Sănătate 2024, Noiembrie

În timp ce fericirea este unul dintre cei mai importanți factori în a duce o viață bună, multor oameni le este greu să fie fericiți. Cu toate acestea, există multe modalități de a-ți construi obiceiuri care îți sporesc fericirea în fiecare zi.

A face pe cineva să zâmbească pentru a-și face ziua este foarte caritabil și emoționant. De asemenea, arată că ții la persoana respectivă. Iată câteva modalități de a face acest lucru. Pași Pasul 1. Zâmbește-te Zâmbetul îi face pe ceilalți fericiți, iar altcineva ar putea dori să zâmbească dacă o faci.

Dacă sunteți tipul cel mai extras, s-ar putea să vă întrebați cum să păstrați fericit introvertitul din viața voastră. În timp ce lăsându-i în pace ar putea părea răspunsul evident, adevărul este că majoritatea introvertitilor au nevoie de timp social - vor doar să-l aibă în propriile condiții.

Dacă sunteți gravidă, este important să recunoașteți semnele și simptomele travaliului prematur. Dacă cunoașteți simptomele, puteți solicita un tratament medical care, sperăm, vă va împiedica să nașteți copilul prematur. Munca prematură apare atunci când aveți între 20 și 37 de săptămâni de sarcină;

Scuiparea pielii ar putea părea o problemă minoră. Dar, atunci când îmbrăcămintea dvs. se freacă de piele pentru o perioadă prelungită de timp, frecarea poate provoca probleme mai mari. Majoritatea erupțiilor dintre picioare sunt cauzate de frecare.

Scabia este o afecțiune comună la nivel mondial și afectează toate vârstele, rasele și nivelurile de venit. Nu are legătură cu igiena. Scabia este cauzată de o infestare a pielii de către acarianul mâncărimii umane, cunoscut științific sub numele de Sarcoptes scabiei.

A fi grațios înseamnă că te simți confortabil în corpul tău, te miști fluid în hainele tale și că te comporti cu bunătate și politețe. Cu toate acestea, sarcina te poate arunca pentru o buclă. Corpul tău se schimbă rapid, iar alte persoane ar putea începe să te trateze diferit.

Erupția termică este o iritație a pielii care apare atunci când transpirația excesivă vă înfundă porii. Este frecvent pe timp cald, umed. Din fericire, erupția la căldură este rareori gravă și de obicei se rezolvă de la sine în câteva zile. Deși poate apărea oriunde pe corp, erupția pe căldură poate fi deosebit de iritantă pe față.

Dacă ați observat o erupție cutanată mâncărime între pliurile pielii, ar putea fi intertrigo. Această erupție cutanată este cauzată de o ciupercă sau bacterie și poate apărea oriunde pielea dvs. se freacă împreună și captează umezeala. Deși poate fi inconfortabil și enervant, îl puteți trata de obicei acasă folosind unguente sau creme fără prescripție medicală.

Erupțiile care apar după epilarea cu ceară sunt rezultatul pielii inflamate sau iritate sau poate fi, de asemenea, un simptom al dermatitei de contact a foliculitei. Toate acestea sunt afecțiuni minore care pot fi tratate cu unguente fără prescripție medicală sau cu remedii casnice făcute din ingrediente naturale.

Cercetările sugerează că petechiile sau petele mici de culoare purpurie sau roșie de pe piele sunt cauzate de deteriorarea capilarelor sanguine de sub piele. Capilarele sunt capătul vaselor de sânge care formează o rețea microscopică, astfel încât oxigenul este eliberat din sânge în țesut, deci, în esență, petechiile sunt mici vânătăi.

O erupție pe față poate fi rezultatul multor lucruri diferite - cum ar fi detergenți pentru rufe, creme pentru față, alimente sau expuneri sau medicamente care au fost luate în ultimele 24-48 de ore - dar o erupție cutanată va dispărea de la sine după o zi sau două.

Boala Lyme, cauzată de bacteriile spirochetale, se găsește la animalele sălbatice, în special la cerbi și la rozătoare. Căpușele transportă boala între aceste animale, precum și la oameni. Pentru a testa această boală, utilizați un proces în doi pași care constă în testul ELISA și testul Western blot.

Nits sunt micile ouă depuse de păduchii de cap. În timp ce trebuie să ucizi insectele adulte pentru a finaliza un tratament împotriva păduchilor, este de asemenea necesar să scapi de toate liniile (sau ouăle). Îndepărtarea corespunzătoare a lendurilor de pe păr înseamnă că ouăle de păduchi nu se clocesc niciodată, ceea ce nu numai că previne durerea și suferința pentru persoana afectată, ci limitează și răspândirea păduchilor către alți membri ai familiei, prieteni sau mobilier

Păduchii sunt insecte maronii cenușii care trăiesc pe scalp și se hrănesc cu sânge. În timp ce oricine le poate obține, copiii de școală elementară sunt grupul cel mai expus riscului de infestare cu păduchi de cap, în special în lunile de iarnă.

Dacă ați fost mușcat de o căpușă și apoi ați fost diagnosticat cu boala Lyme, este posibil să vă faceți griji cu privire la efectele sale pe termen lung. Din fericire, majoritatea oamenilor se recuperează complet din boala Lyme cu antibiotice.

Transmiterea păduchilor de cap are loc prin contactul direct cu părul persoanelor infestate și, mai rar, prin contactul cu obiecte personale, cum ar fi piepteni, perii și pălării sau alte articole de acoperit capul persoanelor cu păduchi de cap.

Păduchii sunt mici insecte parazite care afectează părul uman. Păduchii de cap sunt cele mai frecvente la copii și adesea cauzate de un transfer direct de la o persoană la alta. Păduchii de cap nu sunt cauzate de igiena precară și nu cauzează boli infecțioase.

Odată ce o infestare cu păduchi de cap a fost îndepărtată de pe păr, este important să curățați hainele și alte articole din țesături pentru a vă asigura că păduchii sunt cu adevărat în afara gospodăriei dumneavoastră. Cel mai simplu mod de a scoate păduchii din haine este să-i spălați la mașină la foc mare și apoi să-i puneți în uscător.

Păduchii de cap sunt mici paraziți găsiți în scalp care se hrănesc cu sânge uman. Păduchii de cap nu poartă boli sau bacterii, dar pot fi deranjante. Puteți elimina păduchii și ouăle acestora folosind șampoane medicamentoase fără prescripție medicală sau, dacă acestea sunt ineficiente, șampoane cu prescripție medicală și, ocazional, medicamente orale.

Infestările cu păduchi devin din ce în ce mai dificil de tratat din cauza apariției super păduchilor. Super păduchii sunt păduchi care sunt rezistenți la tratamentele chimice obișnuite, fără prescripție medicală. Deoarece acești păduchi s-au mutat pentru a nu fi afectați de tratamentele comerciale, unele familii consideră că pot fi mai greu de scăpat.

Semințele mărului (Annona squamosa Linn., Annonaceae) pot fi folosite pentru a îndepărta păduchii și ouăle de păduchi de pe păr. Semințele trebuie colectate, apoi preparate prin înmuiere și măcinare, pentru a forma o pastă pentru răspândirea pe scalp.

Dacă depășești dependența de o substanță care creează dependență, retragerea poate fi un moment deosebit de dificil. Insomnia poate fi un simptom deosebit de dificil de sevraj, deoarece vă afectează capacitatea de a funcționa pe tot parcursul zilei.

Terapia cognitiv-comportamentală este o metodă de abordare a insomniei fără medicamente. Pentru început, ar trebui să efectuați o auto-analiză a tiparului de somn. Odată ce ai o idee mai bună despre care este cauza principală a insomniei tale, o poți aborda cu diferite abordări comportamentale cognitive, inclusiv controlul stimulului, restricția somnului și intenția paradoxală.

Cercetările sugerează că aveți mai multe șanse de a obține grămezi dacă sunteți constipat sau gravidă, împingeți prea tare în timpul mișcării intestinului sau ridicați obiecte grele. Pilele (numite și hemoroizi) sunt bulgări în sau chiar în afara anusului, care sunt cauzate de venele umflate.

Deși hemoroizii sunt inconfortabili și uneori dureroși, sunt de asemenea foarte frecvenți - până la 3 adulți din 4 îi vor avea la un moment dat în viața lor. Hemoroizii se formează atunci când se pune prea multă presiune pe venele din rect, provocând umflarea venelor;

Hemoroizii (grămezi) se pot întâmpla oricui la orice vârstă. Aceste vene incomode mărite pot fi găsite în interiorul sau în exteriorul anusului. Hemoroizii sunt cauzate de presiunea crescută asupra venelor pelvine și rectale, de obicei legată de constipație, diaree sau tensiune pentru a trece un scaun.

Oamenii sunt adesea jenați să vorbească despre hemoroizi (uneori numiți și „grămezi”), dar aproximativ jumătate dintre adulți se ocupă de ei cel puțin ocazional. Hemoroizii apar atunci când stați sau vă strângeți, creând buzunare de sânge grupat în vene în și în jurul anusului.

Hemoroizii se dezvoltă atunci când venele din zona anală se umflă și se întind. Hemoroizii interni sunt de obicei nedureroși, chiar și atunci când sângerează, dar hemoroizii externi sunt de obicei dureroși și mâncărimi. Din fericire, există multe modalități prin care vă puteți micșora hemoroizii începând chiar acum.

Hemoroizii, deși sunt foarte dureroși, de obicei nu sunt serioși și tind să dispară singuri. Acest wikiHow vă va oferi câteva sfaturi pentru a scăpa rapid de ele într-un mod sigur și ușor. Pași Partea 1 din 4: Identificarea hemoroizilor Pasul 1.

Dacă aveți hemoroizi, probabil că veți încerca orice pentru a vă ușura! Hemoroizii sunt venele umflate în anus și intestinul inferior care pot provoca mâncărime, durere și uneori sângerări. Aceste vene pot fi interne sau externe. Deși pot fi deranjante și puțin jenante, rețineți că majoritatea adulților le vor experimenta în viața lor, deci nu sunteți singuri!

Piloții sau hemoroizii sunt vene mărite care se găsesc fie extern, fie intern în jurul anusului. Acestea sunt cauzate de creșterea presiunii asupra venelor pelvine și rectale și sunt adesea legate de constipație, diaree și tensionare pentru a trece un scaun.

Teama de apă este una dintre cele mai frecvente fobii din jur. Încercarea de a o depăși se poate simți ca o încercare terifiantă, dar cu timpul și intenția, te poți învăța să fii mai în largul tău în apă de orice adâncime. Contracarați-vă frica cu pregătire mentală, exerciții atente și / sau ajutor profesional care vă vor aclimatiza treptat până la capăt.

O despărțire de oricine poate fi foarte dificilă. Pentru tineri, emoțiile se pot simți deosebit de intense și dificil de controlat, astfel încât o despărțire poate face să simți că nu vei mai fi niciodată fericit. Toate acestea se dublează dacă persoana cu care te-ai despărțit este persoana de care ți-ai pierdut virginitatea.

Obținerea menstruației poate fi un moment înfricoșător și incert în viața ta. Unele fete se ridiculizează pentru că își încep perioadele, dar este un proces natural care se întâmplă cu milioane de fete și femei din întreaga lume. Este perfect acceptabil să aveți întrebări despre acesta și este important să fiți informați.

A-ți crea propriul shisha este un proces destul de simplu, care necesită puține ingrediente. Amestecând tutunul cu aromă, miere sau melasă, glicerină și fructe, cum ar fi merele, puteți prepara și savura cu ușurință niște shisha de casă. Pași Partea 1 din 3:

Chiar dacă sunteți destul de bun în ceea ce privește menținerea narghilea, din când în când ar trebui să faceți o curățare profundă pentru a vă asigura că produce cea mai bună aromă posibilă. Cel mai bine este să împărțiți procesul în patru pași:

Narghilea sau conductele de apă sunt dispozitive tradiționale de fumat din Orientul Mijlociu, care au devenit populare pe tot globul. A lua o tragere ocazională de narghilea este un lucru, dar dacă doriți să vă configurați propria narghilea?

Dacă vrei să fumezi dintr-un bong, dar nu ai unul în jur, nu te îngrijora. Puteți să vă creați dintr-o sticlă de apă folosind câteva instrumente simple. Asigurați-vă că îl folosiți într-un loc în care fumatul este legal. Pași Metoda 1 din 2:

La prima vedere, o conductă de apă poate părea confuză, mai ales dacă nu ați văzut niciodată una folosită. În realitate, totuși, bongurile de apă sunt destul de simple și ușor de savurat. Un bong de apă filtrează și răcește fumul, astfel încât experiența să fie plăcută și plăcută.