Sănătate 2024, Noiembrie

Cum să vă recuperați de la chirurgia fasciitei plantare: 15 pași

Cum să vă recuperați de la chirurgia fasciitei plantare: 15 pași

Cercetările sugerează că intervenția chirurgicală poate ajuta la ameliorarea durerii, rigidității și umflăturilor cauzate de fasciita plantară dacă alte tratamente nu funcționează pentru dumneavoastră. Fascita plantară este o afecțiune obișnuită a piciorului care apare atunci când banda de țesut de pe fundul piciorului se inflamează.

4 moduri de a recunoaște simptomele fascitei plantare

4 moduri de a recunoaște simptomele fascitei plantare

Fascita plantară este o afecțiune inflamatorie frecventă a călcâiului care apare din inflamația ligamentelor numită fascia plantară. Aceste ligamente rulează de-a lungul tălpii piciorului și apoi se conectează la osul călcâiului. Ele ajută la menținerea mișcării normale a piciorului, susțin arcul piciorului și conferă flexibilitate articulației călcâiului.

3 moduri simple de a reduce umflarea feței după operație

3 moduri simple de a reduce umflarea feței după operație

Inflamația, umflarea și vânătăile sunt normale după orice tip de intervenție chirurgicală, inclusiv o intervenție chirurgicală efectuată pe sau în jurul feței. Umflarea va crește de obicei în primele 48 de ore după operație, apoi va începe să scadă după aproximativ o săptămână.

Cum se reduce drenajul după o mastectomie: 13 pași

Cum se reduce drenajul după o mastectomie: 13 pași

Când vă confruntați cu o mastectomie, drenajul post-chirurgical, probabil, nu se află pe lista de preocupări. Cu toate acestea, după fapt, drenajul este important de luat în considerare. Deși nicio metodă nu este perfectă pentru reducerea drenajului, puteți vorbi cu medicul dumneavoastră înainte și după operație despre tehnici de reducere a drenajului.

Cum să scapi de pete albe pe piele din cauza otrăvirii la soare

Cum să scapi de pete albe pe piele din cauza otrăvirii la soare

Uneori, arsurile solare pot duce la pete întunecate sau luminoase pe piele. Petele pot fi mici sau aglomerate pentru a forma pete mari care par să fie lipsite de pigment sau să semene cu un ton foarte închis al pielii. A vedea un dermatolog ar fi cel mai bun prim plan de acțiune, dar dacă nu-ți permiți să vezi una sau o întâlnire nu este ușor disponibilă, există modalități de tratare și de prevenire a acestei „pete solare” sau de otrăvire a soarelui.

Modalități recomandate medical de prevenire a infecțiilor chirurgicale la nivelul locului

Modalități recomandate medical de prevenire a infecțiilor chirurgicale la nivelul locului

Deși există doar puține șanse să se întâmple, orice intervenție chirurgicală poate duce la infecții care încetinesc vindecarea. Infecțiile locului chirurgical (SSI) apar de obicei în decurs de o lună de la operație și sunt de obicei cauzate de bacterii din jurul plăgii.

Cum să vă recuperați de la chirurgia piciorului (cu imagini)

Cum să vă recuperați de la chirurgia piciorului (cu imagini)

Experții spun că intervenția chirurgicală a piciorului vă poate ajuta să vă recuperați după o afecțiune a piciorului care nu răspunde la alte tratamente. După intervenția chirurgicală la picioare, recuperarea poate dura ceva timp, dar o bună îngrijire de sine ar putea să vă pună pe picioare înainte de a vă da seama.

4 moduri de a scăpa de petele solare

4 moduri de a scăpa de petele solare

Petele solare apar ca pete plate și maronii pe piele și sunt cauzate de expunerea directă și prelungită la razele ultraviolete (UV). Petele pot apărea la orice vârstă și de obicei nu sunt dăunătoare. Petele solare afectează cel mai frecvent persoanele cu pielea mai deschisă, dar oricine le poate obține.

4 moduri de a ascunde hiperpigmentarea

4 moduri de a ascunde hiperpigmentarea

Hiperpigmentarea se poate referi la diferite tipuri de decolorare care apar pe față. Acestea pot include cicatrici de acnee roșii sau întunecate, melasmă, rozacee, leziuni solare, urme de naștere sau alte forme de tonuri inegale ale pielii. Majoritatea hiperpigmentării pot fi ușor ascunse cu un machiaj adecvat.

3 moduri de a acoperi plasturile de vitiligo cu machiaj

3 moduri de a acoperi plasturile de vitiligo cu machiaj

Vitiligo este o afecțiune a pielii pe termen lung caracterizată prin faptul că petele de piele își pierd pigmentarea. Începeți să pierdeți pigmentarea naturală în pete, provocând pete ușoare sau albe de piele pe tot corpul. De asemenea, vă poate afecta părul.

3 moduri de a elimina petele de vârstă

3 moduri de a elimina petele de vârstă

Petele de vârstă sunt pete plate de culoare maro, negru sau galben care apar pe gât, mâini și față. Acestea sunt cauzate în primul rând de expunerea la soare și de obicei încep să apară odată ce oamenii au atins 40 de ani. Petele de vârstă nu sunt în niciun fel periculoase, deci nu există niciun motiv medical pentru a scăpa de ele.

Cum să scapi de locurile de vârstă: 11 pași (cu imagini)

Cum să scapi de locurile de vârstă: 11 pași (cu imagini)

Petele de vârstă sunt leziuni plate, cafenii, maro sau maro închis pe piele. Acestea sunt rezultatul expunerii la soare și, în cele din urmă, a daunelor solare care apar odată cu îmbătrânirea. Mulți oameni cred că sunt inestetici și vor să scape de ei.

3 moduri de a scăpa de punctele întunecate

3 moduri de a scăpa de punctele întunecate

Petele întunecate sau hiperpigmentarea, cauzate de vârstă, expunerea la soare și acnee, nu pot fi dăunătoare sănătății dvs., dar cu siguranță pot fi enervante. Dacă observați unele pe față sau pe mâini, nu sunteți singurul care vrea să scape de ele.

3 moduri de a trata melasma

3 moduri de a trata melasma

Melasma este o afecțiune cronică a pielii care provoacă decolorarea feței. De obicei apare ca pete maronii, bronzate sau albastru-gri de-a lungul obrajilor superiori, buzei superioare, frunții și bărbie. Factorii principali care cauzează melasma sunt modificările hormonale și expunerea la soare externă, astfel încât cele mai eficiente și de lungă durată tratamente vizează reducerea sau eliminarea acestor cauze.

3 moduri de a vindeca o tăietură în gură

3 moduri de a vindeca o tăietură în gură

Taieturile în gură pot apărea de la spălarea dinților, mâncare, mușcarea interiorului gurii sau aparatul dentar. Majoritatea tăieturilor sunt minore și se vor vindeca singure. Cu toate acestea, pot fi dureroase sau se pot transforma în răni albe.

Cum se reduce pigmentul de melanină: 12 pași (cu imagini)

Cum se reduce pigmentul de melanină: 12 pași (cu imagini)

Melanina este un pigment responsabil pentru tonul pielii. În general, a avea mai multă melanină înseamnă că aveți pielea mai închisă la culoare. Dacă doriți să vă reduceți conținutul de melanină, atunci în esență vă ușurați pielea. Aveți mai multe opțiuni pentru asta.

3 moduri simple de a decupa o conductă salivară

3 moduri simple de a decupa o conductă salivară

Glandele salivare sunt părți importante ale anatomiei noastre care ajută la producerea salivei în gura noastră. Un canal salivar înfundat poate fi dureros și poate duce chiar la o infecție. Pietrele glandei salivare sunt adesea vinovate și pot fi cauzate de deshidratare, traume și medicamente diuretice sau anticolinergice.

3 moduri simple de a preveni uscarea gurii în timpul somnului

3 moduri simple de a preveni uscarea gurii în timpul somnului

Gura uscată noaptea este cauzată de obicei de deshidratare și poate fi enervantă, mai ales când te trezești cu limba uscată, respirația urât mirositoare și buzele crăpate! Mai mult decât atât, gura uscată poate duce la probleme dentare și poate fi chiar un simptom al anumitor boli.

Soclu uscat: simptome, tratamente dovedite, alimente sigure și prevenire

Soclu uscat: simptome, tratamente dovedite, alimente sigure și prevenire

Dacă ți s-a îndepărtat recent un dinte, s-ar putea să dezvolți o priză uscată, mai ales dacă aspiri prea tare pe paie sau fumezi produse din tutun. Această afecțiune se întâmplă de obicei la 2 până la 3 zile după operație, iar principalul simptom este durerea intensă.

3 moduri de a lupta împotriva infecției gurii

3 moduri de a lupta împotriva infecției gurii

Experții sunt de acord că o bună igienă a gurii, cum ar fi periajul, folosirea aței dentare și evitarea tutunului, poate ajuta la prevenirea multor probleme ale gurii, inclusiv a infecțiilor. Infecțiile gurii cauzează de obicei simptome precum durere, umflături și sângerări în gură, care pot fi cu adevărat înfricoșătoare.

5 moduri de a trata acasă o durere de dinți sau orice infecție minoră a gurii

5 moduri de a trata acasă o durere de dinți sau orice infecție minoră a gurii

Durerea de dinți este de obicei rezultatul unei igiene dentare precare, a cavităților dentare sau a cariilor și a leziunilor maxilarului sau gurii. Uneori, durerea resimțită în dinte se datorează de fapt durerii din alte părți ale corpului, cunoscută și sub denumirea de durere.

3 moduri de a vindeca gura uscată

3 moduri de a vindeca gura uscată

Gura uscată este o apariție temporară obișnuită, dar o afecțiune cronică trebuie abordată urgent. Fără salivă care să vă protejeze gura, aveți un risc mult mai mare de apariție a cariilor și a gingiilor. Gura uscată nu este un efect obișnuit al îmbătrânirii, așa că depuneți un efort pentru a găsi cauza principală.

Cum se vindecă gingiile după o extracție a dinților (cu imagini)

Cum se vindecă gingiile după o extracție a dinților (cu imagini)

Când se extrage un dinte, se creează o rană în interiorul gingiilor și al osului alveolar. Îngrijirea necorespunzătoare poate duce la complicații grave și dureroase. Știind cum să luați măsurile de precauție necesare înainte și după procedura de extracție va facilita un proces de vindecare lin.

3 moduri ușoare de a reduce aciditatea gurii

3 moduri ușoare de a reduce aciditatea gurii

Nivelurile ridicate de acid din gură pot eroda smalțul de pe dinți, ducând la cavități și alte probleme dentare. Dacă vă îngrijorează aciditatea gurii, lucrați pentru a reduce acidul din dieta dvs., precum și pentru a vă proteja dinții de pericolele alimentelor și băuturilor acide.

Cum să mergi la o clinică de sănătate publică dentară: 10 pași

Cum să mergi la o clinică de sănătate publică dentară: 10 pași

Vizitarea regulată a unui specialist dentar vă poate menține gura sănătoasă și poate preveni afecțiuni precum gingivita și cariile dentare. Îngrijirea dentară poate fi costisitoare, mai ales dacă nu aveți asigurare. O modalitate de a obține îngrijire dentară regulată la un cost mai mic este să mergeți la o clinică locală de sănătate publică dentară.

3 moduri de a preveni un canal rădăcină

3 moduri de a preveni un canal rădăcină

Dacă medicul dentist a recomandat un canal radicular, încercați să nu intrați în panică. Procedura în sine nu este atât de oribilă pe cât v-ați putea aștepta și, uneori, este singura modalitate de a păstra un dinte mort fără a permite infecția acestuia să se răspândească pe tot corpul.

Cum să scapi de o fierbere a gingiei: 10 pași (cu imagini)

Cum să scapi de o fierbere a gingiei: 10 pași (cu imagini)

Furunculele care se formează pe gingii sunt adesea foarte dureroase și pot provoca dificultăți în a mânca, a bea și a vorbi confortabil. Acestea pot fi cauzate de cariile dentare, acumularea de plăci grele sau particulele de alimente prinse pe gingii.

6 moduri de a face față dispozitivelor dentare

6 moduri de a face față dispozitivelor dentare

Dispozitivele dentare, cum ar fi aparatele dentare tradiționale, dispozitivele de fixare, aparatele dentare clare și dispozitivele de apnee în somn pot fi adesea dificil de manevrat. Nu numai că pot provoca disconfort fizic, dar necesită și o bună întreținere și curățare pentru a evita acumularea de bacterii sau un miros nedorit.

3 moduri simple de a trata o infecție a gingiei

3 moduri simple de a trata o infecție a gingiei

Infecțiile gingivale apar în general ca urmare a acumulării de placă și tartru. În timp ce infecțiile gingivale pot fi de obicei prevenite prin menținerea unor bune practici de igienă orală, acestea sunt totuși incredibil de frecvente. Dacă aveți oricare dintre simptomele unei infecții a gingiilor, inclusiv gingii roșii și umflate, sângerări, durere sau sensibilitate sau respirație urât mirositoare, puteți încerca mai întâi să vă tratați infecția cu un remediu la domiciliu.

Cum să obțineți gingii roz (cu imagini)

Cum să obțineți gingii roz (cu imagini)

Gingiile roz sunt gume sănătoase. Pentru a obține gingii roz sănătoase, trebuie să aveți grijă de ele pe măsură ce vă faceți părul sau pielea. Puteți obține și menține gingii sănătoase printr-o rutină regulată de igienă dentară. Pași Partea 1 din 4:

Cum să opriți gingiile mâncărime (cu imagini)

Cum să opriți gingiile mâncărime (cu imagini)

A avea gingii mâncărime poate fi o experiență foarte iritantă, mai ales dacă nu știți cauza. Mâncărimea gingiilor poate fi cauzată de igiena orală necorespunzătoare, gură uscată, afte, infecții virale, alergii, hormoni, abcese dentare. Opriți mâncărimea folosind remedii casnice pentru ameliorarea inflamației și consultați medicul dentist pentru a diagnostica și trata boli sau afecțiuni bucale.

3 moduri de a crește gingiile înapoi

3 moduri de a crește gingiile înapoi

Dacă aveți pierderea gingiei, este probabil din cauza bolii parodontale. Aceasta este o boală dentară care este cauzată de o acumulare de placă și tartru pe dinți. Dacă această boală devine avansată, aceasta poate provoca retragerea gingiilor și rădăcinile dinților să se expună.

4 moduri de a ameliora durerea gingivală

4 moduri de a ameliora durerea gingivală

Gingiile sunt țesuturi delicate și pot fi foarte sensibile la temperatură, inflamație și infecții. Semnele frecvente ale bolii gingivale sunt sângerările sau gingiile sensibile și dureroase. Problemele gingivale pot varia de la cele relativ minore la indicațiile unor probleme mai grave atât pentru sănătatea bucală, cât și pentru cea generală.

3 moduri de a vă curăța gingiile

3 moduri de a vă curăța gingiile

În timp, gingiile se pot infecta datorită acumulării de tartru și placă în gură. Păstrarea gingiilor curate și sănătoase poate ajuta la prevenirea bolilor gingivale. Pentru a vă curăța gingiile, ar trebui să urmați o igienă orală bună. Puteți încerca, de asemenea, să folosiți remedii naturale.

Cum să preveniți retragerea gingiilor: 10 pași (cu imagini)

Cum să preveniți retragerea gingiilor: 10 pași (cu imagini)

Toată lumea adoră să aibă un zâmbet strălucitor, frumos și sănătos. „Recesiunea gingivală” sau gingiile în retragere reprezintă mișcarea gingiilor astfel încât să lase zona rădăcinii dinților expuși și vizibili. Gingiile în retragere apar de obicei la adulți cu vârsta peste 40 de ani.

3 moduri de a trata gingiile dureroase

3 moduri de a trata gingiile dureroase

Gingiile dureroase pot fi enervante și dureroase, ceea ce vă face greu să mestecați mâncare și să vorbiți. Puteți dezvolta această problemă datorită gingivitei, o inflamație a părții gingiilor care vă înconjoară dinții. În unele cazuri, dieta și igiena orală slabă vă pot face gingiile iritate și inflamate.

Cum să întărești dinții și gingiile (cu imagini)

Cum să întărești dinții și gingiile (cu imagini)

Studiile arată că ambii dinți și gingii joacă un rol important în menținerea sănătății generale a corpului. Îngrijirea dinților și a gingiilor poate fi dificilă, mai ales dacă nu sunteți sigur de cel mai bun mod de a le menține puternice. Dinții și gingiile dvs.

3 moduri de a obține dinți perfecți

3 moduri de a obține dinți perfecți

Igiena dentară ar trebui să facă parte din rutina dvs. zilnică. Îngrijirea bună a dinților nu numai că îi poate ajuta să păstreze aspectul grozav, dar vă poate ajuta și să evitați problemele dureroase care pot apărea din îngrijirea necorespunzătoare.

3 moduri de a opri recesiunea gingiilor

3 moduri de a opri recesiunea gingiilor

Aproape întotdeauna, gingiile în retragere indică faptul că infecția distruge țesuturile care susțin dinții. Vizitați un dentist cât mai curând posibil pentru o curățare amănunțită. Pentru a evita pierderea dinților sau alte simptome grave, va trebui să acordați o atenție specială îngrijirii zilnice a gurii.

Cum să obțineți gingii sănătoase: 11 pași (cu imagini)

Cum să obțineți gingii sănătoase: 11 pași (cu imagini)

Un zâmbet frumos poate lumina ziua oricui și vă poate crește propriile niveluri de încredere. Păstrați-vă dinții și gingiile sănătoase pentru a evita bolile gingivale sau petele inestetice. Pași Metoda 1 din 2: Păstrarea gingiilor sănătoase Pasul 1.