Viață sănătoasă 2024, Noiembrie

3 moduri de a depăși depersonalizarea

3 moduri de a depăși depersonalizarea

Depersonalizarea este un simptom disociativ care determină o persoană să se simtă ca și cum se observă din exteriorul corpului său. Similar cu derealizarea, o persoană care se confruntă cu depersonalizarea se poate simți detașată mental de corpul său fizic, de parcă își observă corpul ca un străin, iar sentimentul de sine poate părea ireal sau distorsionat.

Cum să știi dacă ai DID sau tulburare de identitate disociativă

Cum să știi dacă ai DID sau tulburare de identitate disociativă

Tulburarea de identitate disociativă (DID), cunoscută anterior ca tulburare de personalitate multiplă, este o perturbare a identității în care persoana are cel puțin două stări distincte de conștiință. DID apare adesea ca urmare a abuzului grav din copilărie.

3 moduri de a scăpa de un complex salvator

3 moduri de a scăpa de un complex salvator

Ești blestemat cu o neîncetată nevoie de a-i salva sau repara pe cei din jur? Un complex salvator, sau sindromul cavalerului alb, este un construct de personalitate care, la prima vedere, pare a fi pur motivat de dorința de a ajuta. Într-adevăr, un complex salvator este nesănătos și poate oferi adesea unei persoane o posibilitate de a se concentra, astfel încât să nu își abordeze propriile probleme.

Cum să trăiești cu un nimfoman: 9 pași

Cum să trăiești cu un nimfoman: 9 pași

Nimfomania este un termen de psihologie pop care se referă la o afecțiune numită tulburare hipersexuală. Această afecțiune a fost numită și comportament sexual compulsiv, hipersexualitate sau dependență sexuală. Există dezbateri în comunitatea profesională a sănătății mintale despre cum să diagnosticați și să tratați tulburarea hipersexuală.

4 moduri de a spune dacă cineva se preface că are o boală

4 moduri de a spune dacă cineva se preface că are o boală

Uneori oamenii se prefac că au o boală mentală sau fizică atunci când nu au niciuna. Acest lucru se face de obicei pentru atenție sau pentru a le permite să iasă din a face ceva. Deși nu poate fi intenționat rău intenționat, este o formă de manipulare și minciună și poate răni cu adevărat alte persoane care se străduiesc să aibă grijă de această persoană sau poate înăbuși dezvoltarea sau oportunitățile pentru persoana care o preface.

Cum să nu mai fi disperat de vârsta ta: 9 pași

Cum să nu mai fi disperat de vârsta ta: 9 pași

A te simți prea tânăr, prea bătrân sau chiar a te simți invizibil din cauza vârstei tale poate fi un semn că trecerea de la sau la o nouă grupă de vârstă are o influență emoțională asupra sentimentului tău în care te afli în viață și a ceea ce poți sau trebuie să faci.

Cum să îmbunătățiți sănătatea bătrâneții în timpul tinereții: 12 pași

Cum să îmbunătățiți sănătatea bătrâneții în timpul tinereții: 12 pași

Când aveți 15 sau 26 de ani sau chiar împingeți 40 de ani, poate fi dificil să dedicați multă gândire sau energie îmbunătățirii sănătății dvs. la jumătate de secol. S-ar putea să credeți că nu contează prea mult ce faceți acum sau că veți avea suficient timp pentru a face schimbări sănătoase mai târziu;

Cum să devii gerontolog: 11 pași (cu imagini)

Cum să devii gerontolog: 11 pași (cu imagini)

Gerontologii sunt profesioniști cu experiență în vârstă și în vârstă. Spre deosebire de geriatrie, care se concentrează doar pe tratamentul medical al persoanelor în vârstă, gerontologia se bazează pe o abordare multidisciplinară a domeniilor fizice, mentale și sociale ale îmbătrânirii.

Cum să devii un consultant geriatric: 13 pași (cu imagini)

Cum să devii un consultant geriatric: 13 pași (cu imagini)

Oportunitățile de lucru pentru managerii de îngrijire a sănătății ar trebui să crească dramatic în viitor. Pe măsură ce populația îmbătrânește, managerii de îngrijire a sănătății și consultanții care lucrează cu serviciile de îmbătrânire sunt susceptibile de a avea o mare cerere datorită expertizei lor.

4 moduri de a ajuta un hoarder

4 moduri de a ajuta un hoarder

Acapararea are loc atunci când indivizii păstrează în mod compulsiv obiecte și cumpără sau achiziționează în mod constant obiecte noi; aceste comportamente pot cauza probleme sociale, economice și legate de sănătate. Persoanele care suferă de tulburări de tezaur sunt uneori conștiente că au o problemă, dar trebuie să ajungă la punctul de a-și dori ajutor pentru a-și revendica controlul asupra vieții.

3 moduri de a identifica un narcisist

3 moduri de a identifica un narcisist

Narcisismul este o formă de respect de sine care se concentrează excesiv asupra individului. O persoană cu narcisism este incapabilă să simtă empatie pentru ceilalți și trebuie să-și mascheze fragila stima de sine cu încredere excesivă. În cazuri extreme, narcisismul poate fi rezultatul tulburării de personalitate narcisistă, o afecțiune diagnosticabilă, dar nu întotdeauna.

Cum să trăiești fericit în timpul bătrâneții: 11 pași (cu imagini)

Cum să trăiești fericit în timpul bătrâneții: 11 pași (cu imagini)

Așa că acum, când ești mai în vârstă, întreaga ta viață s-a schimbat de la a lucra patruzeci de ore pe săptămână la a te întreba ce vei face cu tot timpul. Iată doar câteva exemple despre cum să umpleți acel timp și să vă faceți anii „de aur” cu adevărat de aur.

3 moduri ușoare de a face față unui prieten narcisist

3 moduri ușoare de a face față unui prieten narcisist

A face față unui prieten care este narcisist poate fi o situație dificilă și frustrantă. Există două tipuri de narcisiști, oameni care maschează nesiguranțele și oameni care cred cu adevărat că sunt mai buni decât alții. Puteți identifica un prieten narcisist urmărind comportamentul lor și ascultând ceea ce spun.

3 moduri de a face față tulburării de personalitate narcisiste

3 moduri de a face față tulburării de personalitate narcisiste

O persoană cu tulburare de personalitate narcisistă (NPD) apare adesea ca fermecătoare și plină de viață, emanând încredere în sine. Cu toate acestea, personalitatea magnetică este aruncată deoparte și înlocuită de un individ auto-absorbit. Această persoană este adesea extrem de dificil de tratat.

3 moduri de a ajuta un narcisist

3 moduri de a ajuta un narcisist

A trăi cu un narcisist poate fi o provocare zilnică și, în unele cazuri, poate fi mai bine să încheiem relația cu ei. Cu toate acestea, poate fi posibil să-l ajuți pe narcisistul din viața ta să facă schimbări pozitive. Pentru a-i ajuta cu adevărat, trebuie să înțelegeți aspectele unice ale narcisismului lor, să manifestați empatie în timp ce utilizați, de asemenea, pârghia pentru a-i convinge să caute ajutor și să rămână susținător pe măsură ce participă la terapie cu un profe

4 moduri de a trăi cu un narcisist

4 moduri de a trăi cu un narcisist

A fi în preajma unui narcisist poate fi atât îmbătător, cât și frustrant. Această persoană are o atitudine îngâmfată, fără restricții, care te atrage spre ea. În același timp, pasiunea pentru ei înșiși nu vă lasă prea mult sau deloc spațiu - cu excepția cazului în care le aduce beneficii directe, desigur.

3 moduri de a trata narcisismul

3 moduri de a trata narcisismul

Acceptarea faptului că ați putea fi narcisist și că aveți nevoie de ajutor este o provocare majoră, dar acest lucru vă poate îmbunătăți relațiile și fericirea generală. Dacă acesta este cazul dvs., trebuie să fiți dispus să admiteți că există o problemă, să căutați un diagnostic profesional și să adoptați un plan riguros de psihoterapie.

4 moduri de a gestiona căsătoria cu un narcisist

4 moduri de a gestiona căsătoria cu un narcisist

Căsătoria cu un narcisist se poate simți ca o plimbare emoțională lungă și confuză cu roller-coaster. Toată atenția ta se îndreaptă către soțul tău, totuși aceștia te critică în mod constant pentru că nu le îndeplinești nevoile. S-ar putea să vă simțiți de parcă trebuie să vă îndreptați în vârful picioarelor, asigurându-vă că spuneți exact ceea ce trebuie, pentru a nu le bifa.

Cum să te vindeci de abuzul narcisist: 9 pași (cu imagini)

Cum să te vindeci de abuzul narcisist: 9 pași (cu imagini)

Un narcisist este cineva care se implică profund în sine și nu are empatie față de ceilalți. Narcisii pot suferi de tulburări de personalitate narcisiste, care pot determina persoana să dorească să-ți rănească sentimentele, să deterioreze lucrurile pe care le iubești și să te taie cu sarcasm și abuz verbal.

Cum să diagnosticați tulburarea de personalitate narcisistă: 13 pași

Cum să diagnosticați tulburarea de personalitate narcisistă: 13 pași

Tulburarea de personalitate narcisistă este o tulburare mentală care se caracterizează printr-un sentiment excesiv de valoare de sine și o lipsă de empatie față de ceilalți. Mulți oameni care au această tulburare au de fapt o stimă de sine foarte scăzută, dar ascund asta în spatele ego-urilor lor umflate.

Cum să ridici și să cari un copil (cu imagini)

Cum să ridici și să cari un copil (cu imagini)

Ridicarea și purtarea unui copil necesită cea mai mare grijă, chiar și de la cei care se simt confortabil cu abilitățile lor. Chiar și cineva care crede că se descurcă bine, poate ține sugarii incorect. Învățând cum să ridicați și să purtați un bebeluș, vă veți păstra atât în siguranță, cât și în siguranță.

Cum să deveniți certificat EMT: 15 pași (cu imagini)

Cum să deveniți certificat EMT: 15 pași (cu imagini)

Tehnicienii medicali de urgență, sau EMT, ajută pacienții în situații de urgență și asigură transportul la programări, spitale și alte locuri pe care bolnavii trebuie să le viziteze. Dacă îți place medicina, ajutarea oamenilor și cauți o carieră plină de satisfacții și energie, s-ar putea să faci un EMT excelent.

Cum să construiești o rampă pentru scaunul cu rotile: 12 pași (cu imagini)

Cum să construiești o rampă pentru scaunul cu rotile: 12 pași (cu imagini)

Rampele pentru scaune cu rotile ajută persoanele cu dizabilități să acceseze facilitățile publice și private. În Statele Unite, ca parte a Legii americanilor cu dizabilități (ADA), toate clădirile publice noi trebuie să includă accesul pentru scaune cu rotile.

4 moduri de a recunoaște intoleranța la gluten

4 moduri de a recunoaște intoleranța la gluten

Glutenul este un tip de proteină care se găsește în anumite boabe, inclusiv grâu, orz și secară. Pentru persoanele cu boală celiacă, glutenul declanșează o reacție a sistemului imunitar care dăunează intestinului. Dar nu trebuie să aveți boala celiacă pentru a fi sensibil la gluten - poate provoca și simptome dacă aveți o afecțiune mai puțin severă numită sensibilitate la gluten non-celiacă.

Cum să recunoaștem semnele autismului (cu imagini)

Cum să recunoaștem semnele autismului (cu imagini)

Chiar și sugarii mai mici de un an pot afișa indicatori ai tulburărilor din spectrul autist (TSA). Aceste semne sunt uneori dificil de distins, iar părinții le-ar putea confunda cu probleme de auz. Unii bebeluși ar putea avea de fapt pierderea auzului sau pot fi pur și simplu înfloritori târzii.

Cum să depuneți cererea pentru dizabilități în California: 15 pași (cu imagini)

Cum să depuneți cererea pentru dizabilități în California: 15 pași (cu imagini)

În timp ce Administrația de securitate socială administrează programele de asigurări de invaliditate ale guvernului federal, cunoscute sub numele de asigurări de invaliditate de securitate socială și venituri suplimentare de securitate, unele state oferă beneficii suplimentare de înlocuire a veniturilor persoanelor cu dizabilități pe termen scurt sau permanente care le împiedică să lucreze.

Cum să raportați frauda cu handicap: 10 pași (cu imagini)

Cum să raportați frauda cu handicap: 10 pași (cu imagini)

Programele de stat și federale oferă beneficii de înlocuire a veniturilor persoanelor cu dizabilități pe termen scurt sau permanente. Administrația de securitate socială (SSA) administrează programele guvernului federal de asigurări de invaliditate pentru securitate socială (SSDI) și de venituri suplimentare de securitate (SSI).

Cum să solicitați indemnizații de invaliditate pe termen scurt: 10 pași

Cum să solicitați indemnizații de invaliditate pe termen scurt: 10 pași

Prestațiile de invaliditate pe termen sortat sunt oferite de asigurătorii privați. Începând cu 2015, nu mai există un program federal de invaliditate pe termen scurt. Unii angajatori pot oferi invaliditate temporară ca beneficiu, iar în câteva state angajatorii sunt obligați să ofere acest beneficiu.

Cum să sprijiniți un soț autist (cu imagini)

Cum să sprijiniți un soț autist (cu imagini)

Dacă nu ați avut prea multă experiență cu persoanele autiste de-a lungul vieții, poate fi destul de deranjant să aflați că soțul dvs. este autist - indiferent dacă tocmai au primit un diagnostic sau au știut de ceva timp înainte de a vă spune.

Cum să aplicați pentru dizabilități în Texas: 13 pași (cu imagini)

Cum să aplicați pentru dizabilități în Texas: 13 pași (cu imagini)

Programele de stat și federale oferă beneficii de înlocuire a veniturilor persoanelor cu dizabilități pe termen scurt sau permanente. Administrația de securitate socială (SSA) administrează programele guvernamentale federale de asigurări de invaliditate, cunoscute sub numele de asigurări de invaliditate de securitate socială (SSDI) și venituri suplimentare de securitate (SSI).

Cum să solicitați indemnizații de invaliditate pe termen lung: 11 pași

Cum să solicitați indemnizații de invaliditate pe termen lung: 11 pași

Dacă ați devenit invalid și nu mai puteți lucra, este posibil să fiți eligibil pentru a primi prestații de invaliditate. Asigurătorii privați și guvernul federal definesc de obicei handicapul pe termen lung ca unul pe care medicii dvs. îl consideră că va dura un an sau mai mult sau va fi fatal.

3 moduri de a aplica pentru indemnizații de invaliditate

3 moduri de a aplica pentru indemnizații de invaliditate

Asigurarea de invaliditate a securității sociale este un program federal conceput pentru a vă proteja dacă pierdeți capacitatea de a lucra din cauza invalidității. Tu și angajatorul dvs. plătiți în program tot timpul în care lucrați. Dacă devii invalid, este posibil să fii eligibil pentru beneficii, cu condiția să poți dovedi că handicapul tău te face să nu poți efectua niciuna dintre lucrările pe care le-ai efectuat anterior.

Cum să depuneți cererea pentru dizabilități în New Hampshire: 13 pași

Cum să depuneți cererea pentru dizabilități în New Hampshire: 13 pași

Rezidenții din New Hampshire pot obține beneficii dacă un handicap îi împiedică să lucreze. Există două programe federale pentru persoanele cu dizabilități pe care le puteți solicita: Asigurări sociale pentru invaliditate (SSDI) și Venituri suplimentare de securitate (SSI).

Cum să înregistrați pentru dizabilități în Georgia (cu imagini)

Cum să înregistrați pentru dizabilități în Georgia (cu imagini)

Dacă sunteți un rezident din Georgia care suferă de o vătămare sau de o afecțiune care interferează cu toate activitățile legate de locul de muncă, este posibil să vă calificați pentru prestații de invaliditate de securitate socială. Administrația de securitate socială (SSA), împreună cu secțiunea de evaluare a dizabilităților (DAS) din cadrul Departamentului muncii din Georgia, determină dacă sunteți eligibil să participați la programul pentru handicap.

Cum să trăiești cu dispraxia (cu imagini)

Cum să trăiești cu dispraxia (cu imagini)

Dispraxia este o tulburare de coordonare a dezvoltării (DCD) care afectează coordonarea și uneori vorbirea la copii și adulți. Deoarece interferează cu vorbirea și provoacă alte probleme, această tulburare poate crea dificultăți în participarea la activități zilnice obișnuite, precum spălarea dinților sau conducerea vehiculelor.

Cum să trăiești cu cineva care este deprimat (cu imagini)

Cum să trăiești cu cineva care este deprimat (cu imagini)

Nu este ușor să vezi o persoană dragă să facă față depresiei. Poate fi greu să înțelegi prin ce trec și dureros să îi vezi luptându-se. Dacă cineva cu care locuiți are depresie, reamintiți-vă că este bolnav; nu au pielea subțire sau aleg să fie triste.

3 moduri de a păstra confidențialitatea în consiliere

3 moduri de a păstra confidențialitatea în consiliere

Confidențialitatea este o parte esențială a relației de consiliere. Un client trebuie să poată avea încredere că informațiile personale pe care le împărtășește cu dvs. nu vor fi dezvăluite altor persoane. Pentru a-și proteja relațiile profesionale, un consilier trebuie să explice beneficiile și problemele inerente serviciilor de consiliere și să clarifice clientului limitele confidențialității.

3 moduri de a practica atenția în familie

3 moduri de a practica atenția în familie

Mindfulness este capacitatea de a se angaja în mod deliberat în momentul prezent. Această practică vă va permite să răspundeți mai degrabă decât să reacționați la fiecare situație. Un sentiment de atenție poate ajuta, de asemenea, copiii să înțeleagă mai bine sentimentele lor, să îi ajute să acorde atenție și să ia decizii mai bune.

3 moduri de a trăi în prezent

3 moduri de a trăi în prezent

Te găsești adesea îngrijorător cu privire la viitor sau redarea constantă a evenimentelor petrecute în trecut? Dacă da, ați putea beneficia de a fi mai atenți. Mindfulness poate ajuta la ușurarea stresului și anxietății și chiar te poate face să te simți mai pozitiv cu privire la viața ta.

3 moduri simple de a vă îngriji sănătatea mintală în timpul unei carantine

3 moduri simple de a vă îngriji sănătatea mintală în timpul unei carantine

Când ați fost expus unei boli infecțioase, cum ar fi COVID-19, este important să vă puneți în carantină, astfel încât să nu îi infectați pe alții. În plus, este posibil să vă auto-izolați dacă vă aflați într-o comunitate afectată de un focar.