Medicina 2024, Mai

Ce se întâmplă dacă doriți să ajutați pe cineva care este dependent de droguri, dar nu știți cum? Există multe concepții greșite despre cum să ajute o persoană care are o dependență. Nu poți face o persoană să cucerească o dependență și nu poți face treaba pentru el.

Cu focarul actual de coronavirus sau COVID-19, în mod firesc doriți să faceți tot ce puteți pentru a evita să vă îmbolnăviți până când focarul trece. Pe lângă evitarea persoanelor care au contractat virusul, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă susțineți sistemul imunitar, astfel încât corpul dumneavoastră să reziste infecțiilor.

Trigliceridele sunt un tip de grăsime (sau lipidă) care există în sânge și oferă energie organismului. Când mănânci, corpul tău transformă caloriile de care nu are nevoie imediat în trigliceride și le stochează în celulele adipoase pentru utilizare ulterioară.

Limfocitele sunt un tip de celule albe din sânge care ajută sistemul imunitar al corpului să lupte împotriva unei infecții. Limfocitele sunt împărțite în celule T, celule B și celule ucigașe naturale. Celulele B produc anticorpi care atacă virusii invadatori, bacteriile sau toxinele, în timp ce celulele T atacă propriile celule care au devenit compromise.

Pregătirea corpului pentru operație poate ajuta la susținerea procesului natural de vindecare a corpului. Capacitatea corpului tău de a se vindeca după intervenția chirurgicală se bazează pe mai mulți factori, inclusiv nutriție, exerciții fizice, stres, calitatea și cantitatea somnului și abținerea de la utilizarea substanțelor precum tutunul, alcoolul și drogurile.

Deși există multe boli autoimune care sunt ereditare sau imprevizibile, unele dintre ele pot fi evitate prin a fi proactive. Boli precum artrita reumatoidă, diabetul de tip 1, boala celiacă și lupusul pot fi prevenite prin eliminarea factorilor de risc.

Corpul dvs. este alcătuit dintr-un set complex de sisteme interconectate, cum ar fi sistemul nervos, sistemul respirator, sistemul digestiv, sistemul cardiovascular, sistemul imunitar și sistemul musculo-scheletic, care lucrează împreună pentru a vă menține în viață.

Zincul este un oligoelement esențial care joacă un rol în menținerea unui sistem imunitar puternic. Există unele dovezi că zincul reduce gravitatea răcelilor obișnuite și poate chiar scurta durata unor răceli, deși cercetările sunt în curs în acest domeniu.

Imunitatea este capacitatea organismului de a combate bolile și agenții patogeni care cauzează boli. Unii factori care duc la epuizarea puterii imune în organism sunt stresul, epuizarea absorbției nutriționale, îmbătrânirea, intervenția chirurgicală și izolarea socială.

Chimioterapia poate face ravagii asupra sistemului imunitar. Deși nicio activitate nu vă poate stimula sistemul imunitar, vă puteți asigura că îi oferiți cât mai mult sprijin mâncând sănătos, făcând mișcare și reducând stresul și vorbind cu medicul dumneavoastră.

Mâncarea nedorită, cum ar fi chipsurile, prăjiturile, bomboanele și gustările preambalate, poate fi greu de rezistat, mai ales dacă sunteți stresat, anxios sau plictisit. Mâncarea nedorită vă poate face să vă simțiți bine în acest moment, dar prea mult vă poate face dificilă concentrarea la locul de muncă sau la școală și, în cele din urmă, vă poate face să vă simțiți obosiți și iritabili.

Sistemul imunitar al tuturor poate folosi un impuls din când în când. Modificarea dietei zilnice prin includerea anumitor alimente vă poate ajuta să vă stimulați sistemul imunitar. Adăugarea de alimente bogate în probiotice, vitamine A, C și D, zinc și seleniu în dieta dvs.

Îndepărtarea cu păr cu laser este o opțiune populară pentru persoanele care s-au săturat de depilarea cu ceară, tweezare sau bărbierirea părului nedorit al corpului. În ultimii ani, a devenit una dintre cele mai frecvent efectuate proceduri cosmetice.

Tulburarea de personalitate schizoidă (schizoid PD) și autismul provoacă amândouă retragerea socială, făcându-le să pară asemănătoare la suprafață și potențial vă determină să confundați pe cineva cu una dintre aceste condiții cu cineva cu cealaltă.

Tulburarea de anxietate socială și autismul pot fi surprinzător de greu de distins și pot să apară în același timp, îngreunând procesul. Cu toate acestea, diferențierea celor două este importantă pentru diagnostic și tratament. Dacă bănuiți că dvs.

Găsirea unui diagnostic precis poate fi dificilă pentru cineva cu una sau mai multe afecțiuni psihice nediagnosticate. Dacă suspectați autism sau CPTSD (tulburare de stres complexă post-traumatică), poate fi greu să faceți distincția între cele două, indiferent dacă vă uitați la semne în dvs.

Determinarea de ce un copil acționează neobișnuit poate fi un proces dificil. Tulburarea reactivă a atașamentului (RAD) și autismul pot arăta asemănătoare la suprafață, dar funcționează foarte diferit și implică terapii diferite. Iată cum puteți începe să faceți distincția între cele două.

Degetele îți rătăcesc la față când te plictisești? Așezați fără gândire obiecte încărcate cu bacterii în gură? Stimming nu este inerent rău, dar unele stims provoacă vătămări corporale sau daune. Acest ghid vă va ajuta să redirecționați stims-urile proaste pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate.

Poate fi dificil să se distingă mutismul selectiv de la autism la prima vedere, deoarece trăsătura cheie a mutismului selectiv (dificultatea de a interacționa social) este și un semn al autismului. Cu toate acestea, autismul este o afecțiune a spectrului care afectează mai mult decât doar dacă persoana poate vorbi sau nu.

Așadar, ați cercetat autismul, l-ați discutat cu familia și ați stabilit o întâlnire cu un specialist. Acum ce? Acest articol vă va ajuta să vă pregătiți astfel încât să puteți prezenta o imagine exactă și clară a locului în care vă aflați în spectru.

Dacă ai un prieten introvertit, acesta este probabil mai liniștit, mai rezervat și mai atent decât unii dintre prietenii tăi mai ieșiți. Le place să facă anumite lucruri în ritmul lor, ceea ce este ușor de susținut, dar ce faceți atunci când sunt supărați sau decedați?

Fie că sunteți părinte sau profesor de liceu, este probabil că ați observat unele „anomalii” la un adolescent. Unele dintre ele pot părea doar ca stângăcie socială, dar poate că ați observat și alte comportamente ciudate la acest adolescent sau pur și simplu vi se pare că există ceva mai mult pentru acest adolescent decât tipica „stângăcie socială”.

A fi un om de casă poate fi dificil pentru unii oameni. Nu numai că vă puteți simți incomod și inconfortabil la ieșire, dar trebuie să rezistați presiunii prietenilor care doresc să ieșiți tot timpul. Astfel, oamenii care sunt corpuri de casă se simt adesea rușinați sau de parcă ceva nu ar fi în regulă cu ei.

Un ESTP pe indicatorul de personalitate Myers Briggs se referă la o persoană care se caracterizează prin extraversie (E), probleme senzoriale (S), gândire (T) și percepție (P). Le place să își asume riscuri și să trăiască momentul și, prin urmare, poate fi foarte distractiv în relații.

Dacă sunteți o persoană socială căreia îi place să interacționeze cu multe tipuri diferite de oameni, există șanse mari ca unul dintre prietenii dvs. să fie un introvertit. O persoană introvertită poate părea mai retrasă, timidă și trebuie să depună mai mult efort pentru a socializa sau a interacționa cu alte persoane.

Un atac de panică poate fi o experiență cu adevărat terifiantă. Din fericire, există lucruri pe care le puteți face pentru a gestiona atacurile de panică. Dacă aveți un atac, luați măsuri pentru a vă calma și pentru a vă controla simptomele.

Cu știri din ce în ce mai multe despre impactul devastator al schimbărilor climatice globale, este ușor să te simți anxios sau chiar fără speranță. Când te simți copleșit, te poți ajuta să te simți mai bine schimbând modul în care gândești despre știrile de mediu înspăimântătoare.

Uneori, stresul poate părea să-ți conducă viața. De la o sarcină de muncă foarte grea și colegi de muncă necooperanți; lucrărilor la clasă și profesorilor; pentru celălalt semnificativ, factorii de stres sunt peste tot. Este important să înveți cum să te descurci și să te calmezi oriunde și oricând apare stresul.

Atacurile de panică nu pun viața în pericol, dar pot fi extrem de înfricoșătoare. Dacă suferiți de anxietate, depresie sau stres ridicat, aveți șanse mai mari de a vă confrunta cu un atac de panică. Dar asta nu înseamnă că veți avea unul de fiecare dată când vă simțiți anxios sau stresat.

Mulți oameni se confruntă cu atacuri de panică în timpul unor situații stresante sau înfricoșătoare, deci nu sunteți singuri dacă vă luptați cu această problemă. Deși aceste atacuri nu provoacă de obicei vătămări de durată, ele pot fi foarte înfricoșătoare și, în mod natural, veți dori să le evitați în orice fel puteți.

A fi speriat de a fi bolnav este o frică dificilă de înfruntat. Este posibil să aveți un atac de panică din cauza fricii de a vă îmbolnăvi sau de a avea o boală gravă. În acest moment, puteți lua măsuri pentru a vă calma. Încercați să raționalizați ceea ce simțiți și evitați gândurile în spirală.

A avea un atac de panică poate fi foarte înspăimântător, dar de obicei nu sunt dăunătoare sănătății dumneavoastră. În timpul unui atac de panică, este posibil să simțiți frică intensă și pierderea controlului, împreună cu simptome fizice înfricoșătoare, cum ar fi dificultăți de respirație și ritm cardiac rapid.

Un atac de anxietate sau un atac de panică este un răspuns fiziologic și psihologic care uneori poate avea o componentă comportamentală. Uneori, atacurile de panică se întâmplă o singură dată în timpul vieții și pot fi un răspuns la stres sau schimbare severă.

Depresia asociată muncii vă face dificil să treceți peste zi. Deși depresia vă poate face să vă simțiți singuri, de fapt este o experiență destul de obișnuită. În forța de muncă modernă, depresia legată de muncă este o preocupare din ce în ce mai mare, deoarece lucrătorii încearcă să facă față orelor exigente și sentimentelor de incertitudine.

Refluxul acid este o afecțiune iritantă în care acidul stomacului curge înapoi în esofag, lăsând o senzație dureroasă în piept. Este posibil să obțineți reflux acid din cauza fumatului, a mâncării excesive, a stresului sau a consumului anumitor alimente.

Studiile arată că pacienții care suferă de reflux acid pot suferi leziuni esofagiene însoțite de iritații, inflamații și dureri cauzate de acidul stomacal. Este înțelept să vă concentrați pe tratamentul pe termen lung al refluxului acid, pentru a permite timpului esofagului să se vindece pentru a preveni deteriorarea pe termen lung.

Refluxul acid este experimentat atunci când stomacul nu reușește să se închidă și acidul curge înapoi în esofag, iritând mucoasa și, ca rezultat, provocând reflux acid. Una dintre cele mai bune modalități de a preveni acest lucru este ridicarea patului, fie cu ridicători de pat, fie cu perne terapeutice, despre care vom discuta ambele.

Refluxul laringofaringian (LPR) este un tip de boală digestivă în care acidul stomacal ajunge în esofag și vă irită mucoasa conductelor alimentare, inclusiv gâtul și corzile vocale. Dacă ați avut reflux acid de mult timp, este posibil să fi deteriorat sau iritat corzile vocale.

Mulți nou-născuți se confruntă cu reflux acid, care se întâmplă atunci când alimentele se retrag din stomac și determină scuipatul bebelușului. Refluxul acid, numit și boala de reflux gastroesofagian (GERD), nu este în general grav și se oprește adesea la vârsta de 18 luni;

Refluxul acid, uneori numit arsuri la stomac sau GERD, este o afecțiune comună pe care o experimentează milioane de oameni. Când acidul din stomac vă intră în esofag, acesta vă provoacă o durere arzătoare în abdomen sau în piept. Acest lucru poate fi destul de incomod și enervant, dar, din fericire, există multe modalități de a face față stării.