Viață sănătoasă 2024, Noiembrie

La fel ca majoritatea oamenilor, probabil că sunteți îngrijorat de pandemia de coronavirus COVID-19 și doriți să vă mențineți familia în siguranță. Din fericire, practicarea distanțării sociale este o modalitate ușoară de a ajuta la limitarea răspândirii virusului, astfel încât mai puțini oameni să se îmbolnăvească.

Medicaid există pentru a ajuta oamenii să își permită costurile medicale și oferă ajutor bărbaților, femeilor și copiilor de toate vârstele. Medicaid este un program federal care este pus la dispoziție și administrat de fiecare stat. Pentru a vă înscrie în program, va trebui să îndepliniți anumite criterii, cum ar fi nivelul de venit, dimensiunea familiei sau statutul de handicap.

Pe măsură ce populația baby boomer îmbătrânește, oportunitățile de angajare pentru îngrijirea persoanelor în vârstă sunt în creștere. În 2011, aproximativ 39,8 milioane de persoane au lucrat în îngrijirea persoanelor vârstnice, cifra estimând să crească în următorii 10 ani.

Aveți dificultăți în a vă îmbrăca sau a vă scoate pantalonii, șosetele și pantofii? Poate că aveți dureri de spate sau ați suferit recent o intervenție chirurgicală. Folosirea echipamentelor adaptive cu manevrare lungă vă poate ușura viața. Echipamentele adaptive sunt dispozitive care sunt utilizate pentru a ajuta la finalizarea activităților vieții de zi cu zi, cum ar fi scăldat, îmbrăcat, toalet, toaletă și hrănire.

Furia este o emoție naturală pe care oamenii o găsesc în fiecare zi. Copiii sunt, de asemenea, predispuși să facă față acestor sentimente intense și unii ar putea face asta mai mult decât pot face față părinților lor. S-ar putea să-ți poți ajuta copilul să facă față acestor emoții și să înveți cum să-ți gestionezi singur comportamentul, înțelegând cauza reală a furiei lor, ajutându-l pe copil să găsească un alt mod de a se exprima și monitorizându-ți propriul comportament.

Plânsul în fața cuiva care țipă la tine este o experiență de-a dreptul mizerabilă. Este jenant și vă poate afecta reputația la locul de muncă, la școală sau acasă. Desigur, plânsul este o parte normală a ființei umane, dar, în anumite situații, trebuie doar să-ți ții lacrimile - deci ce poți face?

Plânsul este un răspuns perfect natural la emoții puternice, dar există multe situații în care nu este util sau productiv, cum ar fi într-un conflict de muncă sau când trebuie să acționați puternic pentru altcineva. Există modalități de a controla când și cât de des plângi, precum distanțarea de situație, încercarea de strategii fizice sau chiar schimbarea obiceiurilor de sănătate.

Există două moduri de a plânge, modul urât și modul frumos. Dacă ești cineva care este emoțional și plânge destul de des - ceea ce este bine, apropo - de ce să nu încerci să arăți frumos când plângi? Nu vă faceți griji, este posibil cu cunoașterea unor trucuri și sfaturi la îndemână.

Gelozia apare adesea ca parte a procesului de durere. Dacă ați suferit recent o pierdere, s-ar putea să vă simțiți supărați de oamenii fericiți sau s-ar putea să vă întrebați de ce a trebuit să experimentați o pierdere și ei nu. Deși este normal să te simți gelos pe ceilalți în timp ce te întristezi, gelozia îți poate dăuna relațiilor și îți poate încetini vindecarea dacă continuă prea mult timp.

Dacă o pierdere recentă a afectat programul de somn, cu siguranță nu sunteți singur. Pe măsură ce te întristezi, sarcinile simple precum dormitul se pot simți incredibil de provocatoare. Nu vă faceți griji. Am pus la punct câteva sfaturi și trucuri simple pe care le puteți adăuga la rutina zilnică, ceea ce vă poate ușura un pic de odihnă în timp ce vă întristați și vă vindecați.

Vinovăția este o emoție care îi obligă pe oameni să facă pace cu alte persoane, să remedieze o greșeală sau să schimbe comportamentul rău. De obicei, vinovăția ne ajută să menținem o viață fericită. Cu toate acestea, atunci când vinovăția rămâne fără un motiv evident, aceasta este o problemă.

Abuzul de droguri sau alcool este o boală complexă. „Dependența” este o boală care provoacă disfuncționalități în recompensele, motivația și circuitele de memorie ale creierului. Aceasta va determina o persoană dependentă să caute recompensă sau ușurare prin utilizarea substanței, adesea în ciuda riscurilor personale, de sănătate și sociale grave.

Din când în când s-ar putea să te regăsești într-o situație în care ai făcut sau ai spus ceva ce regreți. După această situație s-ar putea să vă simțiți jenat și să vă doriți să puteți lua înapoi ceea ce s-a întâmplat. Din păcate, nu puteți să întoarceți timpul înapoi și să faceți un „over over”.

Vina poate fi un sentiment deprimant care te împiedică să mergi mai departe cu viața ta. Poate fi dificil să înțelegi cum poți opri sentimentele negative și să faci față acțiunilor tale din trecut. Cu toate acestea, acest articol vă va ghida prin proces și vă va ajuta să mergeți spre un viitor pozitiv.

Atunci când mulți părinți ai copiilor autiști se gândesc să-și ducă copilul autist la un restaurant, ideea îi poate înspăimânta, deoarece acest lucru poate cauza prăbușiri sau alte probleme. Și, deși este adevărat că nimic nu poate garanta o masă perfectă, cu puțină planificare și pregătire, vă puteți scoate copilul autist să mănânce.

Aveți un prieten, student, soț sau persoană dragă din spectrul autismului? Unele dintre simțurile lor sunt hiposensibile? Hiperactivitatea sau căutarea senzorială le afectează viața? Iată câteva modalități prin care îi puteți ajuta să primească stimularea pe care o doresc, astfel încât să poată fi confortabili.

Anomaliile cromozomiale, care pot provoca afecțiuni precum sindromul Down și sindromul Turner, vă pot îngrijora ca viitor părinte sau nou părinte. Cu toate acestea, rețineți că sunt destul de rare și deseori ușor de gestionat. De asemenea, este bine de știut că există mai multe teste care se pot face în timpul sarcinii și după naștere pentru a detecta anomalii cromozomiale cu un grad ridicat de precizie.

Lăsarea unui narcisist poate fi o provocare dintr-o gamă largă de motive. Narcisii pot câștiga controlul asupra altor oameni la început folosindu-și farmecul, dar adesea devin critici și controlanți față de ceilalți semnificativi. Unii narcisiști pot chiar să devină abuzivi fizic.

Menopauză și perimenopauză (momentul în care corpul unei femei trece în menopauză) poate fi un moment inconfortabil și stresant în viața unei femei. Perimenopauza și menopauza prezintă simptome similare, cum ar fi bufeurile și transpirațiile nocturne, menstruația neregulată (până la finalizarea menstruației în menopauză), uscăciunea vaginală, modificările dispoziției, pierderea masei osoase, dificultatea de a dormi, încetinirea metabolismului și creșterea nivelului de colestero

Cercetările arată că aproximativ 8% până la 20% din sarcini se termină printr-un avort spontan. Un avort spontan, care este pierderea spontană a unei sarcini înainte de 20 de săptămâni, vă poate face să vă simțiți anxios, trist și confuz în legătură cu încercarea de a rămâne din nou însărcinată.

Avortul spontan apare atunci când o sarcină nu reușește să progreseze înainte de 20 de săptămâni de gestație. Avorturile spontane sunt frecvente, afectând până la 25% din sarcinile recunoscute și nu sunt de nimic de rușinat. Pentru a determina dacă ați avut un avort spontan, va trebui să vă evaluați factorii de risc și să monitorizați simptome precum sângerări vaginale abundente și durere.

Un avort spontan este rezultatul nefericit al unei anomalii genetice care apare la făt, adesea caracterizată prin triplarea unui cromozom. În timp ce avortul spontan nu poate fi prevenit de medicina occidentală într-un mod definit, există o mulțime de măsuri de precauție pe care le puteți lua pentru a reduce șansele de avort spontan.

Un avort spontan poate fi unul dintre cele mai grele lucruri prin care trece vreodată un cuplu. A avea un soț nesatisfăcător în acest timp te poate face să te simți abandonat pe lângă durerea pe care o simți deja. Relația dvs. poate suferi daune pe termen lung din cauza lipsei apropierii emoționale și după un avort spontan.

Un avort spontan poate fi o experiență devastatoare. Deși este diferit pentru toată lumea, majoritatea oamenilor simt durere și chiar experimentează depresie. Metoda de gestionare a tuturor va fi diferită, dar există mai mulți pași pe care majoritatea oamenilor le vor găsi de ajutor.

Avorturile spontane sunt unul dintre cele mai dificile lucruri pe care le poate experimenta orice părinte sau viitor părinte. Ele pot fi deosebit de dificile pentru femeile, care nu numai că suferă traume emoționale, dar se confruntă și cu schimbări fiziologice.

Studiile arată că majoritatea avorturilor spontane sunt rezultatul unei anomalii cromozomiale la fătul în curs de dezvoltare, nu rezultatul a ceea ce mama sau partenerul ei au făcut. Un avort spontan este o experiență foarte traumatică atât pentru mamă, cât și pentru partenerul ei, dar nu ar trebui să descurajeze părinții să nu mai încerce.

Când vine vorba de emoțiile dvs., majoritatea experților spun că recunoașterea și exprimarea lor este sănătoasă și necesară. Cu toate acestea, există și momente în care este mai bine să vă păstrați sentimentele sub acoperire. S-ar putea să ai sentimente romantice pentru cineva, dar nu vrei să riști să-ți strici prietenia.

Decizia de a-ți întemeia propria familie este o decizie dificilă. Deși poate fi unul dintre cele mai satisfăcătoare domenii din viață, este, de asemenea, solicitant de timp, bani și nu există nicio garanție de succes. Pași Pasul 1.

Sarcina dvs. este un moment interesant, dar poate fi, de asemenea, destul de dificil să navigați prin toate schimbările prin care va trece corpul dumneavoastră. Cu toate acestea, vă poate ajuta foarte mult dacă aveți o idee la ce să vă așteptați.

Dacă credeți că ați putea suferi de depresie postpartum (PPD), nu sunteți singuri - este incredibil de obișnuit și nu vă simțiți rău. Acest ghid vă va ajuta să recunoașteți, să înțelegeți și să tratați PPD, astfel încât să puteți începe să vă simțiți cât mai bine.

Adolescenții sunt mai susceptibili de a deveni dependenți de nicotină decât orice alt grup de oameni. Nouăzeci la sută dintre fumători au început să fumeze înainte de vârsta de 19 ani, deci este esențial să fim atenți la semnele fumatului pentru a încerca să prevenim efectele secundare grave cauzate de fumat, inclusiv cancerul, BPOC (boala pulmonară obstructivă cronică) și alte boli de inimă.

Laptele este o sursă excelentă de calciu și vitamina D, de care au nevoie toți copiii în creștere. Dar unora copiii nu le place laptele, iar punerea multor zahăr și arome artificiale în el nu este o alternativă sănătoasă. Deși nu ar trebui să-l obligați niciodată pe copil să bea lapte, este posibil să faceți laptele mai interesant sau mai gustos pentru ei.

Disocierea apare atunci când mintea ta se separă de lumea fizică. Experiența simte că nu ești prezent mental în mediul tău. La un capăt al spectrului, puteți pur și simplu spațiu, în timp ce la celălalt capăt, vă puteți simți complet detașat de sinele vostru fizic și de împrejurimi.

Tulburarea de identitate disociativă (DID), cunoscută anterior ca tulburare de personalitate multiplă, poate fi o boală debilitantă și înspăimântătoare atât pentru persoana cu DID, cât și pentru ceilalți din viața acelei persoane. DID este o perturbare a identității caracterizată prin dezvoltarea a două sau mai multe stări de personalitate distincte.

Copiii cu scaune cu rotile sunt încă copii, cu aceeași minune și interese ca și ceilalți. Din păcate, acestea pot fi lăsate în afara evenimentelor și activităților la care participă copii cu capacitate de muncă. Dacă sunteți părintele, îngrijitorul sau profesorul unui copil într-un scaun cu rotile, aveți responsabilitatea de a vă asigura că copilul este inclus în mod adecvat în toate activitățile și că este capabil să se deplaseze și să exploreze lumea la fel de bine ca copiii

A face față unei persoane care judecă este destul de dificil, dar atunci când acea persoană este un membru al familiei, aceasta poate înrăutăți lucrurile. Îți iubești ruda, dar critica pe care o primești de la ei este adesea prea multă pentru a o rezolva.

Atunci când un părinte are tulburare de stres posttraumatic (PTSD), poate fi dificil să interacționezi cu ei. Ar putea fi un veteran de război, supraviețuitor al abuzurilor sexuale sau victimă a criminalității, printre altele. S-ar putea să tânjească după zilele anterioare dezvoltării tulburării sau este posibil să nu vă fi cunoscut vreodată părintele în afară de PTSD.

Suspectarea unei persoane dragi de abuz de droguri poate aduce multe sentimente, cum ar fi vinovăție sau suferință pentru suspiciunile dvs. sau disperarea de răspunsuri. Depistarea dependenței necesită o observare atentă și atentă a persoanei în cauză.

Menținerea relației proaspete este o muncă grea. Deși s-ar putea să fii mai îndrăgostit de mierea ta ca oricând, trebuie să faci un efort pentru a păstra legătura și viața ta sexuală să nu devină învechite. Dacă doriți să știți cum să vă condimentați relația, urmați aceste sfaturi ușoare.

Intoxicația alimentară este neplăcută în cel mai bun caz și mortală în cel mai rău moment. Din fericire, puteți evita intoxicațiile alimentare dacă vă pregătiți alimentele în mod corespunzător și le păstrați corect. De asemenea, este important să știți cum să consumați alimente în siguranță, precum și să înțelegeți cum funcționează otrăvirea alimentară.