Viață sănătoasă 2024, Noiembrie

Canalul auditiv uman produce în mod natural ceară care poate înfunda ventilația sau emisia sonoră a aparatelor auditive. Aparatele auditive sunt de obicei curățate de un profesionist din domeniul sănătății la fiecare 3-6 luni sau de fiecare dată când vizitați.

A dormi gol are atât de multe beneficii, este o minune că mai mulți oameni nu îl încearcă. Este minunat pentru pielea ta, sănătatea ta și viața sexuală. Există multe avantaje: vă poate face să vă simțiți mai fericiți și mai liberi, vă poate duce la un somn mai bun, vă poate ajuta pielea, vă ajută să vă reglați cortizolul, vă poate menține organele sexuale mai fericite, este mai ușor să dormiți, te obligă să fii pregătit să mergi mai des.

Dulciurile pot fi un delicios gust pentru a vă răsplăti după o zi lungă. Cu toate acestea, mulți oameni au probleme cu consumul de dulciuri cu moderație. Dacă vă aflați că mergeți peste bord pe gustări dulci, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce pofta.

Dacă te lupți cu gelozia, nu ești singur. Nu este deloc neobișnuit și o emoție perfect normală de experimentat. Cheia este să nu-l lăsați să vă copleșească sau să vă afecteze. Vestea bună este că este total posibil să vă distrageți atenția de la gelozie, astfel încât să nu vă faceți griji.

Ai un prieten cu care îți place foarte mult să petreci timpul, dar au un prieten care îți place foarte mult. Poate că nu are sens pentru tine de ce prietenul tău este apropiat de acea persoană, dar nu trebuie. Ceea ce contează este să lucrezi sau, uneori, cu prietenia lor, astfel încât să o poți păstra pe a ta.

Există întotdeauna acea fată sau tip pe care toată lumea vrea să fie. Ei ies din nicăieri și îi iau pe toți prin asalt, arătând întotdeauna perfect fără efort, având pe toți înfășurați în jurul degetului roz și făcând pe toată lumea gelos. Te-ai gândit vreodată că poți fi ei?

Când cineva se simte inferior sau disprețuit, își exprimă adesea sentimentele sub formă de gelozie sau ură. Aceste sentimente pot provoca situații incomode și te pot face să te simți rău pentru succesul tău. Confruntarea cu urășii și cu oamenii geloși se îndreaptă spre față și utilizarea diferitelor strategii pentru a-i ajuta să-și depășească gelozia vă va ajuta să cultivați relații pozitive.

Autismul și ADHD împărtășesc multe trăsături și chiar s-a descoperit că împărtășesc varianțe similare ale creierului. Prin urmare, poate fi greu să le deosebești pe cele două. Dacă vă luptați să spuneți dacă dvs. sau o persoană dragă sunteți autistă sau aveți ADHD, veți dori să căutați rădăcina unor comportamente și să urmăriți alte comportamente specifice dizabilităților - și nu vă fie teamă să luați în considerare posibilitatea ambelor, de asemenea!

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este una dintre cele mai frecvente tulburări neuropsihiatrice la copii și adolescenți și persistă de multe ori până la maturitate. Mulți copii, adolescenți și adulți au beneficii de la administrarea de medicamente pentru tratarea ADHD.

Visele rele pot fi foarte neplăcute. În afară de a fi o experiență incomodă, ei pot întrerupe și somnul. Coșmarurile pot avea multe cauze, dar principalele cauze sunt stresul și traumele. Din fericire, există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a opri apariția acestor coșmaruri, permițând revenirea somnului liniștit și odihnitor.

Râsul este benefic din punct de vedere fizic, emoțional și social. Râsul regulat poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit, la gestionarea stresului, la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, la scăderea durerii și la consolidarea relațiilor și a legăturilor.

Cu toții urăm acei ochi roșii pufosi pe care îi primești după plâns. Din fericire, cel mai bun mod de a le reduce este să te culci cu un pachet rece. Dacă aveți ochi mai severi sau frecvenți, puține modificări minore ale stilului de viață vă pot ajuta.

Majoritatea oamenilor plâng, dar femeile tind să plângă mai des decât bărbații. Dacă vă confruntați cu o femeie care plânge, există pași pe care îi puteți lua pentru a o face să se simtă mai bine, indiferent dacă este celălalt semnificativ, un prieten sau un coleg de serviciu.

De multe ori vă puteți găsi prietenul / colegul plângând sau supărat. Poate doriți să ajutați pe cineva care plânge, dar care nu știe de unde să înceapă. Cea mai importantă parte este să arăți că îți pasă. Extindeți orice ajutor pe care îl puteți și susțineți nevoile acestora.

Plânsul este un răspuns natural la tragedie, tristețe, frustrare și alte sentimente. Cu toate acestea, s-ar putea să vă simțiți conștient de sine sau jenat de plâns în anumite situații. Din fericire, există mai multe tehnici diferite pe care le puteți încerca pentru a vă menține calmul.

În timp ce plânsul este un rezultat natural al unor emoții și un răspuns așteptat la multe experiențe de viață, s-ar putea să vă regăsiți în cele din urmă într-o situație în care este fie inoportun sau inadecvat să plângeți. Alternativ, este posibil să vă aflați într-o situație în care altcineva plânge și doriți să-i ajutați să devină calmi.

Antibioticele sunt medicamente utilizate pentru tratarea sau prevenirea infecțiilor prin inhibarea creșterii sau distrugerii bacteriilor, un tip de microorganism unicelular. Infecțiile bacteriene frecvente includ „diareea călătorului” (adesea cauzată de E.

Este destul de neobișnuit să fii internat într-un spital mental sau într-o secție psihologică. O mare parte din persoanele admise vor rămâne doar 24-72 de ore pentru observare. În cazuri extreme, pacienții pot fi internați pentru perioade mai lungi de timp.

Fibroza chistică (CF) este o tulburare genetică gravă care vă afectează respirația și digestia. Nu are un remediu, dar un tratament adecvat vă poate îmbunătăți calitatea vieții și longevitatea. Pentru a trata în mod eficient fibroza chistică, trebuie să preveniți infecțiile, să faceți respirația mai ușoară și să oferiți organismului suficiente nutrienți de bază și hidratare.

Sickle Cell Disease (SCD) este un complex și de multe ori are un spectru larg de simptome, caracterizate prin durere cauzată de o proteină deteriorată din celulele roșii din sânge. Diagnosticul adevărat al anemiei falciforme poate proveni doar dintr-un test de sânge efectuat de un profesionist medical.

Sifilisul este o boală cu transmitere sexuală (BTS) cauzată de bacteria Treponema pallidum. Această boală sexuală este extrem de infecțioasă și poate provoca leziuni ireversibile nervilor, țesuturilor corpului și creierului. Dacă nu este tratată, poate provoca chiar moartea.

Malaria este o boală cauzată cel mai adesea de mușcăturile de țânțari de la țânțarii care transportă paraziți ai malariei. Dacă nu sunt tratați, cei cu malarie pot dezvolta complicații severe și chiar pot muri. Deși în prezent nu există vaccinare împotriva malariei, tratamentul este de obicei foarte reușit să o vindece.

Mono, tehnic mononucleoză, poate fi cauzată de virusul Epstein-Barr sau de citomegalovirus (CMV) - ambele tulpini ale virusului herpes. Se răspândește prin contactul direct cu saliva unei persoane infectate, ceea ce i-a adus porecla „boala sărutării”.

Dacă sunteți diagnosticat cu limfom, vă puteți simți confortat de faptul că există o mulțime de opțiuni de tratament. Cea mai bună opțiune pentru dvs. va depinde de o mulțime de factori diferiți - stadiul și tipul cancerului, starea generală de sănătate și prognosticul dumneavoastră.

Dacă v-ați plâns vreodată de durere în gât, un prieten sau un membru al familiei ar fi putut sugera că trebuie să faceți gargară cu apă sărată. Pare destul de ușor, dar chiar face ceva? După cum se dovedește, da! Apa sărată ajută la reducerea inflamației, care calmează durerile în gât.

Dacă v-ați rănit sau ați fost supus unei intervenții chirurgicale și nu puteți suporta greutatea unui picior, medicul dumneavoastră vă poate recomanda cârje. Cârjele sunt dispozitive medicale care vă permit să continuați să fiți mobil în timp ce piciorul rănit se vindecă.

Dacă ați suferit o vătămare care îngreunează mersul și trebuie să folosiți un scaun cu rotile pentru a vă ajuta să vă deplasați mai ușor, nu vă lăsați intimidați. Poate dura ceva timp pentru a vă simți confortabil în scaunul cu rotile, dar în curând veți putea să vă deplasați ca un profesionist!

O articulație ruptă poate fi extrem de dureroasă. De asemenea, vă poate complica viața dacă aveți o carieră care vă cere să vă folosiți mâinile. Uneori este greu să-ți dai seama dacă articulația este de fapt ruptă sau dacă este pur și simplu învinețită.

A dormi cu coaste rupte poate fi dureros, mai ales dacă nu poți dormi în poziția ta normală din cauza durerii. Pentru a ușura somnul cu coastele rupte, va trebui să vă ajustați poziția de somn și să găsiți modalități de a vă reduce durerea înainte de a merge la culcare.

Tapingul Buddy este o metodă utilă și „low-tech” pentru tratarea entorselor, luxațiilor și fracturilor degetelor de la picioare și degetelor. Este realizat în mod obișnuit de profesioniști din domeniul sănătății, cum ar fi medici sportivi, kinetoterapeuți, podologi și chiropractici, dar poate fi învățat cu ușurință și acasă.

Fracturile degetului mare pot varia de la pauze destul de simple și curate până la fracturi multiple de-a lungul unei articulații care necesită o intervenție chirurgicală pentru reparare. Deoarece leziunile unui deget mare pot avea efecte pe tot parcursul vieții, de la mâncare până la ocupația dvs.

Falangele fracturate - sau degetele rupte - sunt una dintre leziunile cel mai frecvent observate de medicii din camera de urgență. Dar înainte de a vă îndrepta spre spital, poate fi o idee bună să încercați să determinați dacă degetul dvs. poate fi într-adevăr rupt.

Cercetările sugerează că coastele crăpate se pot vindeca singure în 1 până la 2 luni, dar coastele rupte cu marginea zimțată necesită de obicei tratament medical imediat. În general, coastele rupte apar după o lovitură directă în piept sau trunchi după un accident, cădere sau lovitură puternică în timp ce jucați un suport de contact.

Experții spun că, dacă ați suferit dureri, umflături sau sensibilitate la picioare sau picioare, ați putea suferi o fractură de stres nediagnosticată. Alergarea, mersul pe jos și săriturile pot fi deosebit de dureroase, o experiență supărătoare dacă ești sportiv sau chiar doar un mers pe săptămână.

O încheietură ruptă poate include, de fapt, raza distală și / sau ulna, precum și alte câteva oase din încheietura mâinii (oasele carpiene). Este o leziune destul de frecventă. De fapt, raza este cel mai frecvent os rupt din braț. Unul din 10 oase sparte în Statele Unite este o rază distală ruptă.

Dacă suferiți de o procedură chirurgicală sau de vătămare a corpului superior, este posibil să trebuiască să purtați o curea pentru a facilita procesul de vindecare. Probabil medicul dumneavoastră vă va ajuta să îl puneți inițial, dar veți fi responsabil pentru îndepărtarea acestuia, ajustarea și repunerea în funcțiune.

Chiar dacă este instinctual să-ți suflăm nasul atunci când este înfundat, de fapt poate face mai mult rău decât bine dacă este făcut incorect. Suflarea nasului prea tare poate inflama vasele de sânge din nas sau poate duce la o infecție a sinusurilor.

Când sezonul de răceală și gripă se învârte, îmbolnăvirea nu este inevitabilă. Dacă doriți să luați anumite măsuri de precauție, cum ar fi să vă spălați foarte mult pe mâini și să vă construiți sistemul imunitar, puteți scăpa de sezon cu o notă de sănătate curată.

Când utilizați spray nazal, trebuie să vă asigurați că îl executați corect. Tehnica adecvată vă ajută să vă asigurați că medicamentul ajunge suficient de departe în nări pentru a fi absorbit în mod corespunzător și pentru a avea efectele sale benefice.

Nimănui nu-i place să fie bolnav. De la nasul curgător și gâtul zgârieturi de răceală până la febră și vărsături ale gripei, a fi bolnav te poate încetini serios. Deoarece nu există un remediu pentru răceală sau gripă, trebuie doar să treci de 3 până la 10 zile pe care aceste boli le iau de obicei.