Viață sănătoasă 2024, Noiembrie

Benzile de test pentru ovulație vă pot ajuta să vă creșteți șansele de a rămâne însărcinată prin prezicerea momentului în care veți ovula. Benzile de testare funcționează prin detectarea hormonului luteinizant din urină, care crește chiar înainte de ovulație.

Cercetătorii spun că urmărirea caracteristicilor mucusului cervical vă poate ajuta să identificați când sunteți cel mai fertil. Această metodă, numită și metoda ovulației Billings, vă poate ajuta să preveniți sau să încurajați sarcina în mod natural, în funcție de obiectivul dvs.

Dacă tu și partenerul tău doriți să rămâneți însărcinată, s-ar putea să vă întrebați ce puteți face pentru a vă ajuta. În timp ce majoritatea metodelor de îmbunătățire a fertilității tind să se concentreze pe urmărirea ciclului unei femei, ca bărbat, puteți lua măsuri care vă pot îmbunătăți numărul de spermatozoizi.

Inseminarea intrauterină (IUI) este un tratament de infertilitate care implică plasarea spermei spălate și pregătite direct în uterul femeii în ziua precisă în care ovulele sunt eliberate din ovar pentru fertilizare. Procedura se efectuează în cabinetul medicului dumneavoastră sau în centrul medical.

Pentru multe femei, un pic de pete sau sângerări ușoare poate fi unul dintre primele semne ale sarcinii. Deși nu se întâmplă cu fiecare sarcină, această sângerare poate apărea atunci când un ovul fertilizat se implantează în mucoasa uterului, deoarece venele mici se rup.

FSH (hormonul foliculostimulant) este produs de glanda pituitară atât la bărbați, cât și la femei. Având niveluri sănătoase de FSH este important atât pentru fertilitatea masculină, cât și pentru cea feminină, printre altele. Începeți întotdeauna prin a lucra cu medicul dumneavoastră pentru a vă testa nivelurile de FSH, pentru a diagnostica orice factori care stau la baza lor și pentru a dezvolta un plan de tratament adecvat.

Gonadotropina corionică umană, sau hCG, este hormonul pe care îl produce corpul unei mame pentru a se pregăti și pentru a susține sarcina. Dacă sunteți testat și aveți un nivel scăzut de hCG, poate fi un semn al unei sarcini anormale sau ar putea însemna că nu sunteți atât de departe pe cât credeați, că aveți o sarcină ectopică sau că ați putea avea un avort spontan.

Există multe motive pentru care părinții plini de speranță ar putea dori să aibă o fetiță. Poate ai deja un fiu (sau doi sau trei!). Poate sunteți îngrijorat că ați putea trece de-a lungul unei tulburări genetice specifice sexului. Sau poate ai doar o preferință personală cu privire la sexul bebelușului tău.

Dacă sunteți gravidă, este posibil să observați simptomele timpurii ale sarcinii la scurt timp după ce ați rămas însărcinată. Cu toate acestea, nu toate femeile prezintă aceste simptome și, chiar dacă aveți, asta nu înseamnă neapărat că sunteți gravidă.

Când alăptați exclusiv, menstruația dvs. nu va reveni probabil cel puțin în primele 6 luni după ce ați avut copilul. În acest timp, ați putea folosi alăptarea ca formă naturală de control al nașterii, numită metoda amenoreei lactaționale (LAM).

Când ați decis că sunteți gata să începeți o familie, doriți ca procesul să fie cât mai ușor și fără stres posibil. Din fericire, există mai mulți pași pe care îi puteți face pentru a accelera totul. Când luați măsuri pentru a vă îmbunătăți fertilitatea, pentru a vă cronometra ciclul de ovulație și pentru a avea relații sexuale eficiente, s-ar putea să vă pregătiți pentru pachetul de bucurie în cel mai scurt timp.

În primele două săptămâni de sarcină, poate fi dificil să stabiliți dacă sunteți gravidă. Semnele pot fi subtile. Cu toate acestea, dacă observați modificări neobișnuite, este posibil să fiți gravidă. A face un test de sarcină la domiciliu vă poate confirma suspiciunile, dar cel mai sigur mod de a ști este să consultați un medic.

Mulți oameni caută modalități de a crește șansele de a avea un băiat. Nu există nicio garanție că puteți alege sexul bebelușului dvs., dar există o mulțime de opțiuni pentru a vă oferi cea mai bună fotografie. Puteți utiliza acasă metode, cum ar fi maximizarea numărului de spermatozoizi și modificările dietetice.

Experții spun că șansele de a rămâne însărcinată după o vasectomie depind de cât timp a fost efectuată procedura partenerului tău. În timpul unei vasectomii, un medic elimină calea pe care sperma o folosește pentru a intra în material seminal, deci este o formă permanentă de control al nașterii.

Dacă încerci să concepi și ai epuizat sfaturile tradiționale, în schimb Cupele te pot ajuta sau nu să rămâi însărcinată. În schimb, cupele sunt inserții vaginale care captează scurgerile menstruale și nu sunt destinate să ajute la procesul de sarcină.

NuvaRing este o metodă de control al nașterii în care introduceți un inel mic și flexibil din plastic în vagin, numit NuvaRing. NuvaRing administrează apoi în mod continuu doze mici de hormoni (estrogen și progestin) care ajută la prevenirea sarcinii.

Depo-Provera este o formă de control al nașterii care poate fi administrată ca injecție o dată la trei luni. Este disponibil numai pe bază de rețetă. Poate fi administrat sub formă de injecție subcutanată sau intramusculară. Unii furnizori permit femeilor să-și ofere acasă versiunea subcutanată.

Mirena este o marcă de dispozitiv hormonal intrauterin (DIU) aprobat de FDA. Este o formă de control al nașterii pe termen lung, care este eficientă timp de până la 5 ani dacă este îngrijită corespunzător. După ce furnizorul dvs. de asistență medicală a plasat dispozitivul Mirena în uter, va trebui să îl verificați ocazional pentru a vă asigura că este încă în poziția corectă.

Nexplanon este un implant contraceptiv pe care un profesionist medical îl introduce în piele în interiorul brațului. Puteți păstra un implant Nexplanon până la 3 ani. Dacă vă apropiați de momentul în care trebuie să vi se înlocuiască implantul sau dacă aveți în vedere eliminarea implantului din alte motive, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră.

Urmărirea ritmurilor naturale lunare ale corpului este o modalitate excelentă de a vă sincroniza cu ciclul și de a încerca să preveniți sarcina fără a utiliza alte forme de control al nașterii. Adesea denumit „planificare familială naturală”, urmărirea temperaturii corpului bazal, a mucusului vaginal și a ciclului lunar poate fi eficientă până la 99% atunci când este efectuată corect toate împreună.

Planul B este un contraceptiv de urgență care poate preveni sarcina până la 95% din timp prin prevenirea sau întârzierea ovulației dacă este luat imediat după ce ați făcut sex. Dacă ați folosit Planul B, probabil că sunteți nerăbdător să aflați dacă a funcționat.

Creșterea în greutate este un efect secundar destul de comun (și enervant) al unor metode de control al nașterii. Dacă vă aflați în picioare după ce ați început o nouă rutină de control al nașterilor, este posibil să trebuiască să luați măsuri.

Experții sunt de acord că puteți scoate dispozitivul intrauterin (DIU) în orice moment. Procedura este relativ simplă, provoacă dureri puțin sau deloc și are foarte puține efecte secundare. Studiile au arătat că, pentru majoritatea femeilor, fertilitatea revine rapid după îndepărtarea DIU, astfel încât să puteți începe să încercați să rămâneți însărcinată imediat dacă asta doriți.

Dacă dumneavoastră sau familia dvs. ați decis că nu doriți copii sau copii suplimentari, poate fi timpul să vă gândiți la o vasectomie. Vasectomiile moderne sunt o procedură simplă care acționează ca o metodă de control permanent al nașterilor, este minim invazivă și este de obicei o intervenție chirurgicală ambulatorie care necesită doar un anestezic localizat.

Alegerea modului corect de prevenire și evitare a sarcinii este o decizie personală care nu este întotdeauna ușoară. Din fericire, există o mulțime de opțiuni disponibile astăzi care vă pot ajuta să preveniți o sarcină neașteptată . Când decideți care dintre acestea este potrivit pentru dvs.

Diafragma este o formă obișnuită de contracepție feminină care protejează împotriva sarcinii nedorite. Este o cupolă moale și superficială, cu o jantă flexibilă, care este fabricată fie din latex, fie din silicon. Funcția sa principală este de a împiedica sperma să intre în contact cu ovulul.

Fibroamele sunt tumori care cresc în mucoasa musculară a uterului. Fibroamele uterine sunt foarte frecvente, deși cele mai multe dintre ele nu provoacă simptome. Fibroamele sunt de obicei benigne (nu canceroase). Dacă fibroamele provoacă durere, disconfort, perioade menstruale dificile sau alte complicații, acestea vor trebui tratate.

Prolapsul uterin este o preocupare frecventă în rândul femeilor. Deși prolapsul uterin are multe cauze, poate fi posibil să se prevină în multe cazuri. Una dintre cele mai bune modalități de prevenire a prolapsului uterin este efectuarea de exerciții Kegel, mai ales după naștere.

Cancerul uterin (numit și cancer endometrial) este o afecțiune gravă care afectează milioane de femei anual. Cel mai frecvent apare la femeile care trec sau care au trecut prin menopauză. Cu puțină cercetare și înțelegere a riscurilor și a semnelor de avertizare, puteți recunoaște simptomele cancerului uterin.

Cercetările arată că fibromul uterin poate varia în mărime și nu poate provoca simptome dacă sunt foarte mici. Fibroamele sunt creșteri necanceroase, care sunt destul de frecvente și de obicei cresc în timp ce vă aflați în anii de reproducere.

Endometrioza este o tulburare în care țesutul care vă acoperă uterul crește în exteriorul cavității uterine. Poate provoca dureri, crampe, sângerări abundente și perturbări ale ciclului menstrual, toate fiind extrem de frustrante pentru a face față pe termen lung.

Frustrarea sexuală se întâmplă la majoritatea oamenilor la un moment dat sau altul și poate avea un impact asupra vieții și relațiilor dvs. personale. Cu toate acestea, vă puteți canaliza frustrarea în puncte de vânzare sănătoase, cum ar fi arta sau exercițiile fizice.

Dependența sexuală sau tulburarea hipersexuală (HD) înseamnă că participați în mod repetat la o activitate sexuală care provoacă efecte dăunătoare relațiilor, locului de muncă și / sau stimei de sine. Unii oameni sunt mai susceptibili la dependențele sexuale.

Avortul este o procedură medicală obișnuită la care oamenii pot suferi la un moment dat în viața lor. Pentru unii subiectul este extrem de tabu, înconjurat de rușine religioasă, opresiune politică și alte presiuni sociale. Această situație nefericită îi lasă pe oameni să se simtă singuri și înspăimântați atunci când iau în considerare, în timpul și după procesul de avort - chiar atunci când au cel mai mult nevoie de sprijin.

Discutarea sexului și reproducerea cu un copil pentru prima dată poate fi un subiect incomod. Cu toate acestea, cel mai bine copilul dvs. află mai întâi aceste subiecte de la dvs., mai degrabă decât să fie expus la informații inexacte pe locul de joacă.

Puterea sexuală a omului poate trece prin diferite etape în viața unei persoane și poate varia foarte mult de la o persoană la alta, atât la bărbați, cât și la femei. Aproximativ 50% dintre bărbați și femei se confruntă cu scăderea libidoului la un moment dat în timpul vieții lor.

Dispareunia înseamnă a avea dureri vaginale înainte, în timpul sau după ce ați făcut sex. Este posibil să aveți dureri cu penetrare, dureri profunde în timpul împingerii, arsuri sau dureri dureroase în timpul sexului sau dureri palpitante după sex.

Disfuncția erectilă (DE) - o incapacitate recurentă de a realiza sau menține o erecție până la împlinirea sexuală - poate fi dificil de tratat. ED poate contribui la anxietate, depresie și probleme de relație, dar nu vă pierdeți speranța - este o afecțiune tratabilă.

Un avort spontan este sfârșitul brusc al unei sarcini. Aproximativ 10-25% din toate sarcinile se vor termina prin avort spontan. În cea mai mare parte, avorturile spontane sunt imprevizibile și rezultatul unei anomalii a fătului. Recuperarea după un avort spontan, emoțional și fizic, necesită timp.

Sensibilitatea sânilor poate fi un simptom comun și nedorit pentru femei în zilele și săptămânile care urmează avortului. Poate dura 1-2 săptămâni până când corpul tău să-și restabilească echilibrul hormonal regulat, iar sânii tăi pot fi dureroși în acest timp.