Sănătate 2024, Noiembrie

3 moduri de a diagnostica sindromul pielii rigide

3 moduri de a diagnostica sindromul pielii rigide

Sindromul rigid al pielii (SSS) este o boală genetică extrem de rară care afectează copiii mici. SSS este atât de rar încât unii cercetători contestă dacă este vorba de o afecțiune independentă sau de un set de simptome asociate cu o altă boală.

3 moduri de a depăși declanșatoarele depresive

3 moduri de a depăși declanșatoarele depresive

Dacă aveți depresie clinică, experiențele stresante, cum ar fi pierderea sau conflictul, pot declanșa episoade de emoții negative, precum tristețe, lipsă de speranță, anxietate sau frică. Învățând cum să identificați aceste declanșatoare, puteți învăța cum să le faceți față și să le depășiți.

3 moduri de a scăpa de arsurile la stomac atunci când sunteți gravidă

3 moduri de a scăpa de arsurile la stomac atunci când sunteți gravidă

Arsurile la stomac sunt un termen folosit pentru a descrie iritarea esofagului care rezultă atunci când acidul din stomac este eliberat în esofag. Arsurile la stomac nu sunt o problemă serioasă decât dacă devin constante și cronice. Dacă sunteți gravidă și aveți arsuri la stomac des, există modalități prin care puteți scăpa de ea.

Cum să alegeți spitalul pentru livrare: 13 pași (cu imagini)

Cum să alegeți spitalul pentru livrare: 13 pași (cu imagini)

Dacă sunteți gravidă, una dintre cele mai mari griji ale dvs. este să vă gândiți unde să vă dați copilul. Nu vă lăsați copleșiți - alegerea unui spital poate fi de fapt o activitate distractivă. În timp ce trebuie să vă gândiți mai întâi la logistică, cum ar fi dacă medicul dumneavoastră lucrează la un anumit spital și dacă asigurarea dvs.

3 moduri de a gestiona travaliul înapoi

3 moduri de a gestiona travaliul înapoi

Travaliul la spate apare atunci când cea mai mare parte a durerii travaliului este concentrată în partea inferioară a spatelui. Dacă bebelușul intră în canalul nașterii cu fața în sus, mai degrabă decât cu fața în jos, travaliul în spate este mai probabil, dar poate apărea și singur, indiferent de poziția bebelușului.

9 moduri de a accelera travaliul

9 moduri de a accelera travaliul

Pe măsură ce vă pregătiți pentru nașterea micuțului dvs., de obicei este mai bine să lăsați travaliul să se desfășoare singur. Dar dacă copilul tău pare să alerge în urmă? Deși nu există o modalitate garantată de a vă accelera travaliul, există câteva sfaturi și trucuri care pot face ca lucrurile să se miște.

3 moduri de a recunoaște contracțiile

3 moduri de a recunoaște contracțiile

Contracțiile pot fi dureroase, dar semnalează și faptul că bebelușul tău este pe cale să sosească, ceea ce este un moment incitant. Dacă credeți că ați putea fi în travaliu, atunci este important să știți cum să recunoașteți contracțiile reale față de travaliul fals.

3 moduri de a ușura contracțiile Braxton Hicks

3 moduri de a ușura contracțiile Braxton Hicks

Contracțiile lui Braxton Hicks, cunoscute și sub numele de travaliu fals sau practic, pot fi o enervare incomodă în timpul sarcinii. Cu toate acestea, acestea sunt foarte frecvente și de obicei vor dispărea singure în mai puțin de 1 oră. Pentru a vă ușura disconfortul și pentru a face contracțiile să se oprească mai repede, încercați câteva remedieri rapide.

4 moduri de a decide unde să-ți livrezi copilul

4 moduri de a decide unde să-ți livrezi copilul

S-ar putea să vă gândiți unde să vă dați naștere copilului. Pentru a ajuta la alegerea unui loc de naștere, ar trebui să decideți ce tipuri de tratament ați dori să primiți în timpul sarcinii. Majoritatea femeilor nasc în spitale sub îngrijirea OB / GYN.

4 moduri de a opri contracțiile

4 moduri de a opri contracțiile

Experiența contracțiilor prea devreme în timpul sarcinii poate fi înfricoșătoare, dar nu înseamnă întotdeauna că ești în travaliu. S-ar putea să aveți contracții Braxton-Hicks și, dacă este cazul, există măsuri pe care le puteți lua pentru a vă ușura disconfortul.

3 moduri de contracții temporale

3 moduri de contracții temporale

Aproape la sfârșitul sarcinii și pe tot parcursul perioadei de travaliu, femeile se confruntă cu contracții, o strângere și relaxare periodică a mușchiului uterin care duce la naștere. Contracțiile de sincronizare sunt un mod util de a determina dacă are loc travaliul și cât de curând va avea loc nașterea.

4 moduri de a vindeca durerea de stomac

4 moduri de a vindeca durerea de stomac

Durerea de stomac poate fi cauzată de multe lucruri diferite, de la grav, cum ar fi o piatră la rinichi, până la nu grav, cum ar fi indigestia. Dacă aveți dureri severe de stomac sau dacă durerea de stomac a durat mai mult de două zile, atunci trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.

11 moduri de a trata sciatica

11 moduri de a trata sciatica

Nervul sciatic este cel mai mare nerv din corpul tău - se întinde de la mijlocul spatelui până la degetele de la picioare. O varietate de leziuni și afecțiuni medicale pot irita acest nerv, dar sciatica este aproape întotdeauna simptomatică a unei probleme profunde de bază.

3 moduri de prevenire și gestionare a durerii sciatice

3 moduri de prevenire și gestionare a durerii sciatice

Durerea sciatică se întâmplă atunci când un disc herniat sau bombat în partea inferioară a spatelui vă ciupește nervul sciatic, rezultând dureri de spate chinuitoare. Această durere radiază de obicei pe o parte a corpului, prin coapsă. Durerea sciatică dispare de obicei singură după câteva săptămâni.

Reducerea durerii sciatice: Cum să vă întindeți spatele, șoldurile și picioarele

Reducerea durerii sciatice: Cum să vă întindeți spatele, șoldurile și picioarele

Sciatica poate fi o afecțiune dureroasă care îți împiedică într-adevăr calea vieții de zi cu zi. Atunci când inflamația apasă pe nervul sciatic, aceasta provoacă radiații de durere și amorțeală pe spate și pe picior. Din fericire, există multe moduri în care puteți trata sciatica.

4 modalități de ameliorare a durerii medii de spate

4 modalități de ameliorare a durerii medii de spate

Spatele mijlociu poate deveni strâns sau tensionat din cauza lipsei de mișcare, a posturii slabe sau a unei vătămări. Această zonă, numită și coloana toracică, este alcătuită din mușchi, ligamente și articulații. Puteți ameliora durerea din mijlocul spatelui făcând întinderi și exerciții care vor elibera această zonă.

Cum să depășești dependența de Mountain Dew: 12 pași

Cum să depășești dependența de Mountain Dew: 12 pași

Dacă te trezești zilnic cu mai multe sticle de Mountain Dew, s-ar putea să fii atras. Există multe motive întemeiate pentru a dori să reduceți Mountain Dew. Conținutul său ridicat de zahăr vă poate determina să vă îngrășați, iar consumul prea mult de sifon vă poate crește riscul de boli de inimă, depresie, diabet și accident vascular cerebral.

Cum să lipiți o gleznă: 13 pași (cu imagini)

Cum să lipiți o gleznă: 13 pași (cu imagini)

Entorsele gleznei sunt leziuni frecvente legate de sport. Pentru a vă proteja pe dvs. sau pe alții împotriva rănilor viitoare, lipiți-vă glezna pentru a preveni și proteja împotriva rănilor. Pași Metoda 1 din 2: Pregătirea gleznei Pasul 1.

Cum să diagnosticați intoleranța alimentară: 15 pași (cu imagini)

Cum să diagnosticați intoleranța alimentară: 15 pași (cu imagini)

A avea o intoleranță alimentară poate fi greu de diagnosticat, mai ales dacă nu sunteți sigur dacă este o intoleranță sau o alergie. Acordați o atenție deosebită simptomelor care ar putea indica faptul că aveți alergie sau intoleranță și apoi consultați medicul.

Moduri ușoare de a nu mai obseda asupra mâncării: 12 pași (cu imagini)

Moduri ușoare de a nu mai obseda asupra mâncării: 12 pași (cu imagini)

Uneori, se poate simți că încercarea de a rămâne sănătos este preluarea vieții tale. Dacă vă găsiți în mod constant clasificând alimentele drept „bune” sau „rele”, evitând situațiile sociale care implică alimente sau vă simțiți extrem de anxioși în ceea ce privește mâncarea, este posibil să aveți o obsesie alimentară.

Cum să lipiți o entorsă înaltă a gleznei (cu imagini)

Cum să lipiți o entorsă înaltă a gleznei (cu imagini)

Entorse mari ale gleznei sunt mai puțin frecvente decât entorse mici ale gleznei, dar pot fi mai dureroase și pot dura mai mult timp pentru a se vindeca. Este foarte important să știți cum să lipiți corect o entorsa înaltă a gleznei. Dacă este făcut corect, poate reduce durerea și umflarea și poate reduce perioada de recuperare.

3 moduri de a trata o entorsă ridicată a gleznei cu exerciții

3 moduri de a trata o entorsă ridicată a gleznei cu exerciții

O entorsinare a gleznei poate fi frustrantă și dureroasă! O entorsa înaltă a gleznei este mai puțin frecventă, dar mai debilitantă decât o entorsa obișnuită a gleznei. După ce ați vizitat medicul, ar trebui să vă reabilitați leziunea exercitându-l cât mai curând posibil, deoarece este important să mențineți forța și flexibilitatea.

Moduri ușoare de a-ți crăpa degetele: 9 pași (cu imagini)

Moduri ușoare de a-ți crăpa degetele: 9 pași (cu imagini)

Crăparea degetelor de la picioare este o modalitate ușoară de a ajuta la ameliorarea oricărei dureri de la picioare pe care ați putea să o simțiți. Crăpați-vă degetul cu degetul pentru a apăsa în jos pe fiecare, sau ondulați degetele spre interior și aplicați presiune folosind podeaua.

3 moduri de a ameliora un deget de la picior deteriorat

3 moduri de a ameliora un deget de la picior deteriorat

Când cineva suferă o vătămare ca un deget de la picior, este întotdeauna cel mai bine să consultați un profesionist medical, cum ar fi un medic sau un angajat al clinicii de îngrijire urgentă, cu toate acestea, există metode pe care le puteți folosi acasă care vă pot ajuta să vă simțiți mai bine.

Cum să tratezi un deget de la picior: 14 pași (cu imagini)

Cum să tratezi un deget de la picior: 14 pași (cu imagini)

Deși sunt adesea o vătămare frustrantă și dureroasă, majoritatea degetelor de la picioare nu sunt grave. Cu toate acestea, în cazurile severe, o leziune care la început pare a fi un deget de la picior obișnuit poate fi de fapt ceva mai grav, cum ar fi o fractură a degetului sau o entorsă a ligamentului.

Modalități simple de a trata un deget de la picioare umflat: 13 pași (cu imagini)

Modalități simple de a trata un deget de la picioare umflat: 13 pași (cu imagini)

Un deget de la picior umflat nu este niciodată o afecțiune distractivă cu care să te confrunți. Există o mulțime de cauze potențiale diferite ale umflării degetelor de la picioare, deci nu există un singur remediu pentru o cifră umflată. Din fericire, după ce ați determinat ce vă determină umflarea degetelor, este relativ ușor să tratați singur.

3 moduri de a plăti pentru acolade

3 moduri de a plăti pentru acolade

Aveți nevoie de aparat dentar sau copilul dumneavoastră? Aparatele dentare sunt scumpe, deci s-ar putea să vă întrebați ce opțiuni trebuie să plătiți pentru ele. Există de fapt o varietate de opțiuni, de la planuri de plată fără dobândă până la organizații de caritate.

3 moduri de a arăta grozav cu bretele

3 moduri de a arăta grozav cu bretele

Toată lumea vrea să arate bine și plictisitor, dar aparatele dentare pot fi jenante. Nu-i lăsați să-și schimbe imaginea de sine! Aparatele dentare își vor face treaba și atunci nu vei regreta niciodată să le ai. Urmați pașii următori despre cum să arătați bine și să aveți încredere în bretele.

Cum să-ți faci rănile aparatelor dentare mai puțin (cu imagini)

Cum să-ți faci rănile aparatelor dentare mai puțin (cu imagini)

Tragerea dinților în aliniamentul corect nu este un proces ușor. Toți cei cu aparat dentar au cel puțin câteva zile de durere sau durere. Analgezicele, alimentele moi și ceara dentară sunt aliații tăi. Apelați imediat ortodontul sau medicul dentist dacă durerea este severă.

3 moduri de a supraviețui primei săptămâni în bretele

3 moduri de a supraviețui primei săptămâni în bretele

Prima ta săptămână purtând aparate dentare este notoriu cea mai rea. Între durere pulsantă, senzația enervantă strânsă a firelor și inelele inconfortabile de metal din jurul dinților din spate, să spunem doar că prima săptămână nu va fi cea mai bună săptămână vreodată.

3 moduri de prevenire a petelor solare pe piele

3 moduri de prevenire a petelor solare pe piele

Petele solare - numite și pete de vârstă, pete de ficat și lentigine solare - sunt pete de deteriorare izolate pe piele care se formează din expunere prelungită la UV. Aceste decolorări se formează de obicei ca pete plate, de culoare cafenie, maro sau neagră.

3 moduri de prevenire a hiperpigmentării pielii

3 moduri de prevenire a hiperpigmentării pielii

Când celulele pielii tale sunt sănătoase, ele produc cantitatea corectă de melanină pentru a menține pigmentarea sau colorarea. Cu toate acestea, tulburările de pigmentare a pielii, cum ar fi hiperpigmentarea, apar atunci când celulele pielii devin nesănătoase sau deteriorate.

3 moduri de a trata cicatricile acneice cu Aloe Vera

3 moduri de a trata cicatricile acneice cu Aloe Vera

Odată ce o erupție de acnee se clarifică, s-ar putea să rămâneți cu o problemă urâtă a pielii, cunoscută sub numele de cicatrici de acnee. Cicatricile acneice sunt adesea adânc înrădăcinate în piele și, prin urmare, devin dificil de tratat, cu excepția cazului în care sunt gestionate devreme.

Cum să diagnosticați vitiligo: 14 pași (cu imagini)

Cum să diagnosticați vitiligo: 14 pași (cu imagini)

Vitiligo este o tulburare care determină încetarea melanocitelor de a produce pigment, ceea ce poate determina pielea să dezvolte pete mai deschise. Este posibil să aveți o singură zonă mică cu depigmentare sau patch-uri mai mari care cresc în timp.

Cum să vindecați tuberculoza: 11 pași (cu imagini)

Cum să vindecați tuberculoza: 11 pași (cu imagini)

Cercetările arată că tuberculoza, sau TBC, se răspândește prin picături din aer din strănutul, tusea sau râsul unei persoane bolnave. Este o infecție a bacteriei Mycobacterium tuberculosis și, deși începe de obicei în plămâni, se poate răspândi în alte părți ale corpului, cum ar fi coloana vertebrală sau creierul.

Cum să citiți un test cutanat pentru tuberculoză: 9 pași (cu imagini)

Cum să citiți un test cutanat pentru tuberculoză: 9 pași (cu imagini)

Un test cutanat pentru tuberculoză este, de asemenea, cunoscut sub numele de testul tuberculinei Mantoux. Acest test măsoară răspunsul sistemului imunitar la bacteriile care cauzează tuberculoza. Rezultatele dvs. vor fi interpretate de medicul dumneavoastră la câteva zile după test.

3 moduri de a lua usturoiul pentru durerile de spate

3 moduri de a lua usturoiul pentru durerile de spate

Mai mult de 80% dintre adulți au o anumită experiență cu durerile de spate. De obicei, acea durere nu este cauzată de vreo boală specifică sau vătămare gravă - se întâmplă doar când unele mișcări încordează mușchii din spate. Dacă sunteți în căutarea unui remediu natural pentru durerile de spate, ați putea încerca usturoiul, care are proprietăți antiinflamatorii care vă pot ajuta cu durerile de spate.

4 moduri de a ameliora durerea cronică de spate în mod natural

4 moduri de a ameliora durerea cronică de spate în mod natural

Durerile cronice de spate sunt o afecțiune frecventă, mai ales într-o lume în care mulți oameni stau toată ziua la birouri pentru a lucra. Durerile de spate te pot ține fără serviciu și te pot împiedica să faci sarcini normale în jurul casei.

Cum să tratezi sciatica: remediile naturale pot ajuta?

Cum să tratezi sciatica: remediile naturale pot ajuta?

Sciatica este o afecțiune în care durerea iradiază de-a lungul nervului sciatic, care se deplasează pe spate, fese și picioare. De obicei este cauzat de ceva care apasă pe nerv, cum ar fi o vertebră alunecată sau mușchiul tras. Deși poate fi dureros, medicii recomandă în mod obișnuit tratamente naturale la domiciliu pentru ameliorarea afecțiunii.

3 moduri de a trata anticorpii anticoagulanți lupus

3 moduri de a trata anticorpii anticoagulanți lupus

Persoanele afectate de anticorpii anticoagulanți lupus (cunoscut și sub numele de sindromul Hughes, sindromul anticorpului fosfolipidic și sindromul antifosfolipidic) prezintă un risc crescut de tromboză (cheaguri de sânge), care poate provoca accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord și avorturi spontane.