Sănătate 2024, Mai

Epididimita este inflamația tubului din spatele testiculelor, provocând umflarea și iritarea acestora. Această afecțiune poate fi destul de dureroasă, dar este, în general, ușor de tratat cu un curs de antibiotice. Consultați un medic pentru un diagnostic și luați antibioticele pe care vi le prescriu.

Deși nu există de fapt un os în interiorul penisului, puteți rupe sau deteriora țesutul, cunoscut sub numele de fractură a penisului. Fracturile penisului se pot întâmpla atunci când un penis erect este forțat să se îndoaie după forța contondentă în timpul sexului, dar pot apărea și după un traumatism direct la penis sau după o cădere.

Șansele sunt ca majoritatea bărbaților să experimenteze o anumită formă de disfuncție erectilă la un moment dat în viața lor. Studiile arată că aproximativ 50% dintre bărbații de 50 de ani sunt afectați de ED ușoară sau moderată. Acest număr ajunge la 70% până la vârsta de 70 de ani.

Circumcidarea fiului tău este o mare decizie. Ar trebui să faceți câteva cercetări cu privire la această problemă și să cântăriți toate riscurile și beneficiile posibile - înainte ca copilul dumneavoastră să se nască, dacă este posibil, astfel încât să poată fi inclus în planul dumneavoastră de naștere.

Deși nu trebuie să-ți circumcizi băiețelul, mulți părinți aleg să facă acest lucru din motive religioase, culturale sau de sănătate. Dacă decideți să vă circumcidați bebelușul, îl puteți ajuta să se vindece mai repede păstrând zona curată, uscată și protejată.

Acizii grași Omega 6 și Omega 3 sunt acizi grași polinesaturați esențiali (PUFA) necesari organismului uman pentru a ajuta în procesele biologice. Acești acizi grași trebuie obținuți prin dietă, deoarece organismul nu le poate produce. Cu toate acestea, dacă acești acizi grași nu sunt consumați într-un raport adecvat și în cantități adecvate, multe dintre beneficiile pentru sănătate sunt anulate.

Testosteronul este un hormon produs în testicule la bărbați și în ovare la femei. Bărbații au în general de aproximativ 7-8 ori mai mult testosteron în sânge decât femeile. Deși corpul produce în mod natural acest hormon, uneori este administrat artificial pentru a trata anumite afecțiuni medicale.

Testosteronul este principalul hormon sexual la bărbați, responsabil pentru dezvoltarea penisului și a testiculelor, precum și pentru dimensiunea și forța mușchilor. În timpul pubertății, testosteronul este responsabil pentru aprofundarea vocii și creșterea părului facial și al corpului.

Testosteronul este hormonul masculin, dar se găsește și la femei. La bărbați, este produs în testicule. La femei, testosteronul este produs în ovare, glandele suprarenale și în diferite țesuturi ale corpului. Atât femeile, cât și bărbații pot suferi de testosteron scăzut.

Nivelul de testosteron scade pe măsură ce bărbatul îmbătrânește. De cele mai multe ori, scăderea nivelului de testosteron nu cauzează probleme și nu necesită tratament; cu toate acestea, niveluri anormal de scăzute sau simptome severe pot necesita tratament.

Dacă observați semne și simptome de testosteron scăzut și aveți diagnosticul confirmat prin teste de sânge, este posibil să fiți eligibil pentru terapia de substituție cu testosteron. Terapia de substituție cu testosteron poate fi administrată în mai multe moduri diferite, inclusiv injecții, plasturi, pelete sau geluri.

Testosteronul este principalul hormon sexual masculin și promovează densitatea musculară, creșterea părului corporal și dezvoltarea trăsăturilor fizice asociate masculinității. În timp ce testosteronul scade în mod natural odată cu vârsta, nivelurile anormal de scăzute pot fi gestionate cu injecții cu testosteron, plasturi sau geluri.

Bărbații care au testosteron scăzut se luptă frecvent cu pierderea consecutivă a masei osoase. Testosteronul nu numai că acționează ca substanță sexuală în organism, ci și întărește oasele și le menține în stare bună de sănătate. Osteoporoza se dezvoltă adesea la bărbații cu testosteron scăzut și poate culmina cu oase slabe și frecvent fracturate.

Bicarbonatul de sodiu are multe utilizări casnice, dar majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de beneficiile potențiale pentru sănătate pe care le puteți obține din consumul acestuia. Studiile au arătat că consumul de bicarbonat de sodiu poate ajuta la tratarea problemelor digestive și la îmbunătățirea răspunsului imun la persoanele sănătoase.

Sindromul Piriformis este o afecțiune dureroasă care apare atunci când piriformis - cel mai mare dintre mușchii care ajută la rotirea șoldurilor - comprimă nervul sciatic, care se extinde de la măduva spinării în partea inferioară a spatelui și în josul picioarelor.

Scleroza laterală amiotrofică (SLA), denumită în mod obișnuit Boala Lou Gehrig, este o boală neurologică care provoacă slăbiciune musculară și afectează negativ funcția fizică. Este cauzată de defalcarea neuronilor motori din creier responsabili de mișcări generale și coordonate.

Șoldurile sunt, în multe feluri, un centru de control pentru corpul tău. Mușchii slabi ai șoldului pot provoca probleme de spate, picior și alte probleme de mobilitate. Acestea sunt vitale pentru femeile însărcinate pentru a ușura nașterea și pentru persoanele în vârstă pentru a menține mobilitatea și o bună calitate a vieții.

O încheietură entorsată este o leziune a ligamentelor care leagă oasele mici ale încheieturii mâinii (numite oase carpiene). Cel mai frecvent ligament rănit la încheietura mâinii este ligamentul scapo-lunat, care leagă osul scafoid de osul lunat.

Stresul este un produs natural al vieții de astăzi, dar vestea bună este că există multe tehnici eficiente de reducere a stresului pentru a diminua simptomele fizice și emoționale ale stresului și pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții. Deși este posibil să nu vă puteți schimba mediul exterior sau circumstanțele, puteți prelua controlul stresului din interior, practicând oricare dintre numeroasele exerciții în acest scop.

Durerea mușchilor este un efect secundar comun al muncii sau al jocului. Exercițiile fizice și alte activități viguroase provoacă lacrimi microscopice în țesutul muscular, ducând la durere pe măsură ce țesutul muscular se vindecă și devine mai puternic.

După o vătămare, poate trece ceva timp înainte de a recupera toată gama de mișcare și forță în zona afectată a corpului. Leziunile la ischișor nu sunt diferite în această privință și vă vor solicita să întindeți încet și să întăriți mușchiul.

Condroitina este o moleculă naturală care se găsește în cartilajul dumneavoastră. Administrarea suplimentelor de condroitină - recoltate din surse naturale, cum ar fi cartilajul bovin sau rechin - poate ajuta la tratarea osteoartritei. Condroitina este, de asemenea, utilizată în mod popular pentru a trata alte afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă, unele tipuri de cancer și chiar durerile articulare post-exercițiu.

Pierderea de grăsime în jurul șoldurilor este total posibilă cu schimbări sănătoase ale stilului de viață. Nu sunt necesare diete de modă sau rutine de antrenament excesive! Acest articol vă va ghida prin ceea ce trebuie să știți pentru a începe să vă atingeți obiectivul, cum ar fi cum să alegeți alimente sănătoase și dimensiunile porțiilor și care exerciții vor fi cele mai benefice.

Măsurătorile exacte ale șoldului sunt importante pentru confecționarea îmbrăcămintei sau evaluarea pierderii în greutate. Pentru a vă măsura șoldurile, îndepărtați îmbrăcămintea exterioară, puneți picioarele împreună și înfășurați o bandă de măsurare moale, dreaptă și strânsă în jurul celei mai largi părți a șoldurilor.

Nealinierea șoldului este o problemă medicală gravă care poate duce la o mulțime de dureri și leziuni, cum ar fi hamstrings tensionați, sindromul bandei iliotibiale și sindromul rotulei-femural. Deși tratamentele specifice ar trebui prescrise de un medic, există o serie de exerciții generale pe care le puteți face pentru a calma durerea și a vă întări mușchii.

Experții sunt de acord că bursita se dezvoltă de obicei în apropierea articulațiilor pe care le mișcați cu o mișcare repetitivă, astfel încât odihna articulației vă poate ajuta să vă vindecați. Cu toate acestea, este posibil să aveți apariții de durere, rigiditate, roșeață și umflături în jurul articulației infectate.

Bursita este o afecțiune dureroasă care se întâmplă atunci când bursa, mici saci de lichid care vă amortizează articulațiile pentru a vă proteja împotriva fricțiunii, se inflamează. Bursita șoldului poate fi acută, ceea ce înseamnă că este bruscă și de scurtă durată sau cronică, ceea ce înseamnă că provoacă simptome continue sau apariția din nou din când în când.

Flexibilitatea șoldului este extrem de importantă pentru multe tipuri de sport și dans, precum baletul sau gimnastica. Puteți crește flexibilitatea șoldurilor învățând câteva întinderi simple și ușoare și practicându-le cel puțin o dată la două zile.

Durerea de șold poate face dificilă trecerea zilei și s-ar putea să te împiedice să faci lucrurile pe care le iubești. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o înlocuire a șoldului dacă durerea este severă, care se datorează adesea artritei.

Șoldurile strânse vă pot limita mobilitatea și vă pot face să vă simțiți rigid, ceea ce poate fi frustrant. Șoldurile dvs. se pot simți strânse deoarece trăiți un stil de viață sedentar sau aveți o vătămare anterioară. Din fericire, a face întinderi de flexibilitate a șoldului poate ajuta la creșterea mobilității șoldului.

Bursita de șold - acum mai cunoscută sub numele de sindrom de durere trohanteriană mai mare - este o inflamație a bursei sau a sacilor plini de jeleu, care se află în șold. Aveți o bursă la fiecare dintre punctele osului șoldului, care este, de asemenea, cunoscut sub numele de trohanter mai mare.

Una dintre cele mai dureroase leziuni pe care o putem suferi este fracturarea femurului. Nu numai că este o vătămare dureroasă, ci este în mod inerent periculoasă. Osul femural rupt este periculos de aproape de artera femurală și îl poate tăia cu ușurință.

Șoldurile și zona pelvisului contribuie la funcționalitatea generală a corpului inferior, deci este important să le mențineți puternice și stabile. Dacă șoldurile nu funcționează la potențialul lor maxim, ar putea provoca probleme la nivelul articulațiilor, mușchilor sau oaselor.

Menținerea sănătății oaselor și articulațiilor devine mai importantă pe măsură ce îmbătrânești. Condiții grave, cum ar fi osteoporoza și artrita, pot îngreuna deplasarea și pot duce la probleme medicale chiar mai mari. Există lucruri simple pe care le puteți face pentru a reduce probabilitatea de a dezvolta aceste condiții sau cel puțin pentru a preveni agravarea acestora.

Dacă aveți articulații strânse, este posibil să căutați exerciții care vă pot ajuta să vă relaxați articulațiile și să vă mențineți corpul mai flexibil. Îmbinările rigide pot fi dificile și chiar dureroase pentru a trăi. Cu toate acestea, exercițiul fizic regulat vă poate ajuta să vă mențineți articulațiile libere, mai pline și corpul să se simtă mai flexibil în general.

Dacă v-ați rănit articulația și ați simțit durere, umflături sau vânătăi, este posibil să aveți o entorse. Deși entorse de gleznă sunt cel mai frecvent tip de entorse, puteți, de asemenea, să vă entorsați încheietura, genunchiul, piciorul, degetul mare sau alte degete.

Sindromul de hipermobilitate, sau dublă articulație, se caracterizează prin capacitatea de a deplasa articulațiile peste intervalul normal de mișcare. Acest lucru poate duce uneori la articulații dureroase, iar cei cu această afecțiune ar putea fi mai predispuși la luxații.

Creatinina este un tip de deșeuri produse în mod natural de mușchii dvs. și este o măsură importantă atunci când vine vorba de diagnosticarea bolilor renale. Din fericire, există teste funcționale ale rinichilor la domiciliu pe care le puteți utiliza pentru a vă găsi nivelurile de creatinină.

Spasticitatea este atunci când mușchii devin hiperactivi ca urmare a unei leziuni sau a unei boli a măduvei spinării. Această afecțiune vă poate ajuta să vă tonificați mușchii, dar poate face și mai dificilă angajarea în anumite activități, cum ar fi mersul pe jos.

Când mușchii tăi se simt rigid, poate fi dificil sau chiar dureros să te miști. Multe lucruri îți încordează mușchii, incluzând prea mult sau prea puțin exercițiu, leziuni, stres, postură proastă și dietă. În timp ce mușchii strânși sunt o durere reală, există multe lucruri pe care le puteți face, astfel încât este mai puțin probabil să le obțineți.