasă, așa că nu te panica!

Bactroban (cunoscut și sub numele de Mupirocin) este o cremă sau unguent antibiotic conceput pentru aplicare topică (pe piele) pentru uciderea anumitor tipuri de infecții bacteriene ale pielii, cum ar fi impetigo și Staphylococcus aureus rezistent la meticilină (MRSA).

Granulomul piogen, cunoscut și sub numele de hemangiom capilar lobular, este o afecțiune comună a pielii pentru persoanele de orice vârstă, deși este cel mai frecvent la copii și adulți tineri. Crește rapid și se caracterizează prin mici bucăți roșii care pot să scurgă și să arate ca carne crudă de hamburger.

Vitiligo este o afecțiune autoimună care determină pierderea pigmentării pielii, rezultând pete de culoare decolorate. Deși nu este contagios sau pune viața în pericol, vă poate face conștient de sine și vă poate afecta calitatea vieții. Condiția se întâmplă atunci când celulele care produc melanină, care ajută la colorarea pielii și a părului, încetează să o mai producă.

Vitiligo este o afecțiune autoimună care determină apariția de pete albe pe piele. Cauza exactă a vitiligo nu este cunoscută, dar există câteva strategii care pot ajuta la prevenirea agravării vitiligo, cum ar fi protejarea pielii de soare, evitarea substanțelor chimice și gestionarea nivelurilor de stres.

Vitiligo este o afecțiune medicală obișnuită care determină depigmentarea pielii sau pierderea culorii. Mărimea plasturilor de piele depigmentată poate varia de la mic la mare și pot apărea oriunde pe corp. S-ar putea să observați mai mult vitiligo dacă aveți pielea bronzată sau întunecată, dar afectează persoanele de toate tonurile pielii.

Vitiligo este o afecțiune în care zonele pielii își pierd pigmentul și formează pete palide. Dacă credeți că aveți vitiligo pe față, este posibil să vă simțiți îngrijorat sau jenat. Dar nu trebuie să fii! Există modalități ușoare de a confirma că aveți vitiligo facial și aveți opțiuni pentru a vă împiedica răspândirea vitiligo.

În timpul sarcinii, nivelurile de estrogen cresc pentru a ajuta corpul să construiască țesuturi atât pentru mamă, cât și pentru făt. Această creștere bruscă a nivelurilor de estrogen stimulează producția excesivă de melanină, cunoscută și sub numele de hiperpigmentare.

Căderea părului care duce la subțierea sau chelirea părului poate fi cauzată de modificări genetice sau hormonale. Deși chelie cu model masculin este probabil cel mai cunoscut tip de cădere treptată a părului, căderea părului afectează atât bărbații, cât și femeile.

Degetele de la picioare pot deveni strâmbe atunci când sunt supuse la presiune cronică și stres, ceea ce este un rezultat obișnuit al purtării pantofilor cu toc îngust, cu toc înalt. Ligamentele și tendoanele care înconjoară articulațiile se deformează, ceea ce face ca degetele de la picioare să fie aliniate greșit și inflamate.

Un deget de la picior poate face chiar și cel mai simplu act de mers pe jos o corvoadă dureroasă. Din fericire, puteți trata de obicei un deget de la picior acasă fără a fi nevoie să mergeți la medic. Problema este de obicei cauzată de exerciții fizice sau purtarea de pantofi necorespunzători, dar ar putea indica și ceva mai grav, cum ar fi o unghie încarnată sau chiar un deget de la picior rupt.

O unghie învinețită poate face dificilă mersul pe jos și vă poate lăsa cu o durere palpitantă pentru câteva zile. Dacă alergi mult sau participi la sporturi cu munci grele, cum ar fi fotbalul sau dansul, ai un risc mai mare de a-ți învineți unghia de la picioare.

Probabil ați văzut pe cineva cu degete articulate dublu. Deși degetele de la picioare apar ca niște cifre articulate dublu, un deget de la picioare este o îndoire involuntară a unuia dintre degetele mici. De obicei încep lent, dar se înrăutățesc progresiv.

Mindfulness este o tehnică în care devii complet prezent și conștient în acest moment. Este utilizat pentru tratarea multor boli mintale, cum ar fi anxietatea și depresia. Este, de asemenea, utilizat pentru a trata tulburarea obsesiv-compulsivă.

A avea un blister pe mână este enervant de dureros. Este o bulă de piele mică, uneori dureroasă, plină de lichide. Oamenii îi împiedică frecvent să facă activități care le expun mâinile la o cantitate neobișnuit de mare de frecare. Blistere sunt apariții frecvente după ce ați făcut lucrări în grădină, cum ar fi grădinăritul, greblarea sau lopata.