Viață sănătoasă 2024, Noiembrie

Reflexologia urechii nu este la fel de cunoscută ca reflexologia piciorului sau mâinii, dar poate ameliora stresul și durerea. Aplicarea reflexologiei urechii este rapidă și ușoară. Masați punctele de presiune pe ureche pentru a trata durerile și durerile din tot corpul.

Ortopedia este diagnosticul și tratamentul sistemului musculo-scheletic, iar chirurgii ortopezi sunt instruiți special pentru a opera pacienții care au probleme cu oasele, mușchii și articulațiile. Ortopedii petrec o cantitate semnificativă de timp efectuând intervenții chirurgicale, dar prescriu alte tipuri de tratament de reabilitare pentru persoanele cu probleme ale sistemului musculo-scheletic.

Un terapeut de masaj îmbunătățește sănătatea și bunăstarea unei persoane prin manipularea manuală a țesuturilor moi ale corpului. Oamenii merg la terapeuți de masaj pentru a reduce stresul și anxietatea, pentru a-și relaxa mușchii și pentru a reabilita orice mușchi răniți sau zone ale corpului lor.

Tehnicienii cu ultrasunete folosesc tehnologia cu ultrasunete pentru a examina starea de sănătate a organelor, precum și pentru a dezvolta fături în uter. Acestea joacă un rol crucial în asistarea medicilor în diagnosticarea și tratarea problemelor medicale și ajută la asigurarea sănătății mamei și a fătului în timpul sarcinii.

Dacă sunteți în căutarea unei cariere în medicină, dar nu doriți să deveniți medic, un tehnolog în medicina nucleară poate fi profesia pentru dvs. Dacă sunteți interesat de cum să deveniți un tehnolog în medicina nucleară, este important să înțelegeți mai întâi ce este medicina nucleară și cum funcționează.

Perfuzioniștii sunt profesioniști medicali foarte pregătiți, care joacă un rol critic în sălile de operații, spitale și alte medii medicale. O carieră în perfuzie necesită patru până la șapte ani de școlarizare, instruire clinică practică și două examene.

Practicarea alăptării este o parte naturală a faptului că este mamă, dar este nevoie de abilitate și de folosirea tehnicii adecvate pentru a o face cu succes. Aici intervin consultanții în alăptare. Consultanții în alăptare sunt instruiți pentru a ajuta noile mame să prevină și să rezolve problemele legate de alăptare, iar cu alăptarea în creștere, profesia crește în fiecare an.

Mulți oameni sunt familiarizați cu simptomele frecvente ale astmului, cum sunt strângerea în piept și dificultăți de respirație. Tusea este un alt simptom deranjant al astmului, boala pulmonară inflamatorie care îngustează căile respiratorii.

Omega XL este un supliment nutritiv care promite să reducă inflamația, să prevină durerile articulare și să reducă respirația șuierătoare și opresiunea toracică cauzată de astm. Deși amploarea acestor afirmații nu a fost dovedită, sa demonstrat că Omega XL reduce inflamația la persoanele cu astm.

Când aveți astm sau boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC), un Turbuhaler este un tip de inhalator pe care medicul dumneavoastră vă poate prescrie pentru ameliorarea pe termen lung a simptomelor. După ce ați stabilit că un Turbuhaler este potrivit pentru dvs.

Multe afecțiuni vă determină să vă bazați pe un inhalator pentru a vă menține căile respiratorii deschise, inclusiv astm, fibroză chistică, boli pulmonare obstructive cronice (BPOC), alergii și anxietate. În funcție de starea dvs., tipul de inhalator pe care vi l-ați prescris poate varia.

Astmul este o boală tratabilă care funcționează ca o reacție alergică: factorii declanșatori de mediu provoacă inflamații în căile respiratorii. Acest lucru duce la probleme de respirație până când inflamația este tratată și redusă. Boala este foarte frecventă și afectează aproximativ 334 de milioane de oameni din întreaga lume, inclusiv 25 de milioane doar în SUA.

Astmul este o afecțiune cronică care provoacă umflături și inflamații în căile respiratorii, ceea ce face mai dificilă respirația. De asemenea, ar putea declanșa atacuri înfricoșătoare în cazul în care vă simțiți lipsit de respirație. Milioane de oameni se luptă cu astm în fiecare zi și caută ușurare.

Debitmetrele de vârf sunt utilizate pentru monitorizarea și controlul astmului, o boală pulmonară care provoacă episoade repetate de respirație șuierătoare, tuse, senzație de apăsare în piept și dificultăți de respirație. Dacă aveți astm bronșic moderat până la sever, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să utilizați un debitmetru de vârf pentru a vă ajuta să evaluați gravitatea unui atac, măsurând cât de eficient expulzați aerul din plămâni.

Astmul este o boală inflamatorie cronică a plămânilor și căilor respiratorii care provoacă dificultăți de respirație pe măsură ce căile respiratorii se îngustează. Aproximativ 7, 000, 000 de copii sunt afectați de astm în Statele Unite și este cea mai frecventă boală respiratorie cronică în rândul copiilor de vârstă școlară.

Astmul nocturn este o afecțiune de astm caracterizată prin agravarea simptomelor pe timp de noapte. Deși unii indivizi cu astm nocturn pot prezenta simptome în timpul zilei, simptomele sunt cele mai răspândite între orele 1:00 și 4:00. Dacă vă confruntați cu astm bronșic nocturn, este posibil ca astmul dumneavoastră să nu fie controlat.

Unele leziuni pot provoca leziuni ale măduvei spinării unei persoane, acel sistem nervos delicat din gât și coloană vertebrală responsabil de senzație și mișcare musculară. Leziunile coloanei vertebrale sunt foarte grave și pot duce la invaliditate permanentă, paralizie sau chiar moarte.

Evaluările de la vârf la picioare pot fi extrem de importante dacă vă aflați într-o situație de urgență. Poate furniza informații vitale unui echipaj de ambulanță înainte sau când ajung la locul accidentului. Pași Pasul 1. Mai întâi verificați căile respiratorii, respirația și circulația Dacă nu respiră sau nu au puls, începeți RCP și salvați respirația.

Nu mișcați o persoană rănită decât dacă se află într-o situație care pune viața în pericol. Mutarea unei persoane rănite poate agrava rănirea. Dacă persoana are o leziune a coloanei vertebrale, aceasta poate provoca o paralizie permanentă. Dacă persoana nu se află în pericol imediat, care pune viața în pericol, sunați la asistență medicală de urgență.

Defibrilarea este un șoc electric administrat inimii conceput pentru a pune capăt unei aritmii care pun viața în pericol sau a unui stop cardiac. Defibrilatorul extern automat (DEA) este un dispozitiv capabil să detecteze automat un ritm cardiac care necesită un șoc.

Deși RCP (resuscitarea cardiopulmonară) ar trebui să fie administrată de persoanele instruite la un curs de prim ajutor certificat, spectatorii obișnuiți pot face, de asemenea, o diferență semnificativă în supraviețuirea copiilor supuși unui stop cardiac.

Resuscitarea gură la gură se efectuează pe cineva care a încetat să respire. Poate că au avut un atac de astm sau s-au înecat în piscină. Deși gura-la-gură nu mai este recomandată pentru victimele stopului cardiac, este încă folosită pentru utilizarea în mod obișnuit pentru alte victime, cum ar fi victimele înecului.

Primul pas pentru a discerne diferența dintre o persoană care doarme și o persoană inconștientă este de a verifica capacitatea de răspuns. Faceți acest lucru vorbind cu ei, scuturându-i ușor sau făcând un zgomot puternic. Dacă persoana nu se trezește, va trebui să îi verificați respirația.

Conceptul de a purta pantaloni yoga pentru a lucra este un subiect foarte dezbătut. Pantalonii de yoga sunt uimitor de confortabili și pot fi purtați într-un mod care se amestecă perfect într-o ținută profesională. Dar dacă sunteți neglijent în abordarea dvs.

Creepypasta sunt povești sau videoclipuri înfricoșătoare pe internet. În timp ce unii dintre ei sunt atât de răi încât sunt de râs, alții pot fi extrem de îngrozitori. Dacă ați citit sau ați urmărit un Creepypasta și vă este frică, vă recomandăm să vă liniștiți după aceea.

„Anti-vaxxer” este un termen argotic pentru persoanele care se opun vaccinărilor. Poate fi deranjant să întâlnești un anti-vaxxer, mai ales dacă ți-e frică să nu rănească alte persoane (cum ar fi riscând viața copiilor lor sau spunând lucruri dureroase despre persoanele cu autism).

Dacă sunteți pasionat de alăptare, poate doriți să îi învățați pe alții despre beneficiile și importanța acestuia. Puteți crește gradul de conștientizare a beneficiilor alăptării prin găsirea și schimbul de cercetări bune. A purta o conversație despre alăptare cu alte mame, angajatori și prieteni vă poate ajuta să răspândiți vestea, dar ar trebui să încercați să vă educați și comunitatea.

Bilele de meditație, sau bilele Baoding, sunt practic bilele antice de stres chinezești. Sunt adesea folosite pentru a pune presiune asupra punctelor chi din mâna dvs., dar vă vor oferi și un exercițiu calmant pentru mâini și încheieturi. Odată ce ai două bile care se potrivesc dimensiunii mâinii tale, folosește-ți degetele pentru a le înconjura în jurul palmei.

Meditația activă este un stil care susține mișcarea urmată de tăcere. A fost creat de misticul indian Bhagwan Shree Rajneesh, cunoscut ulterior sub numele de Osho. El a susținut în jur de 100 de tehnici de meditație. El credea că un stil de meditație care implica activitate fizică este mai practic pentru lumea modernă.

Meditația este o practică din ce în ce mai frecventă. Mulți oameni meditează pentru a se relaxa și a-și întinde corpul sau pentru a găsi un sentiment de pace și calm. Cu toate acestea, există multe posturi și poziții de șezut diferite pe care le puteți folosi în timp ce meditați.

Meditația are atât de multe beneficii diferite, inclusiv reducerea stresului, o mai bună conștientizare de sine și o atenție sporită, dar uneori este greu să vă concentrați și să nu vă distrageți atenția. Din fericire, muzica poate ajuta cu adevărat la asta.

Testarea patch-urilor pe piele poate însemna două lucruri diferite. În primul caz, medicul dumneavoastră vă poate testa pielea pentru anumite alergeni. În al doilea caz, poate doriți să faceți testul de patch-uri pentru un nou produs pe care l-ați cumpărat pentru a vedea dacă îl puteți folosi pe pielea dvs.

Un cos poate fi inestetic, dar din fericire, există o mulțime de opțiuni atunci când vine vorba de combaterea acestor pete. Deși este de înțeles că căutați opțiuni de tratament care să scape de acest zit cât mai repede posibil, bicarbonatul de sodiu poate să nu fie soluția pe care o căutați.

Sterilizarea și dezinfectarea acelor sunt două lucruri diferite. În timp ce ambii se decontaminează, dezinfectarea reduce doar numărul de bacterii și contaminanți și nu garantează siguranța împotriva infecțiilor. Sterilizarea, pe de altă parte, elimină complet toate bacteriile și microorganismele.

Experții sunt de acord că primul lucru pe care ar trebui să-l faceți dacă sângerați este să aplicați presiune asupra zonei. Sângerarea are loc atunci când sângele se scurge din vasele de sânge, adesea din cauza unei răni. Sângerarea externă apare atunci când aveți o tăietură sau o descărcare sângeroasă, dar s-ar putea să aveți și sângerări interne, unde sângerați sub piele.

Dopamina produsă de creierul tău te face să te simți bine în mod natural, deoarece creierul tău vede eliberarea sa ca pe o recompensă. De exemplu, primești o grabă de dopamină ca răspuns la activități plăcute, cum ar fi să mănânci sau să faci sex.

Un terapeut cu mișcare de dans folosește dansul ca vehicul pentru vindecarea fizică și mentală. Ei au o înțelegere profundă a modului în care diferite tipuri de mișcări de dans pot fi utilizate pentru a îmbunătăți viața oamenilor. Dacă doriți să deveniți un terapeut cu mișcare de dans, va trebui să obțineți o diplomă de licență și absolvent.

Dependența de internet este o problemă comună care poate fi la fel de dăunătoare ca orice altă formă de dependență. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că este posibil să fiți prea dependenți de internet, există mai multe strategii pe care le puteți folosi pentru a vă limita utilizarea internetului.

Cotul de tenis este o afecțiune dureroasă care apare atunci când tendoanele din cot sunt stresate de mișcări repetitive, cum ar fi jocul de tenis sau pictura. Un bretel vă ajută să vă susțineți tendoanele suprasolicitate pentru a vă ușura temporar durerea.

Ați scris vreodată un eseu și ați luat mâna moartă după un timp? Deși acest lucru ar putea părea o neplăcere minoră, o postură și o aderență greșite pot cauza de fapt niște probleme urâte pe termen lung. Pentru a face scrisul cât mai confortabil posibil și pentru a evita durerile de mână, ar trebui să vă alocați ceva timp pentru a învăța cele mai bune tehnici de scriere și sfaturi pentru a calma durerile.