Medicina 2024, Mai

Corpul tău pierde lichide atunci când transpiri de la căldură sau din activitatea fizică și este important să le înlocuiești. Preparându-vă propriile băuturi înlocuitoare de lichide, puteți evita să cheltuiți mulți bani pe băuturi prefabricate și veți obține aceleași beneficii.

Chiar și o scurtă excursie în deșert poate fi periculoasă, mai ales dacă mergi singur. Ai nevoie de mult mai multă apă decât ai avea în alte medii și trebuie să o bei frecvent. Aduceți suficientă apă pentru a vă pregăti pentru cel mai rău. În caz de urgență, încercarea de a găsi apă este dificilă și periculoasă.

Dacă suferiți de diaree sau vărsături, poate fi dificil să rămâneți hidratat. Gastroenterita sau o infecție a stomacului, otrăvirea alimentară, bolile intestinale, cum ar fi sindromul intestinului iritabil sau boala Crohn, toate pot provoca diaree și vărsături.

Când încercați să pierdeți în greutate și excesul de grăsime, este normal să pierdeți puțină masă musculară. Pentru a preveni pierderea prea multă, există anumite planuri de dietă și tipuri de exerciții care vă pot ajuta să slăbiți, să ardeți grăsimi și să vă mențineți masa musculară.

Efectuarea de lovituri de șold este un exercițiu excelent pentru întărirea gluteilor. Utilizând o bancă joasă, vă puteți crește gama de mișcare pentru a vă lucra mai mult gluteii. Veți avea nevoie de o bancă pe care să o puteți ține în timp ce faceți exercițiul și există multe modalități de a adăuga tensiune sau greutate suplimentară la lift.

Este dificil să slăbești într-o anumită zonă a corpului tău. Când pierzi în greutate, o pierzi pe tot corpul, nu doar pieptul, stomacul sau coapsele interioare, darămite coapsele superioare. Cea mai bună metodă este de a încorpora o combinație echilibrată de exerciții și dietă și iată cum.

Viziunea ta periferică este unul dintre acele lucruri la care nu te gândești prea mult până nu începi să ai probleme cu ea. În timp ce viziunea dvs. centrală vă permite să vă concentrați asupra detaliilor și culorilor mai fine din fața dvs., viziunea dvs.

Vederea dublă, cunoscută și sub numele de diplopie, apare atunci când vedeți 2 imagini ale unui singur obiect în timp ce îl priviți și este posibil să o aveți într-unul sau ambii ochi. Vederea dublă poate fi înfricoșătoare, deoarece multe lucruri o pot provoca, dar de obicei puteți solicita tratament pentru a vă îmbunătăți simptomele.

A avea ochi asimetrici, care sunt în mod vizibil diferiți ca aspect, vă poate lăsa să vă simțiți conștient de sine. De cele mai multe ori cauza este o formă de ptoză (sau blefaroptoză), numită adesea pleoapă căzută, care poate provoca și probleme de vedere în unele cazuri.

O scădere a vederii poate apărea din cauza vârstei, a bolilor sau a geneticii. Pierderea vederii poate fi tratată cu ajutorul lentilelor corective (ochelari sau contacte), medicamente sau intervenții chirurgicale. Dacă suspectați probleme de vedere, este important să solicitați asistență medicală.

Miopia sau miopia este o afecțiune comună care face ca obiectele îndepărtate să apară în afara focalizării. Cel mai bun mod de acțiune pentru cei cu miopie este de a purta ochelari sau lentile de contact așa cum v-a prescris un medic. Încercarea de a vă concentra pe obiecte îndepărtate fără lentile corective vă poate agrava rapid miopia.

Miopie sau miopie apare atunci când poți vedea aproape de tine, de obicei la câțiva metri, dar nu mai departe de tine. Puteți să vă nașteți cu miopie sau să o dezvoltați în timp, adesea în timpul copilăriei. Cauza exactă a miopiei este necunoscută, dar factorii de risc obișnuiți includ să ai unul sau doi părinți miopi și să te angajezi în mod regulat în activități care încordează ochii (cum ar fi să petreci mult timp citind sau să te uiți la ecranul unui computer).

Viziunea este una dintre cele mai importante facultăți, așa că ar trebui să aveți grijă să vă protejați ochii. Când este posibil, purtați ochelari de soare, ochelari de protecție sau ochelari de protecție pentru a evita rănirea. Vizitați un medic ochi în mod regulat, mâncați alimente bogate în nutrienți și dormiți suficient pentru a vă asigura sănătatea ochilor.

Trebuie să ai grijă de ochi și asta ar putea însemna purtarea ochelarilor. Cele mai frecvente probleme de vedere sunt miopia (sau miopia), hipermetropia (sau miopia), astigmatismul și presbiopia. Mulți oameni suferă de probleme de vedere, dar amânează mersul la optometrist sau oftalmolog sau nu merg deloc.

Miopia sau miopia este o problemă comună a vederii care apare atunci când ochii au probleme cu concentrarea asupra obiectelor îndepărtate. Deși nu există un remediu adevărat, există o varietate de moduri de a corecta miopia. Purtarea ochelarilor de prescripție este cea mai simplă și mai obișnuită metodă.

Supunerea la o procedură medicală nu este niciodată distractivă, dar poate fi și mai multă bătaie de cap ca un singur adult. În mod ideal, găsiți un prieten sau un membru al familiei care să vă însoțească la procedură. În plus față de companie, este posibil să aveți nevoie de cineva care să asigure o comunicare clară cu personalul medical în urma procedurii.

Pacienții care fac check-in la camera de urgență a unui spital (ER) au adesea timpuri lungi de așteptare. Aceste perioade de așteptare se datorează în principal procesului de triaj necesar pentru internarea în spital, „îmbarcarea” pacientului (așteptarea unui pat), lipsa personalului medical și uneori un număr anormal de mare de pacienți din accidente sau dezastre locale.

Există mai multe tipuri diferite de „formulare de consimțământ medical”. S-ar putea să fiți un medic care trebuie să întocmească un formular standard pe care îl puteți folosi în cabinetul dvs. Scopul acestui formular este de a înregistra că ați obținut consimțământul informat de la pacient înainte de a furniza tratamentul.

Dacă sunteți bolnav sau aveți o afecțiune care necesită atenția unui medic rapid, este posibil să fiți dificil să vă stabiliți o programare. Medicii sunt adesea foarte ocupați și, de obicei, pot vedea doar pacienți programați sau cei cu afecțiuni grave sau leziuni, dar apelând medicul dumneavoastră și luând în considerare alternative, cum ar fi o ambulatorie, o cameră de urgență sau un alt medic, puteți obține un programarea medicului rapid.

Mulți oameni se bazează pe Medicare pentru a le oferi asigurări de sănătate prin prestațiile lor de securitate socială. Dacă v-ați mutat recent, ar trebui să vă actualizați adresa cu Medicare în termen de 2-3 săptămâni. Vestea bună este că este relativ simplu să vă schimbați adresa cu Medicare.

Suferirea unui tratament neglijent în cadrul unui spital poate fi un lucru extrem de supărător. Din păcate, în sistemul medical din SUA, neglijența spitalelor poate fi un lucru dificil. Deși este posibil ca spitalele să fie considerate responsabile pentru neglijență, procesul necesită de obicei mult curaj și persistență.

Fie că sunteți în căutarea de informații despre structura genetică sau nivelurile sanguine, fie că doriți să faceți un screening specific bolii sau o evaluare generală a stării de sănătate, există mulți furnizori care oferă o modalitate de a primi răspuns la întrebările dvs.

După o experiență traumatică, s-ar putea să observați o schimbare drastică în modul în care vă relaționați cu alte persoane și cu mediul dvs. și acest lucru se poate extinde și la experiențele dvs. de asistență medicală. Recent, furnizorii de asistență medicală au devenit mai conștienți de nevoia de asistență medicală informată despre traume, care este un mod de a îngriji persoanele care au suferit traume.

Deși relativ neobișnuit, se pot întâmpla diagnostice greșite ale afecțiunilor medicale. Diagnosticul greșit al medicului dumneavoastră poate duce la disconfort mai lung sau chiar la complicații mai grave. Este posibil să vă simțiți nesigur de diagnostic sau de întrebare dacă medicul dumneavoastră a înțeles cu adevărat starea dumneavoastră.

Să recunoaștem: împușcăturile pot fi înfricoșătoare. Mulți oameni au o teamă totală de ace sau injecții. Cu toate acestea, este important să recunoaștem că împușcăturile durează doar aproximativ trei secunde, iar apoi sunt terminate. Și pentru un vaccin important, aceste trei secunde de durere merită în totalitate - ar putea să vă salveze de o boală gravă.

Mulți oameni sunt familiarizați cu împușcătura împotriva tetanosului, dar știți când ar trebui să primiți vaccinul? Cazurile de tetanos în S.U.A. și restul lumii dezvoltate sunt rare din cauza ratelor ridicate de vaccinare. Vaccinarea este importantă, deoarece nu există nici un remediu pentru tetanos, o boală cauzată de o toxină bacteriană care se găsește în sol, murdărie și fecale animale.

Experții spun că un vaccin anual împotriva gripei este cel mai bun pariu pentru prevenirea gripei, dar nu este 100% eficient. De obicei, vaccinul anual împotriva gripei vă va proteja împotriva a 3 sau 4 tulpini de virus care se așteaptă să fie răspândite în acel sezon gripal.

Gripa sau gripa poate fi o boală gravă și potențial mortală care atacă sistemul respirator. Gripa este extrem de contagioasă. Majoritatea cazurilor de gripă dispar fără medicamente sau complicații. Mulți oameni primesc acum un vaccin anual împotriva gripei pentru a preveni boala sau complicațiile grave.

Administrarea vaccinărilor este o treabă importantă în multe situații medicale, iar cunoașterea acțiunilor și a ceea ce nu trebuie să vă facă experiența mai ușoară pentru dvs. și pentru pacientul dumneavoastră. Administrarea vaccinurilor începe cu o bună comunicare cu pacientul dumneavoastră și un screening atent al sănătății.

Vaccinarea MMR este o imunizare pe care o primesc mulți copii la un an și protejează împotriva rujeolei, oreionului și rubeolei. Cercetătorii au descoperit că vaccinul este foarte sigur și că efectele secundare sunt de obicei ușoare și temporare.

Dacă ați luat narcotice ilegale, este posibil să fiți nevoit să le eliminați rapid din sistemul dvs., de exemplu, pentru a trece un test de droguri administrat la locul de muncă. Sau este posibil să încercați să renunțați complet la un medicament și să îl doriți în întregime din corpul vostru.

Când cineva vorbește despre obținerea nivelului ridicat, majoritatea oamenilor presupun că se face prin consumul de droguri. Cu toate acestea, există multe tehnici care utilizează funcțiile naturale ale corpului pentru a produce un nivel ridicat, fără a utiliza droguri sau substanțe chimice exterioare.

Cocaina este un drog stimulant ilegal care te face să te simți energic și euforic pentru o perioadă scurtă de timp. Din păcate, poate provoca și efecte secundare neplăcute, probleme de sănătate potențial letale și dependență. Chiar dacă efectele cocainei durează doar aproximativ 20 sau 30 de minute, aceasta poate rămâne în corpul dumneavoastră mult mai mult timp.

Kief este o formă concentrată de canabis, care este destul de puternică. Arată ca pudră, dar este de fapt mici bucăți de rășină lipicioasă, cristalizată. Kief se colectează în fundul borcanelor și râșnițelor și poate fi utilizat într-o varietate de moduri:

Dacă aveți un test de droguri înainte de angajare sau se știe că compania dvs. efectuează teste aleatorii, este posibil să încercați să vă curățați sistemul și să îl pregătiți pentru test. Desigur, singura modalitate de a avea un sistem fără oală nu este să fumăm sau să ingerăm marijuana în primul rând.

În timp ce marijuana și cânepa sunt ambele din aceeași familie și gen, cânepa este clasificată ca canabis cu mai puțin de 0,3% Tetrahidrocanabinol sau THC. Mugurii de cânepă conțin adesea o cantitate mare de canabidiol sau CBD, ceea ce înseamnă că vă pot calma și ameliora durerea, dar nu vă vor oferi un „mare” tipic care provine din THC.

Datorită creșterii recente a consumatorilor de marijuana din SUA și Marea Britanie, mulți oameni aleg să crească propria lor, deoarece este mai rentabilă. Cu toate acestea, libertatea de a crește se poate transforma rapid într-o impunere a vecinilor noștri, datorită mirosului distinct al plantei.

Atunci când experimentați cu halucinogene sau alte medicamente psihedelice, modul de a rămâne responsabil este de a atribui un excursionist. La fel ca modul în care un șofer desemnat nu bea, astfel încât să-și poată conduce prietenii acasă, un călăreț rămâne sobru și monitorizează utilizatorul pentru a se asigura că el / ea rămâne în siguranță în timp ce are o experiență psihedelică.

Tutunul de mestecat era de multă vreme un obicei popular în rândul jucătorilor de baseball din Major League. Astăzi, cu multe locuri care interzic fumatul, unii oameni s-au orientat spre mestecatul tutunului ca sursă alternativă de nicotină.

Este practic imposibil să te calmezi instantaneu după un nivel ridicat de marijuana. Produsul chimic delta-9-tetrahidrocanabinol (THC) este partea de buruieni care vă face să vă ridicați și poate varia foarte mult de la plantă la plantă, adesea în funcție de modul în care este cultivat, procesat și depozitat;