Viață sănătoasă 2024, Noiembrie

Fierul este una dintre componentele de bază ale hemoglobinei, o substanță care ajută celulele roșii din sânge să transporte oxigenul în tot corpul. Dacă aveți deficit de fier, corpul dumneavoastră are probleme cu producerea de hemoglobină și acest lucru poate duce la o tulburare numită anemie, în care nu există suficientă hemoglobină în sânge.

Decizia dacă întrerupeți sau nu o sarcină dorită, nedorită sau neașteptată poate fi o decizie foarte dificilă. Alegerea unui avort este o decizie foarte personală și numai tu poți fi persoana care ia această decizie pentru tine. Puteți vorbi cu medicul dumneavoastră sau cu prietenii apropiați sau familia, despre ceea ce ar trebui să faceți, dar nu ar trebui să vă simțiți constrâns în nicio opțiune.

Există sute, poate mii, de produse de îmbunătățire sexuală disponibile online și în magazine. Cei mai mulți dintre ei vizează bărbații și fac afirmații sălbatice pentru a îmbunătăți rezistența sexuală, calitatea erecției și chiar lungimea penisului.

În timp ce majoritatea persoanelor care suferă un avort legal al unei sarcini nedorite în primul trimestru nu au consecințe psihologice semnificative pe termen lung, obținerea unui avort poate fi o experiență emoțională. Puteți face față sănătos unui avort luând o decizie în cunoștință de cauză, pregătindu-vă pentru procedură, gestionând procesul, tratând efectele ulterioare și practicând iertarea.

Progesteronul este un hormon steroid natural, care este fabricat din colesterolul consumat în dieta dumneavoastră. Nivelurile normale de progesteron ajută la menținerea unui echilibru hormonal sănătos. Progesteronul joacă un rol cheie în producerea altor substanțe chimice importante de care are nevoie corpul, cum ar fi cortizolul și hormonii masculini precum testosteronul.

Aveți probleme cu susținerea unei erecții în timpul actului sexual? 50% dintre bărbații peste 40 de ani au fost acolo. După cum vor atesta milioane, disfuncția erectilă poate fi profund frustrantă și poate avea un impact negativ atât asupra relațiilor, cât și asupra încrederii în sine.

Anxietatea de performanță sexuală poate afecta atât bărbații, cât și femeile și poate varia de la temeri nejustificate cu privire la rezultatele sexului (sarcină, boli cu transmitere sexuală, rușine) la evaluări hipercritice ale sinelui (îngrijorându-se că cineva este unsexy, un masculin / feminin, etc.

Libidoul scăzut poate fi cauzat de multe lucruri diferite, inclusiv medicamente, oboseală, droguri recreative, alcool, depresie, probleme de relație, frică, boli sistemice și deficit de testosteron. Problemele legate de menținerea unei erecții sunt un simptom obișnuit al disfuncției erectile (DE) și poate fi frustrant să se ocupe atunci când se încearcă să se angajeze în orice tip de activitate sexuală.

Disfuncția erectilă (DE) poate afecta un cuplu în moduri incomode, jenante și dificil de navigat. Ca cuplu, explorați modalități de a vă aprofunda intimitatea în moduri care nu includ sexul. Comunică clar și nu te teme să vorbești despre sentimentele tale sau despre dorința ta.

Disfuncția erectilă (DE) este atunci când un bărbat are probleme cu obținerea și menținerea unei erecții suficient de mult timp pentru a face sex. Acest lucru se întâmplă frecvent din cauza unei afecțiuni fizice, cum ar fi hipertensiunea arterială sau oboseala;

Este posibil ca învățarea să vă tratați anxietatea să nu vă vină peste noapte. Strategiile de coping pentru o persoană ar putea să nu funcționeze pentru alta. Poate dura ceva timp pentru a găsi medicamentele potrivite care vă vor funcționa sau pentru a învăța noi modele de gândire pozitive în terapie.

Depresia ușoară afectează aproximativ 15% din oameni la un moment dat în viața lor. Dacă suferiți de depresie ușoară, este posibil să simțiți tristețe, vinovăție, nevrednicie sau dezinteres. Depresia ușoară poate afecta viața profesională și personală a unei persoane, dar depresia ușoară poate fi gestionată luând anumite măsuri.

Disfuncția erectilă sau ED este o afecțiune în care bărbații nu pot realiza sau menține o erecție în timpul sexului. Deși s-ar putea să vă simțiți jenat de acest lucru, este mai frecvent decât ați putea crede și nu este nimic de rușinat. De asemenea, este foarte tratabil.

Autoexaminările mamare sunt un instrument opțional de screening pentru a verifica semnele precoce ale cancerului de sân. Efectuarea acestor examene lunar vă poate ajuta să vă familiarizați cu aspectul și senzația sânilor, astfel încât să puteți detecta mai ușor modificările.

Cancerul testicular este o formă rară de cancer, care afectează unul din 5 000 de bărbați. Poate apărea la bărbați la orice vârstă; cu toate acestea, 50% din cazuri apar la bărbați cu vârste cuprinse între 20 și 35 de ani. Din fericire, cancerul testicular are, de asemenea, un raport foarte mare de diagnostic față de recuperare, cu o rată de vindecare de 95-99%.

HIV (virusul imunodeficienței umane) este o infecție gravă pe tot parcursul vieții care poate duce la SIDA (sindromul imunodeficienței dobândite) atunci când este lăsat netratat. Există multe mituri despre modul în care se transmite HIV, deci nu presupuneți că ceea ce ați auzit este corect.

Citokinele sunt proteine mici eliberate de celule, iar unele tipuri de citokine declanșează răspunsul inflamator al corpului dumneavoastră. La rândul său, inflamația cronică poate fi un factor de bază în afecțiuni precum diabetul, bolile cardiovasculare, tulburările imune și cancerul.

Prostaglandinele sunt un tip de lipide pe care corpul tău le produce, ceea ce poate duce la inflamație și durere. În timp ce inflamația este o parte normală a procesului de vindecare, prea multă prostaglandină poate duce la dureri cronice și disconfort.

Dacă aveți anumite afecțiuni medicale, sunteți pe punctul de a avea o procedură chirurgicală, teste medicale sau vă reveniți după o intervenție chirurgicală, medicul dumneavoastră vă poate cere să urmați o dietă lichidă limpede. Scopul unei diete lichide clare este eliminarea tuturor alimentelor și a reziduurilor alimentare din sistemul digestiv.

Cercetările sugerează că reducerea aportului de sodiu poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale crescute (hipertensiune arterială). De-a lungul timpului, tensiunea arterială crescută poate contribui la condiții de sănătate, cum ar fi infarctul și accidentul vascular cerebral, deci probabil că doriți să faceți tot ce puteți pentru a o reduce.

Este posibil să vi se solicite să urmați o dietă cu reziduuri reduse dacă treceți de la o dietă lichidă la o dietă solidă, pentru anumite afecțiuni medicale care afectează intestinele sau înainte de anumite intervenții chirurgicale sau tratamente pentru cancer.

Datorită moftului dietei cu conținut scăzut de carbohidrați, majoritatea oamenilor cred că carbohidrații sunt nesănătoși și ar trebui evitați, în special de persoanele care încearcă să slăbească. Adevărul este că există diferite tipuri de carbohidrați și fiecare tip are un efect diferit asupra organismului.

Sindromul intestinului iritabil (IBS) afectează aproximativ 25-45 de milioane de oameni din Statele Unite și milioane de oameni în întreaga lume. Una dintre cele mai eficiente modalități de a îmbunătăți simptomele IBS și de a determina cauzele problemelor digestive asociate cu IBS este utilizarea a ceea ce este cunoscut sub numele de o dietă cu conținut scăzut de FODMAP.

Inflamația este un proces normal care apare în sistemul imunitar. Îți ajută corpul să răspundă la organismele infectante, cum ar fi virușii sau paraziții și promovează repararea și vindecarea țesuturilor din corpul tău. Dar inflamația acută și inflamația cronică pot provoca reacții alergice severe, cum ar fi atacurile de astm și infecții cronice sau probleme de sănătate.

Zicala „Tu ești ceea ce mănânci” este cu siguranță adevărată atunci când vine vorba de aspectul părului și al unghiilor tale. Înainte de a cheltui bani pe produse scumpe care oferă un remediu miraculos, învățați cum să vă îmbunătățiți părul și unghiile prin dieta dumneavoastră.

Dacă sunteți predispus la infecții cu drojdie (candida), un medic poate recomanda să începeți o dietă fără drojdie. Cel mai frecvent promovat de către practicienii de medicină complementară și alternativă, dieta elimină în primul rând zahărul, făina albă, drojdia și brânza pentru a combate creșterea excesivă a candidei din corpul dumneavoastră.

Condițiile de sănătate, cum ar fi boala celiacă sau sensibilitatea la gluten, sunt probleme cronice care pot provoca simptome GI neplăcute, cum ar fi diaree, balonare abdominală și durere și vărsături, precum și deficiențe de nutrienți, care cauzează pierderea osoasă, neuropatie, sângerări interne, tulburări ale ficatului, probleme cu vezica biliară, splină și fertilitate.

A mânca sănătos poate părea o sarcină complicată, dar nu este atât de dificil pe cât ați crede. Cu o cercetare atentă și cumpărături cu alimente, puteți alege mese și gustări hrănitoare, umplătoare, fără a continua o dietă. Când mâncați o masă sau o gustare, concentrați-vă pe servirea de porțiuni controlate și gestionabile.

Glutenul este o proteină care se găsește în grâu și într-o serie de alte cereale, inclusiv ovăz, secară și orz. Persoanele cu boală celiacă vor descoperi că consumul de gluten poate provoca leziuni intestinale, rezultând în incapacitatea de a absorbi substanțele nutritive.

Fie că sunteți deja însărcinată sau sunteți îngrijorat de posibilitatea unei sarcini neplanificate, este important să vă înțelegeți opțiunile. Multe femei din America cred că avortul este singura lor opțiune. În timpul unei situații dificile, femeile trebuie să aibă toate opțiunile posibile prezentate în mod clar.

Ejacularea prematură apare atunci când un bărbat orgasmează în timpul sexului mai devreme decât ar dori el sau partenerul său. Criteriile pentru diagnosticarea acestei afecțiuni includ faptul că bărbatul ejaculează aproape întotdeauna în decurs de un minut de la penetrare sau este aproape niciodată capabil să întârzie ejacularea.

Experții spun că greața este una dintre cele mai frecvente efecte secundare raportate de pacienții care iau medicamente. Multe medicamente pot provoca greață și probleme digestive, dar antibioticele, antidepresivele, chimioterapia și antiinflamatoarele sunt unii dintre cei mai mari vinovați.

Dacă aveți un auto-injector EpiPen pentru tratarea alergiilor severe, trebuie să îl aruncați corect - chiar dacă nu l-ați folosit încă. EpiPens, care sunt pur și simplu aruncate cu gunoiul menajer, pot răni oameni sau animale de companie. În timp ce legile privind eliminarea EpiPens diferă semnificativ în funcție de locul în care locuiți, cel mai bun recurs este de obicei să luați EpiPen uzat sau expirat înapoi la furnizorul de asistență medicală care vi l-a prescris.

Linzess (linaclotida) este un medicament eliberat pe bază de rețetă destul de nou, care tratează durerea abdominală și constipația asociate cu afecțiunile IBS-C și constipația cronică idopatică (CIC). Linzess funcționează diferit de alte medicamente similare, deoarece crește cantitatea de lichid intestinal și favorizează tranzitul mai rapid al materiei fecale.

Milioane de oameni au expirat sau neutilizat medicamente care stau acasă chiar acum. Acest lucru ar putea fi periculos, deoarece medicamentele vechi ar putea fi dăunătoare dacă un adult, un copil sau un animal de companie îl înghite. De aceea, eliminarea regulată a medicamentelor este atât de importantă.

Alegerea unei farmacii este o decizie foarte importantă în societatea actuală bazată pe medicamente eliberate pe bază de rețetă. Există multe lucruri de luat în considerare atunci când alegeți o farmacie pentru a vă asigura că obțineți cel mai bun preț și cel mai bun serviciu care să se potrivească nevoilor dumneavoastră.

Dimetil sulfoxidul sau DMSO este un subprodus lichid incolor al industriei lemnului care a fost de obicei folosit ca solvent comercial. Cu toate acestea, mai recent, oamenii au început să utilizeze DMSO pentru ameliorarea simptomatică a mai multor boli medicale, de la durere și umflături la artrită și sciatică.

Dacă aveți de-a face cu depresia, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament antidepresiv precum Trintellix pentru a vă ajuta să tratați și să vă gestionați simptomele. Dacă dumneavoastră și medicul dumneavoastră decideți că acesta nu este medicamentul potrivit pentru dumneavoastră, poate fi necesar să încetați să îl luați.

Eliminarea în siguranță a substanțelor chimice este esențială atunci când desfășurați experimente în laborator sau acasă. Monoclorura de iod (ICI) este un compus chimic închis, roșu-negru, cunoscut și sub numele de soluție WIJS. Reacționează cu apa pentru a produce vapori periculoși și este coroziv, astfel încât va trebui să luați măsuri de siguranță suplimentare atunci când manipulați monoclorură de iod.

Supozitoarele cu progesteron sunt adesea folosite în timpul tratamentelor de fertilizare in vitro (FIV) sau pentru a provoca perioade la femeile perimenopauzale cu un nivel scăzut de progesteron. Supozitoarele sunt realizate de un farmacist și pot fi inserate fie cu sau fără un aplicator.